3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Подводный массаж для похудения отзывы

Подводный массаж для похудения — отзывы

Водные процедуры издавна считаются отличным оздоровительным средством, и поэтому неудивительно, что сегодня многие желают применять подводный массаж для похудения, отзывы, о котором говорят об его эффективности в борьбе с лишним весом.

Гидромассаж является одной из самых приятных процедур в программах похудения и оздоровления организма. Действие его, прежде всего, направлено на усиление кровообращения, снятие усталости, нервного и физического напряжения, а также стрессовых состояний.

Подводный массаж для похудения сам по себе не избавит от лишних килограммов, поскольку не способствует разрушению и сжиганию жира. Суть здесь в том, что, с одной стороны, оказывая благоприятное воздействие на весь организм в целом, восстанавливая кровообращение и лимфоток, он усиливает естественные возможности организма, активизируя его на борьбу с лишним весом. А с другой стороны, расслабляя, и избавляя от нервного перенапряжения, обеспечивает нормальное состояние, в результате чего человек перестает переедать, что обычно сопутствует различным стрессам.

Виды гидромассажа для похудения

На сегодняшний день СПА-салоны и оздоровительно-профилактические центры предлагают три вида гидромассажа:

  • восходящий душ;
  • душ Шарко;
  • подводный душ-массаж

Каждая из этих процедур по-своему эффективна, но отличается друг от друга по силе воздействия и способам проведения.

Восходящий душ считается наиболее приемлемым вариантом для тех, кто уже имел дело с водными процедурами. Он оказывает умеренное давление на тело, не доставляя болевых ощущений, а благодаря регулированию температуры воды в совокупности с массажными движениями струй создает оптимальные условия для достижения хороших результатов.

Душ Шарко обычно применяют после курса восходящего душа, да и то только по рекомендации врача. Поскольку сила воздействия этой процедуры достаточно велика, ведь речь идет о мощной струе, которая направляется на пациента и вызывает существенные болевые ощущения.

Самым благоприятным, нежным и безболезненным является, как говорят отзывы, подводный душ-массаж для похудения. Эта процедура не нанесет вреда даже тем, кто обладает гиперчувствительной кожей.

Суть её заключается в том, что пациента помещают в ванну с минеральной водой, а массажист обрабатывает тело при помощи шланга, в который вода поступает под умеренным давлением. Благодаря тому, что все манипуляции происходят под водой, струя на тело воздействует очень мягко и безболезненно. За счет дренажного эффекта, который оказывает на кожу эта процедура, за курс можно потерять в объеме несколько сантиметров в пределах одного размера одежды.

Читать еще:  Массаж от брылей на лице отзывы

Предлагаем посмотреть видео подводного массажа, чтобы иметь представление, как проходит такой сеанс.

Подводный массаж для похудения – результаты

Как же водный массаж воздействует на жировые отложения? Струя воды, направляемая локально на проблемные участки тела, благотворно влияет на структуру подкожной клетчатки за счет того, что усиливает кровообращение и лимфоток в подкожных слоях. Как следствие этого существенно уменьшается отечность и пропадает «апельсиновая корка», а в процессе процедуры происходит быстрое выведение шлаков и лишней жидкости из организма. А это весомый фактор для восстановления обменных процессов, нарушения которых и способствуют накоплению жировых отложений.

Кроме этого, уже через несколько сеансов пациенты отмечают, что

  • исчезает усталость и тяжесть в ногах;
  • заметно меняется в лучшую сторону состояние и цвет кожи ‒ она становится сияющей, более упругой и гладкой;
  • восстанавливается подвижность суставов и гибкость позвоночника;
  • отступают головные боли, и нормализуется сон;
  • укрепляется иммунитет.

Подводный массаж для похудения – противопоказания

Но какой бы полезной и восхитительной по ощущениям ни была эта процедура, она имеет и некоторые ограничения.

Подводный массаж для похудения противопоказан беременным женщинам, людям, страдающим гипертонией, ишемической болезнью сердца и перенесшим инфаркт миокарда. Любые хронические заболевания в острой стадии, тромбоз, варикозное расширение вен, туберкулез, онкологические и мочекаменные заболевания, кожные воспаления и инфекции также являются противопоказаниями для принятия этой процедуры.

Не секрет, что подводный массаж для похудения является лишь дополнительным средством в борьбе с лишним весом. Сам по себе он не даст возможность достичь идеальных форм, поскольку такой эффект возможен лишь при комплексном подходе, в основе которого лежит правильное питание и физическая активность.

Но, бесспорно одно ‒ для прочного закрепления результатов диеты, например, такой, и занятий спортом, подводный массаж является идеальным средством.

Подводный душ — массаж

Если бы могла — не выползала бы оттуда.

Этим летом я работала в санатории в Одесской области. Сотрудникам было предложено проходить процедуры, которые предоставлял санаторий бесплатно и мне, проконсультировавшись с врачом, было назначено несколько несложных общеоздоровительных процедур, но больше всего мне понравился и запомнился подводный душ — массаж. Это лечебно — оздоровительная водная процедура, в который человека массажируют в ванне или бассейне при помощи шланга, в который поступает вода под большим давлением. За счёт того, что вода в ванной тёплая, мышцы расслабляются и поток воды может промассажировать даже внутренние ткани — пробирает аж до почек, грубо говоря .

Читать еще:  Вакуумно роликовый массаж b flexy отзывы

Это очень — очень приятный массаж, конечно, местами, где наибольшая жировая прослойка немного больно, но не настолько, как при классическом оздоровительном массаже, когда тебя дёргают за все мышцы и кожу. Плаваешь себе в тёплой водичке и получаешь за 15-20 минут качественный массаж шеи, груди, рук, плечей, живота, спины, ягодиц, бёдер, ног и даже стоп ( что особо приятно ). После него такое ощущение лёгкости, бодрости и, одновременно, расслабления!

Ещё привилегия этого массажа заключается в том, что он обладает ярко выражеными антицеллюлитными свойствами и также разбивая жировые клетки прямым внешним путём процедура благоприятствует похуданию! Проверено на себе — за неделю ежедневных процедур, результат : минус 3,5 кг в результате ничего неделания, подтянутая кожа и лёгкость в теле. Довольна, как слон! Теперь, всегда пользуясь любой возможностью, хожу на эту процедуру, правда, когда есть время — нерегулярно и оздоровляюсь — расслабляюсь.

Правда у этой процедуры, как и у многих, есть противопоказания (взято из мед. сайта), вот основные:
— мочекаменная болезнь
— беременность
— тромбофлебит
— острые воспалительные процессы
— гипертония III степени
— острые заболевания сердца
— варикозное расширение вен
— нарушения мозгового кровообращения.

Перед приёмом процедуры ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Приятных процедур!

Подводный или ручной массаж? Как выбрать лучшее?

Многие люди, решившие заняться своим здоровьем и красотой, не могут определиться какой массаж им выбрать: ручной или подводный. Давайте попробуем разобраться вместе.

Сначала нужно определиться, что мы собираемся делать в данный момент, уж простите за выражения, «наводить красоту» или «гонять соли».

Если Вам в данный момент нужен массаж в косметических целях, то по-своему опыту говорю, что подводный массаж даёт более быстрый эффект. Для достижения результата, как всем известно, надо приложить значительные усилия, вызывая при этом гиперемию (покраснение) кожи (антицеллюлитный – это один из видов массажа, когда нужно прикладывать значительные усилия, сопровождающиеся нерезкими болезненными ощущениями, массаж остальных зон не должен вызывать у человека сильных болезненных ощущений, вопреки всеобщему мнению, «что если больно, значит- действует, а желательно, чтоб максимально больно было, ведь тогда действует наверняка»). Покраснение кожи можно вполне добиться и ручным массажем. Вот только времени уйдёт на это больше и сил, естественно, тоже. И массажисту над Вами надо трудиться 40-50, а лучше 60 минут, и трудиться очень усердно, после процедуры «правильного массажа» массажист сам очень устаёт и обычно очень потеет- это тяжёлый физический труд). Собственно поэтому и процедуры дорогие. Другое дело, что массажист может выложиться не на всю мощность, но тогда и Вы не получите нужного эффекта. И потом скажете, что ручной массаж- это ерунда. Подводный же массаж не зависит от силы массажиста, там вода подаётся под определённым давлением и поэтому эффективнее воздействует за требуемую зону.

Читать еще:  Структурный массаж лица отзывы

Итак, выбор за Вами. Лично я больше люблю подводный массаж, буквально на 3-4 раз чувствую результат, особенно на внутренней стороне бедра (это моя проблемная зона!) кожа становится более подтянутой, конечно, это зависит и от времени, которое Вам отводят на массаж (везде это время разное, я нашла место, где мне делают 30-40 мин). Но от ручного массажа тоже не отказываюсь, особенно в комплексе с баночным (благо, тоже нашла хорошего массажиста).

Если массаж Вам назначен, как один из пунктов Вашего лечения, то полностью переходить на подводный массаж я не советую. То, что чувствует массажист «под своими руками» при проведении процедуры ручного массажа, нельзя недооценивать, я имею в виду, что массажист при работе ощущает уплотнённые участки, напряжённые мышцы на вашем теле, над которыми нужно работать тщательнее, что просто невозможно ощутить при подводном массаже. Я бы сказала, что лучшее решение-это чередовать ручной и подводный массаж через день. На подводном вы максимально прорабатываете всё необходимое поле, а на ручном- массажист уделяет внимание наиболее нужным участкам, ну и прорабатывает, конечно, все остальные.

К тому же, например, при сколиозе ручной массаж предпочтителен, т. к. по разные стороны от искривлённой дуги позвоночника (по вогнутой и выпуклой стороне) следует делать противоположные приёмы: с одной стороны расслаблять мышцы, а с другой их стимулировать, а это сложно отрегулировать при подводном массаже.

И, конечно же, надо учитывать противопоказания.

В заключение хочу сказать, что и ручной, и подводный массаж процедуры нужные. И они ни в коем случае не противостоят друг другу. Они должны дополнять эффекты друг друга во благо нашего с вами здоровья!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector