0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гидромассаж от целлюлита отзывы

Особенности проведения антицеллюлитного гидромассажа

Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют водные процедуры. Они часто советуют делать женщинам гидромассаж от целлюлита. Такую услугу предоставляют многие косметологические центры и SPA–салоны.

Что представляет собой гидромассаж

Гидромассаж делают в специальных ваннах. Эта процедура сочетает лечебное действие ванны и направленных струй воды. Некоторые путают душ Шарко и гидромассаж — это разные процедуры. В душе Шарко тело женщины, которая стоит в специальной кабине, обрабатывают водой, которая подается под напором. Гидромассаж проводится путем подачи сильной водной струи в наполненной ванне.

По устройству гидромассажная ванна похожа на джакузи. В ее стенки, дно вмонтированы специальные форсунки, через которые подается вода. С помощью регуляторов устанавливается температура, интенсивность напора и характер подачи воды. Она может литься постоянно или волнообразно.

Чтобы сделать процедуру максимально полезной, в SPA–салонах используют минеральную воду, при отсутствии такой возможности простую воду искусственно насыщают полезными элементами. Благодаря комбинированному воздействию на тело удается не только избавиться от целлюлита, но и улучшить обменные процессы, ускорить вывод жировых отложений, нормализовать состояние кожи.

Рекомендуют процедуру не только при целлюлите. Она полезна женщинам, у которых:

  • нарушен тонус мышц;
  • застой жидкости в тканях и клетках;
  • отеки;
  • обвислая, дряблая кожа;
  • нарушена работа периферийной нервной системы.

Для выполнения процедуры требуется большая ванна, в которую погружается пациент. Из-за расслабляющего влияния делать гидромассаж лучше во 2 половине дня.

Как проходит процедура

В гидромассажной ванне тело пациента обрабатывается мощными направленными струями воды. Для проведения подводного массажа необходимо вначале погрузиться в ванну, которая отличается по глубине и ширине от привычных домашних ванн. Оптимальный объем — 580 л. Температура воды в ней должна быть не более +36°С. Зимой в большинстве салонов ее подогревают до +34°С, а летом до +26… +28°С.

Пациенту дают несколько минут для расслабления и привыкания к воде. Затем начинается обработка проблемных участков мощными струями. В зависимости от оборудования направленная водяная струя подается через форсунки или специальный шланг. С помощью шланга, которым управляет массажист, поток воды направляется на проблемные участки. В современных моделях гидромассажных ванн устанавливаются вращающиеся форсунки, в которых направление потока воды может меняться.

Особое внимание уделяется зоне ягодиц, бедер, боков. Интенсивность напора может варьироваться от 1,2 до 6 атм. Чем больше давление, тем более выражены болевые ощущения. Продолжительность 1 сеанса может варьироваться от 15–20 до 40 минут.

Длительность курса

Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо пройти курс гидромассажа, состоящий минимум из 10 процедур. Ежедневно их делать необязательно, специалисты советуют ходить на гидромассаж 3 раза в неделю. При выраженной апельсиновой корке требуется большее количество сеансов.

Для достижения максимального эффекта массажисты постепенно увеличивают силу воздействия. В первые 2 дня делается щадящий массаж, а затем напор усиливается. Если с 1 сеанса установить мощность струи 4–5 атм., то избежать синяков не удастся. А выполнение массажа под слабым напором на протяжении 10 дней не даст желаемого результата.

Женщины отмечают, что 10 сеансов недостаточно для достижения желаемого эффекта. При выраженном целлюлите делают 15–20 процедур. Для поддержания результата их курсы повторяют 2 раза в год.

Ожидаемый эффект

При проведении гидромассажа тело расслабляется, все потовые железы прочищаются. Процедура активизирует обменные процессы в организме, благодаря этому начинается активный процесс сжигания жиров.

Гидромассаж улучшает процесс микроциркуляции крови, он оказывает выраженное лимфодренажное действие. Уже через несколько процедур виден лифтинговый эффект массажа. Также подводный душ способствует:

  • активизации защитных сил организма;
  • подтягиванию кожи, придания ей упругости и эластичности;
  • устранению мышечных зажимов;
  • возвращению подвижности позвоночнику;
  • повышению работоспособности;
  • расслаблению;
  • снятию стресса;
  • избавлению от отеков;
  • нормализации сна.

Гидромассаж используется также в качестве способа избавления от головных и суставных болей. Если в гидромассажную ванну добавляют морскую соль, эфирные масла, вытяжки водорослей, то кожа быстрее обновляется. Она приобретает здоровый вид, становится нежной и упругой. Все компоненты, которые добавляются в ванну при гидромассаже, полностью усваиваются организмом, поэтому польза от такой процедуры максимальна.

Плюсы и минусы

Переоценить пользу от гидромассажа сложно. Под действием направленного напора воды:

  • активизируется лимфатическая и венозная циркуляция;
  • укрепляются сосудистые стенки;
  • пропадает отечность.

Женщины отмечают, что после массажа появляется чувство легкости, расслабленности, настроение улучшается. Гидромассаж помогает не только в борьбе с целлюлитом, он улучшает обменные процессы, способствует укреплению иммунитета и расслаблению.

Уже через 10–15 сеансов кожа становится гладкой, целлюлит исчезает с бедер, ягодиц, живота и других обрабатываемых участков. Вместе с целлюлитом уменьшаются объемы, жировые складки пропадают. Косметологи советуют женщинам делать гидромассаж осенью и весной. Ведь в этот период организм испытывает стресс, ему необходимо дополнительное расслабление.

Перед записью в SPA-салон или косметологическую клинику лучше поискать отзывы о гидромассаже в выбранном учреждении. Важно, чтобы насосы, подающие воду под напором, шланги, форсунки и сама ванна тщательно промывались. Иначе в них скапливаются болезнетворные микроорганизмы, которые попадают на тело человека и в воздух. Пациенты с ослабленным иммунитетом после такой процедуры могут заболеть.

Читать еще:  Шоколадный заяц массажный салон отзывы

К недостаткам процедуры относят тот факт, что постоянно нужно носить с собой купальник, дома его придется стирать после каждой процедуры. Если для гидромассажа используются минерализованные воды, то лучше найти старый купальник, который не жалко. В соленой воде он быстро потеряет цвет, соль разъедает красители, которые используются для окраски ткани.

Минусом гидромассажа считается высокая стоимость сеанса. А для достижения желаемого эффекта понадобится 10–20 процедур.

Противопоказания

Нельзя делать гидромассаж при наличии противопоказаний:

  • гипертония;
  • тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания почек, печени;
  • кожные инфекции;
  • дерматиты различной этиологии, в т.ч. аллергические;
  • мочекаменная болезнь;
  • обострение гинекологических заболеваний;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме;
  • злокачественные, доброкачественные опухоли.

Специалисты советуют перед записью на гидромассаж проверить состояние здоровья и проконсультироваться с доктором.

Отзывы

Вероника, 37 лет, Кемерово

Гидромассаж делала в косметологическом салоне. Уже после 5 процедуры муж отметил, что ножки стали гладенькими, теперь могу смело носить короткие шорты.

Илона, 27 лет, Москва

С целлюлитом борюсь уже 5 лет, ходила на массажи, обертывания и гидромассаж. Подводный душ — наиболее приятная и эффективная процедура, мой массажист добавляет ароматизированное масло лимона и ламинарии в воду. Благодаря этому кожа уже после 1 процедуры становится более гладкой и упругой. Массаж делаю регулярно 2 раза в год.

Ирина, 34 года, Томск

Перед отпуском решила привести себя в порядок, записалась на гидромассаж. Процедуры по совету специалиста делала через день, после курса из 10 сеансов на коже ягодиц и бедер пропали бугорки.

Рузанна, 29 лет, Барнаул

Гидромассаж — моя любимая процедура, так нравится это ощущение покалывания на бедрах, когда массажист направляет шланг на них. Благодаря подводному душу после родов я пришла в форму уже через 3 месяца.

Мария, 41 год, Омск

Для поддержания формы раз в 5–6 месяцев прохожу курс гидромассажа. После него ощущается лишь легкость, все рабочие и семейные неурядицы отходят на 2 план.

Отзыв о процедуре гидромассажа в Гранд клиник

Чувствую, редко стала писать новые статьи — так получается, что поводы не часто находятся. Сделаешь процедуру — и как минимум год можешь жить спокойно. Или сделаешь процедуру и ждёшь, когда будет эффект — сразу не напишешь, хочется рассказать объективно («зреют» лечение алопеции и операция по пересадке волос). Так что, решила покопаться в архивах и посмотреть, что делала с собой раньше. Сегодня вот вспомнила про гидромассаж — отзыв о процедуре будет не очень свежий, но пополнит копилку… И решила отнести его не к рубрике «Здоровье», а к «Омолаживающим процедурам» — такое ощущение сложилось у меня о нём.

Зачем делать гидромассаж

Обычный гидромассаж

С гидромассажем, думаю, большинство знакомо на бытовом уровне — продаются сейчас и ванночки для гидромассажа, и душевые кабины, и в фитнес-центрах есть бассейны с гидромассажем. Ничего сложного — стал под струи и получай удовольствие. Гидромассаж применяется и для тела, и для души. Вот некоторые «недуги», от которых можно не то, чтобы избавиться с помощью гидромассажа, но уменьшить негативное влияние на организм.

  • стрессы, бессонница, климактерический синдром (действует как успокоительное средство, от мощного напора тёплой воды нервные рецепторы на коже сначала возбуждаются, потом наступает расслабление),
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (струи воды усиливают кровообращение, могут снимать болевой синдром),
  • варикозное расширение вен (укрепляются стенки сосудов, улучшается кровоток и лимфоток нижних конечностей, чувство тяжести в ногах уменьшается),
  • целлюлит («разбиваются» жировые сгустки, повышается тонус кожи, «шлифовкой» струями воды удаляются мёртвые клетки на поверхности),
  • сниженный иммунитет (выводятся токсины и шлаки из организма за счёт лимфодренажного эффекта, активизируются защитные функции организма).

Ручной гидромассаж

Это всё про обычный гидромассаж. Но речь пойдёт сейчас о ручном гидромассаже — процедуре, проводимой специалистом, знающим анатомию и топографию лимфатической системы. Лимфодренажный массаж проводится для уменьшения застойных явлений в крупных и мелких сосудах и общего оздоровления организма. Ручной гидромассаж проводится по определённым правилам:

  • движения струй направляются снизу вверх, прорабатывается каждый сантиметр тела, от кончиков пальцев ног до шеи,
  • во время массажа исключается возникновение болезненных ощущений, если становится больно, уменьшается напор воды или изменяется направление струи — не перпендикулярно поверхности, а по касательной,
  • проблемные зоны не массируются, так, мне не делали массаж крестца из-за проблем с поясницей, когда делают гидромассаж женщинам, в области живота напор снижают, чтобы не навредить внутренним органам.

Что я хотела получить в результате гидромассажа

Во-первых, меня заинтересовала функция снятия отёков в конечностях за счёт регуляции лимфотока. С возрастом у женщин хуже функционирует клапанная система, сказал при проведении сеанса мануальный терапевт, долго боровшийся с моими отёками. Узнав, что гидромассаж может помочь, я решила попробовать — уж очень сильно болела нога сзади в области голени.

Читать еще:  Вибромассаж лица отзывы

Во-вторых, много слышала об избавлении от целлюлита с помощью лимфодренажного гидромассажа. стало интересно, действительно ли это так. «Масштабы бедствия» таковы.

Нет, даже таковы. Забыла сказать про провисание кожи на плечах. «Лишняя кожа — на что это похоже?» Предупреждая возможные советы о пользе тренажёрного зала и физических процедур, отговорюсь ленью.

Сразу попрошу прощения за качество фотографий — освещение, руки, техника — сразу букет неблагоприятных факторов.

Ожидания: под действием направленной струи в руке специалиста

  • начинается интенсивное расщепление жиров,
  • выводится застоявшаяся жидкость из организма,
  • кожа делается упругой и эластичной,
  • выводятся шлаки и токсины,
  • уменьшается отёчность тела,
  • происходит уменьшение объёмов тела.

Как проводят ручной гидромассаж

Описание процедуры

Раздевшись, надо лечь в ванную, следуя указаниям специалиста — животом вниз, ногами к кранам. Вода набрана комфортной температуры, примерно температуры тела. Играет расслабляющая музыка.

Массаж производится сильной направленной струёй воды. Вода не поступает из водопровода, как дома, а циркулирует — забор происходит из самой ванны, в ванну же и попадает.

  1. Массаж производится последовательно снизу вверх, поочерёдно с каждой стороны. Сначала массируют стопы (да, это щекотно!), потом икры, бёдра — внешнюю и заднюю часть, ягодицы и «бока», с одной стороны, потом с другой.
  2. После поворота на спину последовательно круговыми движениями специалист массирует тело спереди, прорабатывая каждую мышцу. Напор воды выставляется индивидуально, от 1 до 4 атмосфер, мне делали «трёшкой».
  3. После массажа до линии плеч снова повернулась на живот, доработали заднюю часть поверхности плеча и лопатки.

Если уж очень расслабленно себя чувствуешь после проведения процедуры, можно полежать на имеющейся в кабинете кушетке.

Продолжительность сеанса 40 минут, стоимость в «Гранд клиник» — 2200 руб. Рекомендуется делать периодически по 10 сеансов.

Вопросы санитарии

У стены — несколько халатов.

Отдельно сложены тапочки и полотенца. Пара полотенец — для тела и для ног — меняется каждый раз, естественно. Тапочки и халаты подписываются, можно использовать «свои» на весь курс процедур. Перед каждой из процедур выдаются одноразовая шапочка и трусики.

Ступеньки лестницы застилаются одноразовыми пелёнками.

После каждого сеанса гидромассажа, в перерыве между клиентами, ванна тщательно дезинфицируется для предотвращения застоев и во избежание появления микробов. Дверь в кабинет при этом открыта. Так что в плане санитарии не возникает никаких подозрений, при желании можно контролировать процесс.

Гидромассаж — отзыв об эффективности процедуры

Привожу снимки верхней и нижней частей тела до и после прохождения полного курса из 10 процедур. Мне хочется думать, что кожа немного подтянулась, особенно на спине (при нажатии фото увеличивается).

На бёдрах изменений не видно, но, судя по джинсам, объём бёдер уменьшился.

Напомню, чем «завлекают» на эту процедуру. Обещают:

  • улучшение общего состояния, настроения — подтверждаю,
  • возможность отрешиться от груза земных тягот и хлопот — не уверена,
  • появление чувства мягкости, свежести и бодрости — однозначно было,
  • ощущение невесомости, полета в космическом пространстве — не почувствовала.

Что действительно ощутила я:

  • сначала, на следующий день — мышечную боль, как после первого занятия в тренажёрном зале, последующие разы — бодрость,
  • избавление от мигрени, случившейся накануне начала курса,
  • после второй процедуры кожа стала становиться мягче, после десятой процедуры шероховатости на тех местах, где они были (задняя сторона плеча, нижняя часть ягодиц), исчезли, попа стала гладенькой,
  • «ушли» сосудистые линии с поверхности бёдер,
  • немного уменьшилась дряблость кожи на руках,
  • объём бедер уменьшился на 2-3 см,
  • судороги в икрах и ступнях исчезли,
  • исчезли проблемы со стулом, на тот момент ещё имеющиеся после операции (живот тоже массировали, только струёй меньшего напора, по часовой стрелке, как маленьким детям).

То есть, те два «зачем», за которыми я пришла на гидромассаж — улучшение лимфотока и избавление от целлюлита — частично решены.

На что необходимо обратить внимание — нужно по жизни правильно питаться и делать хотя бы детсадовский комплекс физзарядки, ведь сброшенные сантиметры буквально в течение пары недель вернутся, если не изменить систему питания и образ жизни. Но…

Гидромассаж спасёт от целлюлита. А заодно от бессонницы и болей в спине

А твоя подруга уже которую неделю мучается от бессонницы и подумывает о том, чтобы начать пить снотворное. Тем временем любимый мужчина жалуется на постоянные боли в спине и подсчитывает, во сколько ему обойдется абонемент в фитнес-центр. Между прочим, все ваши проблемы можно решить без пластических хирургов, таблеток и личных тренеров – стоит просто записаться на сеанс гидромассажа.

Ты глубоко ошибаешься, если, услышав слово «гидромассаж», представляешь пугающие картины: как, дрожащая от холода, ты стоишь в маленькой кафельной комнатке, а медсестра со зверской улыбкой на лице расстреливает тебя из брандспойта. В итоге ты, возможно, похудеешь и даже избавишься от целлюлита, но какой ценой! Перспектива ходить в синяках, возникших от контакта со струей воды под напором, и стресс, который, как тебе кажется, ты непременно испытаешь, отбивают желание познакомиться с процедурой поближе. Имей в виду, то, что рисует твое воображение, называется «душем Шарко», который был крайне популярен в совдеповских санаториях. Что касается гидромассажа, то он не имеет ничего общего с этим садистским обрядом. В противном случае ни один уважающий себя SPA-салон не включил бы эту процедуру в список обязательных услуг.

Читать еще:  Водный массажер для ног отзывы

Оптом дешевле

Записавшись на гидромассаж, будь готова только к одному: тотальному расслаблению. Тебя попросят расположиться в специальной «булькающей» ванне, напоминающей джакузи. Температура воды в ней не должна быть выше 36° С, иначе после массажа резко понизится артериальное давление, что чревато общей слабостью и головокружением. Впрочем, холода опасаться не стоит: зимой жидкость нагревают до 34°, а летом от 26 до 28°. Как только ты устроишься поудобнее, специалист возьмет в руки шланг и начнет обрабатывать твое тело водой под напором от 1,5 до 6 атмосфер. Сначала он хорошенечко промассирует тебя от кончиков пальцев на ногах до самого подбородка, а потом попросит повернуться на живот и повторит все то же самое, только от пяточек до затылка. Пока ты будешь релаксировать, струя воды прочистит все потовые железы, и через них начнут выходить шлаки. Кроме этого во время процедуры активизируются обменные процессы, а значит, механизм сжигания жиров запустится в усиленном режиме.

Впрочем, на этом положительное действие гидромассажа не заканчивается: воздействие на организм мощной струей воды улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивает отличный лимфодренажный и лифтингэффект. Поэтому тебе не стоит удивляться, когда после очередного визита в салон ты обнаружишь, что вещи, в которых ты пришла, стали тебе велики, а целлюлит, еще недавно украшавший попу, заметно сгладился. Но учти: чтобы добиться подобных результатов, одного сеанса недостаточно. Специалисты рекомендуют делать гидромассаж комплексом от 10 процедур (по 40 минут 3 раза в неделю) и повторять их несколько раз в год, чтобы сохранить эффект. Правда, новообретенная стройность обойдется недешево – в среднем по 2000 рублей за сеанс. Однако хорошие салоны обычно предлагают скидку «оптовым покупателям».

Немного моря и масла

Даже если у тебя идеальная фигура и целлюлит ты видела исключительно на попах своих менее везучих подруг, это не значит, что тебе не нужен гидромассаж. Дело в том, что помимо подтягивающего и жиросжигающего эффекта акватерапия способствует общему укреплению иммунитета, возвращает позвоночнику подвижность, повышает работоспособность, снимает стресс, мышечные зажимы и отеки, является отличной профилактикой растяжек, борется с бессонницей и различными болями, начиная от головных и заканчивая суставными.

Кстати, в большинстве салонов красоты и медицинских центров гидромассаж совмещается с бальнео- и талассотерапией, в этом случае ванна наполняется не обычной водой, а раствором всевозможных полезных веществ. Ими могут быть морская соль, водоросли или эфирные масла. Сама понимаешь, все активные компоненты, содержащиеся в этих добавках, во время массажа воспринимаются работающим на полную катушку организмом практически на 100%. Поэтому нет ничего удивительного, что кожа после процедуры заметно разглаживается, обновляется, приобретает здоровый, сияющий вид, становится упругой и нежной.

Еда – до, вода – после

Решив записаться на гидромассаж, не забудь слегка перекусить примерно за час до процедуры. Если залезешь в ванну на пустой желудок, можешь выйти из нее не посвежевшей и отдохнувшей, а измученной. Дело в том, что температурное и механическое воздействие способны вызвать так называемые «голодные головные боли». Впрочем, если сильно переешь, тоже ничего хорошего не выйдет: гидромассаж станет причиной тошноты и диспептических нарушений (затрудненное, болезненное пищеварение и ощущение тяжести). Ну а после процедуры старайся побольше пить. Минеральная вода или зеленый чай прекрасно восполнят недостаток жидкости, которую ты потеряешь в результате лимфодренажа.

Мнение специалиста

Олеся Липатова, врач-физиотерапевт клиники Telo’s beauty:

Если вы хотите добиться наилучшего эффекта, попробуйте сочетать гидромассаж с антицеллюлитными обертываниями. Во время акватерапии струя воды работает как скраб – удаляет верхний слой кожи и таким образом подготавливает эпидермис к последующему контакту с активными и питательными веществами. Более того, гидромассаж запускает обменные процессы, а значит, компоненты антицеллюлитной косметики станут усваиваться намного быстрее и качественнее. А очищенные потовые железы позволят им проникнуть в глубокие слои кожи. Только учтите: несмотря на то что гидромассаж очень мягко воздействует на организм, у него имеются противопоказания – это почечная и печеночная недостаточность, онкология, гинекологические заболевания в стадии обострения, варикозное расширение вен.

Что добавить в ванну?

Аромамасла

  • Лимон борется с целлюлитом.
  • Макадамия обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
  • Миндаль смягчает кожу.
  • Нероли, мирра, ладан омолаживают.

Водоросли

  • Ламинария обладает мощным антицеллюлитным эффектом.
  • Фукус оказывает омолаживающее воздействие
  • Спирулина поддерживает тонус кожи и укрепляет ее.
  • Песчаный ил отвечает за минерализацию и питание.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector