1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книги о позитивном мышлении список

Книги о позитивном мышлении

Дата: 25.01.2017 ➨ Автор: admin ➨ Рубрика: Увлечения и хобби

Расскажем вам сейчас интересную притчу о старике и женщине, а вы попробуйте узнать в её героях себя. Итак, на широком заснеженном поле встретил старый мудрец женщину, которая обливалась горькими слезами. Поинтересовавшись, что случилось, старик услышал ответ:

— Я посмотрела на поле и вспомнила свою юность и молодость. Я была красива, беззаботна, весела, но сейчас это всё прошло. Так зачем же мне была дана память? Лишь для того, чтобы вспоминать былое, расстраиваться и знать, что ничего уже не вернёшь?!

Выслушал её мудрец и посмотрел на поле с умиротворённой улыбкой. Женщина же раздражённо спросила:

— Почему ты улыбаешься? Твоя молодость тоже осталась далеко, а лучшие годы не вернёшь!

— Я просто радуюсь, что мне была дана память и я могу с радостью вспомнить все свои прошедшие годы и всё хорошее, что было со мной, — ответил старик.

Вот такое вот абсолютно разное отношение к жизни и как думаете, кому легче живётся? Мы уверенны, что у каждого из нас есть множество прекрасных моментов, вокруг нас столько всего хорошего и удивительного, нужно только научиться это замечать. А мы и наша подборка, включающая книги о позитивном мышлении и отношении к жизни, попробуем вам в этом помочь.

    Джон Кехо «Подсознание может всё!» Хотите переосмыслить свою жизнь и раскрыть скрытые ресурсы вашего подсознания – эта книга для вас. Читается очень легко, советы очень доступны и просты, нужно только приложить немного усилий и желания достичь цели. А цель – исполнение любого вашего желания с помощью внутренних резервов и позитивных мыслей. Книга считается одной из лучших в своей тематике. Убедитесь сами!

Луиза Хей «Исцели свою жизнь» Это лишь одна из книг Луизы Хей, каждая из которых уникальны. Изучив взгляды этой писательницы, вы сможете найти ответы на многие свои вопросы. Особое внимание в них уделяется возможности избавить себя от многих болезней и недомоганий путём осознания и устранения их психологических причин. На протяжении очень длительного времени Луиза Хей работала с людьми, их проблемами и заболеваниями, после чего выработала систему удивительных целительных методов. Испробуйте и вы их!

Мартин Селигман «Новая позитивная психология» Автор книги – известный американский психолог – предлагает новый взгляд на психологию и человеческие чувства. На основании реальных научных исследований выведена система влияния на наши чувства, возможности и свойства, которая способна привести нас к успеху, любви к себе, счастью, достатку и гармонии.

Робин Шарма «Путь к успеху. 101 урок счастливой жизни» Эта книга хороша каждому для личного роста и самосовершенствования, но идеально она подойдёт людям, стремящимся развить свои лидерские свойства, начать или продвинуть собственный бизнес или достигнуть звёзд в карьерном продвижении. Конкретные советы и методы для конкретных целей и вершин. Отличный путеводитель на пути к успеху!

Норман Винсент Пил «Сила позитивного мышления» Как вы думаете, кого любил почитывать на досуге молодой Дональд Трамп?! Да-да, Нормана Винсента Пила! Стоит ли повторять о достижениях нового американского президента. Прочитав книгу, вы узнаете один интересный принцип, который однозначно перевернёт вашу жизнь. А вашему позитивному и оптимистичному настрою позавидует любой скептик.

Джозеф Мэрфи «Управляйте своей судьбой» Кто же, если не мы сами, должен управлять нашими судьбами! Но всегда ли это так? Разве не бывает так что часто мы перекладываем ответственность на чужые плечи или ищем виноватых в наших бедах?! Но Джозеф Мэрфи и его книга-бестселлер научат каждого желающего, как выпутаться из капкана неудач и провести всю оставшуюся жизнь, купаясь в богатстве, здоровье и счастье. Не верите? Проверьте сами!

Ронда Берн «Тайна» Эта книга бьет многие рекорды по продажам, с момента первой публикации в 2006 году продано уже более трех миллионов экземпляров. И это не удивительно, ведь все мы хотим постичь Тайну! А уж тем, кому она откроется, Тайна подарит неоценимые подарки – достаток, счастье, гармонию, успех… Погрузитесь и вы в страницы этой знаменитой книги и откройте для себя Тайну!

Вадим Зеланд «Трансферинг реальности» Скажем честно — эта книга для крепких орешков с огромным желанием изменить свой мир к лучшему. Вернее даже не мир, а реальность. Ведь и книга не одна – «Трансферинг» включает пять неотъемлемых полноценных работ, и понять и воплотить в жизнь её постулаты довольно сложно. Но уж если она вам покорится – поверьте, вы будете абсолютно обескуражены переменами!

Джо Витале «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья» Автор изложит вам секреты древних гавайцев по улучшению своей жизни, исцелению себя и других. Думаем, вы догадались, что вы получите после прочтения – название уже говорит само за себя. А на просторах интернета вы можете найти сотни восторженных отзывов счастливых читателей. Вы можете присоединиться к ним!

Элинор Портер «Поллианна» А это маленький бонус либо же книга для тех, кто не очень почитает психологию за сложность восприятия и понимания, но очень хочет добиться счастливой жизни. Эта художественная книжка – роман-бестселлер американской писательницы – наглядно и очень точно покажет, что такое позитивный настрой. Ведь её главная героиня открыла истинно уникальный, но удивительно простой способ во всём видеть только хорошее. Взгляните и вы на мир глазами Поллианны!

Вот вам от нас книги, способные изменить вашу жизнь, научить, как стать счастливым, богатым, здоровым и успешным. Всё остальное в ваших руках. Будьте счастливы!

Книги по ПОЗИТИВНОМУ МЫШЛЕНИЮ

Привет! Какая-то тоска, апатия, хандра. Понимаю, что дело только во мне. Очень хочу прочитать книгу, которая научит мыслить по-другому, более позитивно, радостно, уверенно. Буду рада любым советам о книгах, которые вас изменили. Спасибо.

Дейл карнеги! Гениально!

Не все по позитивному мышлению,но они мне нравятся.Тема в принципе этих книг одна.Хоть позитив хоть другой смысл один прощать и любить и в твоей жизни будет все меняться.

Луиза Хей «Как исцелить свою жизнь».Книги Вадима Зеланда, Типпинг К «Радикальное прощение»,Эдгар Кейси и Хроники Акаши,Клаус Джоул «Посланник»,Джо Витале «Жизнь без ограничений». Джон Кехо «Подсознание может все.»

На ссылке «Посланник» Кл Джоул,слушать онлайн.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Запишись в библиотеку и ЧИТАЙ побольше.

Времени хандрить и скучать не будет .

Надо уметь себя занять .

луиза хей. диски Ангелины Могилевской (есть в магазине «Дерижабль», была депрессия, все это очень помогло. Лиз Бурбо

Читать еще:  Книги типа девушка в поезде

Дейл карнеги! Гениально!

пособие для ополизов

Дейл карнеги! Гениально!

пособие для ополизов

только в нашей стране нормальные люди с адекватным поведением называются ополизами

А что не прочитав книгу у вас было неадекватное поведение?)

Книги не помогают. Прочитал и забыл.

Тимур Гагин. Школа достигатора.

Дейл карнеги! Гениально!

банальная американская фигня.

Дейл карнеги! Гениально!

пособие для ополизов

только в нашей стране нормальные люди с адекватным поведением называются ополизами

Только в нашей стране типичные жополизы мнят себя людьми с адекватным поведением.

Дейл карнеги! Гениально!

банальная американская фигня.

Нет будто с меня писал)))) Всем бы ее в школе прочитать.

У меня давно назрел вопрос. А что эти книги действительно вас изменили. Я читала кое-что из такой литературы, мысли интересные и имеющие право на существование. Я даже пробовала применять. Но так, баловство, на долго не хватает. Или Карнеги — просто набор психологических приемов. Но неужели эти книги имеют на кого-то такое кардинальное влияние, что способны изменить жизнь? Взгляды на жизнь. Ну, вот честно.

Дейл карнеги! Гениально!

Непревзойдённый жополиз, его книги это руководство к лизоблюдству, кто воспользуется его советами — похоронит себя заживо, если конечно ему самому, от природы, не противно себя чувствовать таким ублюдкoм. Кроме того, люди и всё окружение привыкнут к такому жополизу и усядутся ему на шею, за человека его считать никто не будет. Его можно, конечно же, отправить сбегать за сигаретами в киоск, отправить сбегать за пивом, можно ему и самому налить кружку пива, а можно и не наливать, пусть посидит в сторонке, будет кому подвипившую компанию по домам развести, он всё одно вам станет улыбаться и в том и другом случае. Знаком был лично, с двумя такими кретинами, которые начитались умных книжек и во главу угла ставили того самого Дейла Карнеги. У одного из них, жизнь очень печально закончилась. Другой поумнел, со временем, но очень медленно, но всё ж таки!

Существует достаточное количество литературы, более научного направления, что самое важное без коммерческой oбъёбки, читай — без сладкозвучных обещаний денежных хапуг) В таких книгах излагаются ясно и целенаправленно, понятно для ума, правила и законы мышления, беседы, спора, диалогов. Человек способен ясно услышать и осознать, понимать речь собеседника и совершить свой правильный и выгодный выбор, пусть даже на данный момент времени. Либо послать подальше человека ума не столь далёкого или человека с корыстными целями, либо найти общие с темы с человеком тебе интересным. Эти книги относятся к классу риторики и логики, но никак не к классу манипуляции собеседника, с той целью чтоб пред разной чернью и былом показаться хорошеньким, завоевать их доверие и внимание.

Могу ответить утвердительно, что человек воспитавший свой ум толковыми, разумными книгами. по настоящему способен найти себе верных друзей и его действительно будут уважать, потому что будет за что. Естественно, в социальном статусе, бабы таких мужиков любят больше (очень мягко говоря), чем тех мямлей, которые зомбированы религией или зомбированы теми коммерческими брошюрками, о чём пишут такие писаки, навроде Карнеги. Мужиков жаль, такие книжки губят не только их жизнь, но и жизнь близких им людей.

Существует достаточное количество литературы, более научного направления, что самое важное без коммерческой oбъёбки, читай — без сладкозвучных обещаний денежных хапуг) В таких книгах излагаются ясно и целенаправленно, понятно для ума, правила и законы мышления, беседы, спора, диалогов.

Посоветуйте что-нибудь наиболее, на Ваш взгляд, достойное из всего списка литературы?

Ну пусть будет для затравки Поварнин С.И. «Искусство спора», простой дореволюционный слог, ясномыслие, минимум терминов. Думаю что минимальный базис он заложить способен. В разговоре, пусть будет в диалоге, важней даже и не логика, во всяком случае, чтоб уловить общий смысл. Логика также достаточна важна, порой даже очень, но думаю, что для начала лучше понять и уловить саму конструкцию диалога. Она заключается в голове слушающего, каким образом он переводит услышанные слова у себя в уме. В каждом разговоре, диалоге, споре, существуют или скажем заложены ключевые слова, в которых и содержится основная смысловая нагрузка. Вот их и следует ясно переводить, видеть в своём уме.

Пусть, кто-либо употребил ключевое слово «парабеллум» в разговоре с вами. Если вы плохо себе представляете, что это ключевое слово означает и с ним начнёте говорить о парабеллуме, то он скорее всего вам вотрёт всё что ему вздумается. А если вы сразу перевели у себя в уме, что ключевое слово «парабеллум» означает «пистолет» и ясно осознали какую функцию выполняет этот вид огнестрельного оружия, тогда, вероятнее всего, вы отправите его подальше, потому как, и скорее всего, тема о пистолетах вам может быть не интересна на данный момент. А быть может, такого человека и сами разведёте ради смеха. Ну и так далее — разговоры, споры «на публику», чтоб привлечь внимание и всё в этом стиле, в этой книге рассматривается. Но всяко разно, следует прочитать серию книг данной тематики, мозг перестраивается медленно, по ходу жизни и практики, то бишь вы в разговорах людей сначала научитесь распознавать и классифицировать их диалоги и споры, рассуждения, начнёте замечать правильные суждения и ошибочные — заранее проигранные, сами поймёте каким образом вводить человека в заблуждение и получать, исходя из законов логики, выгодные вам ответы и т.п, И всяко разно, следует прочесть серию подобных книг.

Книги по ПОЗИТИВНОМУ МЫШЛЕНИЮ

Привет! Какая-то тоска, апатия, хандра. Понимаю, что дело только во мне. Очень хочу прочитать книгу, которая научит мыслить по-другому, более позитивно, радостно, уверенно. Буду рада любым советам о книгах, которые вас изменили. Спасибо.

Дейл карнеги! Гениально!

Не все по позитивному мышлению,но они мне нравятся.Тема в принципе этих книг одна.Хоть позитив хоть другой смысл один прощать и любить и в твоей жизни будет все меняться.

Луиза Хей «Как исцелить свою жизнь».Книги Вадима Зеланда, Типпинг К «Радикальное прощение»,Эдгар Кейси и Хроники Акаши,Клаус Джоул «Посланник»,Джо Витале «Жизнь без ограничений». Джон Кехо «Подсознание может все.»

На ссылке «Посланник» Кл Джоул,слушать онлайн.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Запишись в библиотеку и ЧИТАЙ побольше.

Времени хандрить и скучать не будет .

Надо уметь себя занять .

луиза хей. диски Ангелины Могилевской (есть в магазине «Дерижабль», была депрессия, все это очень помогло. Лиз Бурбо

Дейл карнеги! Гениально!

пособие для ополизов

Читать еще:  Хобби которое приносит доход для женщин

Дейл карнеги! Гениально!

пособие для ополизов

только в нашей стране нормальные люди с адекватным поведением называются ополизами

А что не прочитав книгу у вас было неадекватное поведение?)

Книги не помогают. Прочитал и забыл.

Тимур Гагин. Школа достигатора.

Дейл карнеги! Гениально!

банальная американская фигня.

Дейл карнеги! Гениально!

пособие для ополизов

только в нашей стране нормальные люди с адекватным поведением называются ополизами

Только в нашей стране типичные жополизы мнят себя людьми с адекватным поведением.

Дейл карнеги! Гениально!

банальная американская фигня.

Нет будто с меня писал)))) Всем бы ее в школе прочитать.

У меня давно назрел вопрос. А что эти книги действительно вас изменили. Я читала кое-что из такой литературы, мысли интересные и имеющие право на существование. Я даже пробовала применять. Но так, баловство, на долго не хватает. Или Карнеги — просто набор психологических приемов. Но неужели эти книги имеют на кого-то такое кардинальное влияние, что способны изменить жизнь? Взгляды на жизнь. Ну, вот честно.

Дейл карнеги! Гениально!

Непревзойдённый жополиз, его книги это руководство к лизоблюдству, кто воспользуется его советами — похоронит себя заживо, если конечно ему самому, от природы, не противно себя чувствовать таким ублюдкoм. Кроме того, люди и всё окружение привыкнут к такому жополизу и усядутся ему на шею, за человека его считать никто не будет. Его можно, конечно же, отправить сбегать за сигаретами в киоск, отправить сбегать за пивом, можно ему и самому налить кружку пива, а можно и не наливать, пусть посидит в сторонке, будет кому подвипившую компанию по домам развести, он всё одно вам станет улыбаться и в том и другом случае. Знаком был лично, с двумя такими кретинами, которые начитались умных книжек и во главу угла ставили того самого Дейла Карнеги. У одного из них, жизнь очень печально закончилась. Другой поумнел, со временем, но очень медленно, но всё ж таки!

Существует достаточное количество литературы, более научного направления, что самое важное без коммерческой oбъёбки, читай — без сладкозвучных обещаний денежных хапуг) В таких книгах излагаются ясно и целенаправленно, понятно для ума, правила и законы мышления, беседы, спора, диалогов. Человек способен ясно услышать и осознать, понимать речь собеседника и совершить свой правильный и выгодный выбор, пусть даже на данный момент времени. Либо послать подальше человека ума не столь далёкого или человека с корыстными целями, либо найти общие с темы с человеком тебе интересным. Эти книги относятся к классу риторики и логики, но никак не к классу манипуляции собеседника, с той целью чтоб пред разной чернью и былом показаться хорошеньким, завоевать их доверие и внимание.

Могу ответить утвердительно, что человек воспитавший свой ум толковыми, разумными книгами. по настоящему способен найти себе верных друзей и его действительно будут уважать, потому что будет за что. Естественно, в социальном статусе, бабы таких мужиков любят больше (очень мягко говоря), чем тех мямлей, которые зомбированы религией или зомбированы теми коммерческими брошюрками, о чём пишут такие писаки, навроде Карнеги. Мужиков жаль, такие книжки губят не только их жизнь, но и жизнь близких им людей.

Существует достаточное количество литературы, более научного направления, что самое важное без коммерческой oбъёбки, читай — без сладкозвучных обещаний денежных хапуг) В таких книгах излагаются ясно и целенаправленно, понятно для ума, правила и законы мышления, беседы, спора, диалогов.

Посоветуйте что-нибудь наиболее, на Ваш взгляд, достойное из всего списка литературы?

Ну пусть будет для затравки Поварнин С.И. «Искусство спора», простой дореволюционный слог, ясномыслие, минимум терминов. Думаю что минимальный базис он заложить способен. В разговоре, пусть будет в диалоге, важней даже и не логика, во всяком случае, чтоб уловить общий смысл. Логика также достаточна важна, порой даже очень, но думаю, что для начала лучше понять и уловить саму конструкцию диалога. Она заключается в голове слушающего, каким образом он переводит услышанные слова у себя в уме. В каждом разговоре, диалоге, споре, существуют или скажем заложены ключевые слова, в которых и содержится основная смысловая нагрузка. Вот их и следует ясно переводить, видеть в своём уме.

Пусть, кто-либо употребил ключевое слово «парабеллум» в разговоре с вами. Если вы плохо себе представляете, что это ключевое слово означает и с ним начнёте говорить о парабеллуме, то он скорее всего вам вотрёт всё что ему вздумается. А если вы сразу перевели у себя в уме, что ключевое слово «парабеллум» означает «пистолет» и ясно осознали какую функцию выполняет этот вид огнестрельного оружия, тогда, вероятнее всего, вы отправите его подальше, потому как, и скорее всего, тема о пистолетах вам может быть не интересна на данный момент. А быть может, такого человека и сами разведёте ради смеха. Ну и так далее — разговоры, споры «на публику», чтоб привлечь внимание и всё в этом стиле, в этой книге рассматривается. Но всяко разно, следует прочитать серию книг данной тематики, мозг перестраивается медленно, по ходу жизни и практики, то бишь вы в разговорах людей сначала научитесь распознавать и классифицировать их диалоги и споры, рассуждения, начнёте замечать правильные суждения и ошибочные — заранее проигранные, сами поймёте каким образом вводить человека в заблуждение и получать, исходя из законов логики, выгодные вам ответы и т.п, И всяко разно, следует прочесть серию подобных книг.

Познание мира

Познавай себя и мир каждый день

7 книг по позитивной психологии

Сделайте прыжок в позитивное мышление, и вы почувствуете себя по-другому. Сдвиг перспективы, релятивизация, переформулировка. Только так вы придадите форму более полной жизни, где есть баланс между желаниями и действиями, где счастье, наконец, становится реальностью, а не просто основной целью, которая никогда не достигается. Чтобы достичь этого, нет ничего более полезного, чем лучшие книги по позитивной психологии.

Допустим, мы общество, которое хорошо знает все термины, связанные со счастьем. Мы читаем о любой книге самопомощи, которая попадает к нам, некоторые люди посещают духовные семинары, конференции или уроки осознанности. Но, многие из нас остаются в одних и тех же негативных отношениях и мыслях. Мы вкладываем так много разных способов в личностный рост, и все же мы не достигаем этого внутреннего благополучия, мира, счастья.

Привычки не должны длиться вечно. Одним из наиболее значительных открытий в психологии за последние двадцать лет является то, что люди выбирают свое мышление.

Не существует магического рецепта для достижения «полной жизни» для достижения счастья. Это процесс постоянный и постоянные инвестиции, в которых мы сбиваем эти ослабляющие позиции, эти защитные механизмы и навязчивый цикл всех тех мыслей, которые действуют как настоящие враги.

Читать еще:  Книга предназначение быть женщиной отзывы

Чтобы достичь этого, мы, безусловно, можем пойти несколькими путями: пройти инструктаж, позволить гуру мотивации вести нас или начать хороший курс. Но, как это ни странно, есть модель, которая содержит все это, наука о человеческом благополучии, которая всегда есть. Мы говорим о позитивной психологии.

Профессор Мартин Селигман первым сделал это в 90-х годах. С тех пор не прошло много времени, чтобы расцвести некоторым аспектам, которые чрезвычайно актуальны и хорошо известны широкой общественности. Например: устойчивость, эмоциональный интеллект, креативность или концепция потока Михая Чиксентмихайи.

Так что, если мы действительно хотим внести изменения, полностью развить свою личность, чтобы достичь благополучия, нужно идти прямо к корню, погрузившись в эти основные концепции и необходимые инструменты, которые мы найдем в книгах по позитивной психологии.

«Подлинное счастье», Мартин Е.П. Селигман

Мартин Селигман, психолог, писатель и директор факультета психологии Пенсильванского университета, без сомнения, является отцом позитивной психологии. Или, по крайней мере, это самый известный сторонник. Именно он сделал первый шаг к новой перспективе в науке о поведении. Он отложил изучение патологии, чтобы сосредоточиться исключительно на обеспечении благополучия человека.

В его книге мы не просто найдем мотивационные высказывания, бессмысленные цепочки красивых слов. В этой работе есть исследования, есть контрастные и достоверные перспективы, которые покажут нам, как подлинное счастье рождается из наших человеческих сил.

«Быть ​​счастливым», Тал Бен-Шахар

В 2006 году был добавлен самый популярный курс Гарвардского университета всех времен. Занятие называлось «Как быть счастливым», и его преподавал израильский профессор по имени Таль Бен-Шахар. В настоящее время он является одним из главных сторонников позитивной психологии и собирает вместе все свои перспективы, практические наблюдения и теории в этой книге.

Точно так же кое-что интересное, что профессор Бен-Шахар дает нам понять, состоит в том, что подлинное счастье не исключает необходимости принимать наш собственный эмоциональный дискомфорт. По этой причине он цитирует Виктора Франкла: «На самом деле человеку нужно не состояние напряжения, а стремление и борьба за стоящую цель, свободно выбранную задачу. Ему нужен не разряд напряжения любой ценой, а призыв потенциального значения, ожидающего его исполнения».

В книге «Быть ​​счастливым» мы также найдем все, от медитативных техник до стратегий ежедневной благодарности.

«Поток: психология оптимального опыта», Михай Чиксентмихали

Говорить о позитивной психологии — это также говорить о Михали Чиксентмихайи и его работе с «состоянием потока». Его присутствие в этом списке является абсолютной необходимостью, и чтение этой книги чрезвычайно обогащает.

Конечно, мы можем определить состояние потока многими способами, но самый простой способ — это увидеть его как измерение благодарности. Рассматривать его как «оптимальный опыт», когда хаос и беспокойство исчезают из нашего разума, как только мы обретаем благосостояние благодаря конкретной задаче: все, что идентифицирует нас, то, что лучше всего согласуется с нами. Это приятное состояние, прозрение, где вы действительно находите суть счастливой жизни.

В этом мире бесконечных технологических и научных достижений с этой книгой, предлагает нам сосредоточить всю нашу психологическую энергию и внимание на конкретных объектах. Он приглашает нас найти радость в простых заданиях. Мы должны ставить планы и цели по своему выбору на нашем горизонте, чтобы испытать подлинное благополучие.

«Новая Земля: пробуждение к целям вашей жизни», Экхарт Толле

Экхарт Толле страдал от глубокой депрессии на протяжении большей части своей жизни. Когда ему было 29 лет, у него начались мысли о самоубийстве, и однажды ночью он был на грани того, чтобы положить конец своей жизни. Но на следующее утро все изменилось. Навязчивые мысли исчезли, потому что он нашел цель новой жизни, внутреннее пробуждение и вдохновение: он хотел жить.

Первопричиной несчастья является не ситуация, а мысль об этом.

Эхарт Толле

Книги Экхарта Толле входят в область духовности, это не значит, что они также не являются прямым погружением в позитивную психологию. Психология, в которой мы учимся работать с такими базовыми измерениями, как самопринятие, преодоление невзгод или конфликтов и, прежде всего, как противостоять тем моментам, когда депрессия останавливает все.

«Преодоление невзгод: сила устойчивости», Луис Рохас Маркос

Луис Рохас-Маркос — известный психиатр и исследователь. Его сочинения обогащают и позволяют нам достичь тех аспектов психологии, которые нам всем необходимо понять, чтобы жить лучше.

В «Преодолении бедствий: сила устойчивости» мы узнаем, как у всех нас, даже если мы не верим в это, есть психологические и биологические механизмы, которые готовят нас к сопротивлению и борьбе с бедствиями.

Фактически, это то, что люди делали на протяжении всей нашей истории, потому что выживание — это правило. И мы выжили благодаря удивительному инструменту: устойчивости. В этой книге мы узнаем, как работать над этим, тех основных корнях, которые представляют собой чувство собственного достоинства, самоконтроль, оптимизм и, конечно же, позитивные мысли.

6. «59 секунд: подумай немного, измени много», Ричард Уайзман

Это книга, которую вы должны прочитать. На ней кафедра психологии в Университете Хартфордшира Ричард Уайзман развеивает все классические мифы и стереотипы о счастье, чтобы открыть нам глаза. В десяти главах он оригинально и эффективно исследует такие аспекты, как мотивация, убеждение, привлекательность, креативность, эмоциональное благополучие.

Самое интересное и новое в книге профессора Уайзмана — это то, что она предлагает нам разрушить негативные идеи и ложные взгляды всего за 59 секунд.

Жизнь причиняет те же трагедии неудач оптимисту, что и пессимисту, но оптимист лучше их переживает.

Мартин Селигман

«Насколько полно ваше ведро? Позитивные стратегии для работы и жизни», Дональд О. Клифтон

Если Мартин Селигман — отец позитивной психологии, Дональд Клифтон — «дедушка». Его работа — основа этой науки, и эта книга содержит всю его философию, корни и те окна в мастерское знание, от которого мы никогда не устаем просматривая.

Он не только направляет нас к «наполнению» нашей жизни положительными эмоциями, но также вдохновляет нас всеми теми учениями, которые он приобрел в своей повседневной работе, помогая людям и оценивая тысячи предприятий. Тонны положительной энергии спрятаны на ее страницах, и погружение в них — это большой опыт.

Подводя итог, мы знаем, что есть намного больше названий и предлагаемых списков книг, которые вы можете использовать, чтобы изучить позитивную психологию. Но эти 7 предложений являются хорошим введением, отправной точкой, где вы можете поразмышлять, где вы можете посеять небольшие семена перемен.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector