0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тайский слим массаж что это такое

Слим массаж: талия по-тайски

Текст: Евгения Светских

Современные салоны красоты предлагают огромный перечень услуг по коррекции фигуры — в том числе и разнообразные виды массажа для похудения. При сочетании подобных процедур с правильным питанием и занятиями спортом вы можете добиться просто невероятных результатов в кратчайшие сроки. Так, например одной из самых эффективных техник по избавлению от лишнего веса и целлюлита считается тайский слим массаж.

Польза и вред слим массажа

Тайская оздоровительная культура вобрала в себя весь самый лучший, проверенный временем опыт. Сегодня существует целый ряд терапевтических направлений, имеющих «тайские корни», и слим массаж — не исключение. Этот тайский коррекционный массаж проводится с целью коррекции фигуры, избавления от целлюлита, улучшения обмена веществ, выведения токсинов и оздоровления организма в целом.

Считается, что эффект, достигнутый слим массажем имеет постоянное действие — потерянный при массаже вес не возвращается. Конечно, при условии, что вы будете правильно питаться и соблюдать активность — переедание и неподвижный образ жизни, увы, не способствуют стройности. Отличие техники от многих других видов антицеллюлитного массажа в том, что, потерявшая килограммы кожа, не обвисает, а сохраняет тонус и даже становится более упругой, как после систематических занятий спортом. Для усиления эффекта перед сеансом слим-массажа рекомендуется посещение тайской травяной бани.

У слим массажа существуют противопоказания — это беременность, серьезные заболевания почек или сердца, хирургические операции в области проблемных зон, с которыми планируется работа, период менструации, болезни сосудов.

Техника проведения слим массажа

Особенность слим массажа в его специальной технике — массажист работает с отдельными проблемными зонами клиента, интенсивно втирая в них масло. Процедура, порой, требует терпения, но результат того стоит — ощущения после сеанса такие же, как после активной физической нагрузки. Вы даже сможете ощутить на следующий день приятную усталость в мышцах — крепатуру. Слим массажисты могут работать как со всем телом целиком, так и с отдельными, проблемными его частями — например, ягодицами, животом, руками или ногами.

Один из секретов эффективности слим массажа заключается в использовании специального тайского крема для его проведения — это средство на основе тайских трав и экстрактов растений, например, пыльцы гарцении, красного стручкового перца и гингко билоба. С помощью этого крема не только усиливается лимфодренажное действие массажа, но и улучшается само состояние кожи — она становится гладкой и упругой.

Слим массаж — сложная, интенсивная техника, требующая профессионализма массажиста и немалой физической силы. Поэтому лучше всего обращаться за этой процедурой к квалифицированным специалистам, закончившим проверенные сертифицированные курсы по обучению данной технике массажа. В обратном случае вы в лучшем случае рискуете потерянными деньгами, а в худшем — своим здоровьем.

Тайский слим-массаж

В современном мире среди людей, которые следят за своей фигурой, является популярным полезный и эффективный тайский слим-массаж. Его обычно используют для воздействия, как на отдельные участки тела, так и на все тело. Этот массаж очень полезен.

Основана данная массажная техника на аюрведической медицине, йоге и духовной буддийской практике. К нам слим-массаж пришел от тайских профессионалов из церковного монастыря Ват По. На сегодняшний день эту процедуру проводят не только специалисты из Азии, но и массажисты из Европы — они прекрасно изучили все приемы этой непростой массажной техники и прекрасно выполняют её.

Одной из основных задач данного тайского слим-массажа является лечение и профилактика целлюлита. В процессе активного массирования зоны с «апельсиновой коркой» начинается активизация кровообращения. В результате такой сильной циркуляции крови стенки сосудов хорошо укрепляются, отеки полностью исчезают, липидный обмен и метаболизм ускоряется. При воздействии данной процедуры можно хорошо сжечь жировые клетки, и жировой слой при этом в объеме сильно уменьшится.

Главной особенностью данной массажной техники считается то, что массажист работает только с некоторыми проблемными зонами пациента, при этом интенсивно втирая в них специальное массажное масло. Такая процедура, нередко требует терпения, но результат этого стоит — чувства после массажного сеанса такие же, как после сильной физической нагрузки на тренировках.

Клиент даже на следующий день может ощущать приятную усталость в суставах. Обычно многие опытные слим-массажисты работают с животом, ягодицами, ногами или руками. Именно на этих частях тела чаще всего большой подкожно-жировой слой. В процессе сеанса боль человек практически не чувствует. Если эту слим технику проводит опытный мастер, то неприятных ощущений не возникнет.

Можно об этом не переживать. Слим массаж также положительно действует на лимфодренажную систему, убирая из тканей все отеки, способствуя выведению шлаков и токсинов. Эта техника тайского массажа помогает полностью активизировать деятельность внутренних органов и улучшить кровообращение в организме человека.

Одним из секретов эффективности этой техники считается использование при проведении массажа специального тайского крема из натуральных компонентов. Основой средства является пыльца гарцении. Данное растение дает ароматные плоды мангустины.

В Таиланде это — «королева среди фруктов». Дело в том, что вещества, которые содержатся в плодах гарцении особенным и восхитительным образом положительно влияют именно на женские организмы, способствуя вечной молодости и красоте. В состав этого крема входят и другие составляющие.

Это и экстракт гингко билоба, и красного стручкового перца, и имбиря. Эти полезные растения хорошо влияют на весь человеческий организм. При помощи данного крема усиливается не только лимфодренажное действие массажной техники, но и становится лучшим само состояние кожи — она становится упругой и гладкой.

Тайский слим-массаж — это непростая, интенсивная технология, которая требует профессионализма массажистов и хорошей физической силы. Поэтому обращаться за этой непростой и длительной процедурой лучше всего к опытным специалистам, которые закончили сертифицированные проверенные курсы по обучению этой массажной технике.

Читать еще:  Криомассаж лица от прыщей отзывы

Массажист должен разбираться в этой технике очень хорошо. При проведения массажа опыт немало значит. Если массажист из этой области ничего не знает, то можно рисковать утраченными деньгами и своим драгоценным здоровьем.

В процессе проведения процедуры физиотерапевты применяют специальный крем, который помогает усилить эффект. Массажными движениями крем «вбивают» в кожу. Ощущения при этом немного дискомфортные, но, как говорят, «красота требует жертв». Подкожно-жировой слой при этом исчезает на глазах. Через несколько сеансов тайского слим-массажа организм адаптируется, и ощущения из дискомфортных превращаются в достаточно таки приятные.

С потом из организма клиента выделяются остатки жидкости, при этом он очищается от ненужных веществ. Кроме этого слим-массаж снижает аппетит. Данное комплексное действие способствует снижению весовой категории тела и оздоровлению организма. Фигура становится стройной и изящной. Данному длительному процессу способствует и использование специального тайского крема из натуральных веществ, который предназначается для сжигания подкожного слоя.

Обычно по рекомендациям специалистов из Таиланда, тайский слим-массаж требуется делать около 2-ух раза в неделю. В зависимости от индивидуальных особенностей человечексого организма и целей определяется точное количество таких процедур для поведения массажа. Для получения эффективного и положительного результата оптимальным вариантом является специальный курс из 10-ти сеансов.

В среднем достаточно бывает и 5-10 сеансов. В свободные от массажа дни разрешается просто применять классический тайский массаж. А в домашних условиях полезным будет использование и специального крема. В процессе первых процедур массажной техники появляются несильные болевые ощущения, но спустя пару дней организм привыкнет к таким нагрузкам.

Следует отметить, что невзирая на то что результативность от слим-массажа заметна сразу же после 1-ой процедуры, долговременный устойчивый эффект можно достигнуть лишь после 7-8-ого сеанса.

При слим-массаже естественным путем происходит похудение. Жир начинает сжигаться при массировании тела, когда идет воздействие сильной нагрузки. Благотворное влияние одновременно испытывает и кожа. Она в результате похудения не обвисает, а набирает упругость и эластичность. При этом тело не набирает первоначальный вес. В этом и заключается огромное и значимое преимущество данной техники массажа перед использованием разных химических средств, к примеру таблеток для похудения.

Запрещается использовать этот слим-массаж при наличии у клиента заболеваний почек и сердца, несовершеннолетним, а также кормящим молодым мамам и девушкам в процессе вынашивания ребенка и при менструации.

Удивительным фактом считается то, что после тайского слим-массажа не только можно похудеть, но и почувствовать заметную легкость во всем теле. После таких процедур кожа клиента становится практически как кожа у младенца. Такая же бархатистая, нежная, гладкая, без сопутствующих целлюлиту неровностей и бугров. Мысли также становятся позитивными. Может в большей мере, этому и способствует осознание того, что преображение свершилось. После всех сеансов тайского слим-массажа результат заметен сразу.

ТАЙСКИЙ SLIM-МАССАЖ

Каждая женщина мечтает быть стройной!
И спрашивает себя – как это сделать?

Можно много говорить и писать о косметических препаратах для похудения и уменьшения проявлений целлюлита, но каждый клиент и мастер понимает, что без соответствующего массажа в салоне у опытного и грамотного специалиста, результата можно добиться очень и очень не скоро.
Если мы хотим получить быстрый результат, хотим, что бы кожа при этом подтянулась, поменяла рельеф, а фигура поменяла контуры, то необходим глубокий массаж, направленный на работу с мышцами, с лимфатической системой и конечно с подкожно-жировым слоем.
Зачастую владение одной техникой моделирующего массажа бывает не достаточным для получения выраженного стойкого результата. Более того, мастерство специалиста по коррекции фигуры определяется его способностью ориентироваться в методиках и подбирать для каждого клиента индивидуальную оптимальную по эффективности программу. Без сомнения сейчас на рынке красоты насчитывается не один десяток методов, работающих в этом направлении. Широко применяются диетотерапия, мезотерапия и аппаратная косметология, однако по-прежнему эффективными и востребованными в программах моделирования фигуры являются различные техники ручного массажа.
Международная школа MegaSPA предлагает несколько программ для похудения и коррекции фигуры, каждая из которых включает оригинальную технику ручного массажа и имеет свои особенности и преимущества:

  • тайскийSLIM-массаж – вибрационная техника, резкий «рваный» стиль выполнения, рекомендуется использовать крем с высокой концентрацией фитокомпонентов;
  • формирующая техника А. Ермолаева – сочетание фитнесса и массажа, работа на статически напряженных мышцах;
  • стоун-моделирующий массаж – сочетание глубокого массажа горячими камнями с криовоздействием холодными камнями отрицательных температур;
  • эльер-терапия — моделирующий массаж с глубокими сильными разминаниями, сопровождающийся тонкослойными аппликациями высокоорганической грязи, обертыванием и поэтапным компрессионным бинтованием.

Тайский SLIM массаж (SLIM- в переводе с английского стройный, тонкий, худой) — одна из самых необычных и эффективных методик, которая позволяет с помощью оригинальных приемов сделать массаж сильным, глубоким, и при этом не травматичным. Тайский SLIM – это традиционный тайский массаж по крему с интенсивной и глубокой проработкой тканей, позволяющий улучшить кровообращение в жировой ткани и простимулировать мышцы с помощью необычной вибрационно-разминающей техники. В качестве дополнительного эффекта он так же укрепляет кожу, снимает отеки и способствует выведению токсинов. Замеры талии и бедер до и после процедуры показывают удивительные результаты: уменьшение объемов от 2 до 5 см и лифтинг ягодиц на 2-4 см.
Показания для проведения SLIM-массажа:

  • Целлюлит.
  • Избыточный вес.
  • Отечность.
  • Атоничная кожа.
  • Необходимость в коррекции фигуры.

ПРОТОКОЛ ТАЙСКОГО SLIM— массажа
Время проведения процедуры 1-2 часа, при условии, что каждая проблемная зона прорабатывается 15 — 20 минут. Темп массажа быстрый, сила надавливания выше среднего.
Массаж делается по крему с небольшим добавлением теплой воды.
Клиент в положении лежа на животе, руки приподняты к голове.

Читать еще:  Массаж лица по жаке отзывы

Массаж спины и ягодиц
1. Круговые поглаживающие и растирающие движения по сухой поверхности кожи в области пояснично-крестцового отдела.
2. Длинные и короткие разнонаправленные растирающие и скручивающие движения поперек спины по крему. фото 1.

  • Большие пальцы отведены на 180º, ладони расположены максимально близко друг к другу.
  • Суставами больших пальцев. фото 2.

3. Длинные растирающие движения двумя руками одновременно поперек спины со смещением тканей.
4. Попеременные последовательные подтягивающие и накатывающие движения по боковой поверхности спины по направлению к позвоночнику. фото 3.

5. Скручивающие движения по ягодицам и по талии.

  • Движения короткие, с постоянным удерживанием и перетиранием кожно-мышечной складки.
  • Скручивание складки с резким отрывом рук.

6. Последовательные веерообразные движения наверх по ягодице и талии.

  • Круговые движения пальцами с фиксацией ладони.
  • Вкручивающие движения кулаком.
  • Попеременные веерообразные быстрые движения пальцами со срывом.

7. Последовательные веерообразные и постегивающие разнонаправленные движения по талии и ягодицам.

    Поперек спины разведенными пальцами. фото 4.

  • Двумя открытыми ладонями, одна ладонь открыта, вторая ладонь «чашечка».
  • 8. Отжимания перекрещенными руками с резким обратным срывом. фото 5.

    9. Сильные постукивания пальцами — «Тайская отбивная». фото 6.

    10. Быстрые щипковые попеременные движения всеми пальцами с резким отрывом рук.
    11. Вытягивающее движение ладонями по талии к крестцу с резким отрывом рук и хлопком над спиной.
    12. Заглаживание.

    Массаж задней поверхности правой ноги
    1. Поглаживание двумя ладонями по крему по средней линии бедра.

    • Затем пальцы образуют замок. фото 7.

    2. Попеременные последовательные отжимания вдоль, по всем поверхностям бедра.
    3. Разнонаправленные растирания вдоль бедра и ягодиц. фото 8.

    • Основаниями ладоней и тылом согнутых фаланг.

    4. По наружной и внутренней стороне бедра последовательное поперечное подтягивающее движение.

    • Большой палец прижат к ладони.
    • Подтягивание всеми пальцами, но большие пальцы зафиксированы на одном месте.
    • Быстрые движения по ягодичной складке большими пальцами. фото 9.

    5. Скручивание ладонями, большой палец отведен на 90°.

      Движение короткое, с постоянным захватом кожно-мышечной складки. фото 10.

  • Скручивание складки, с резким отрывом рук. фото 11.
  • 6. Последовательные веерообразные движения наверх по ягодице.

      Вкручивание кулаками. фото 12.

  • Попеременные веерообразные очень быстрые движения пальцами, без фиксации кисти.
  • 7. Попеременные веерообразные движения пальцами.

    • Открытыми ладонями, затем одна ладонь открыта, вторая — «чашечкой».

    8. Быстрые пощипывающие попеременные движения пальцами на бедре и ягодицах. фото 13.

    9. Постукивания пальцами «Тайская отбивная».
    10. Подстегивающие разнонаправленные движения по наружной и внутренней поверхности.

    • Поперек бедра, затем вдоль бедра.

    12. Вытягивающее движение двумя ладонями одновременно из-под ноги, с резким отрывом и хлопком над ногой.
    13. Заглаживание.
    Провести массаж левой ноги в той же технике.

    Массаж рук
    Техника массажных движений такая же, как при массаже ног. При этом проводится массаж надплечий и боковой поверхности спины у лопаток.

    Переворот клиента лицом вверх.

    Массаж живота
    Положение рук – вверху, за головой.
    1. Кругообразные движения без крема и по крему одной рукой, затем двумя руками попеременно и одновременно.
    2. Длинные и короткие скручивающие движения поперек живота суставами больших пальцев.
    3. Одновременные растирающие движения двумя ладонями поперек живота. фото 14.

    4. Поперечные последовательные подтягивающие движения по боковой поверхности живота.

      • Движения выполняются всеми ладонями, с прижатыми большими пальцами.
      • Большие пальцы зафиксированы на месте, движение осуществляется остальными пальцами.

    5. Скручивающие движения.

        Большой палец отведен на 90°. Перетирания кожно-мышечной складки. фото 15.

    • Скручивание складки с резким отрывом рук.

    6. Последовательно веерообразное движение с круговым движением пальцами. фото 16.

    • Пальцами с фиксации ладонью.
    • Быстрые движения пальцами с отрывом, без фиксации ладони.

    7. Попеременные веерообразные постегивающие движение, по всему животу. фото 17.

    • Вверх и вдоль живота пальцами.
    • По талии, направление движений к середине живота сложенными пальцами.

    8. Скручивание по передней поверхности живота с перекрестом рук и обратным резким отрывом пальцев. фото 18.

    10. Попеременные щипковые движения.
    11. Подтягивающее движение из под поясницы двумя ладонями с двух сторон с резким отрывом, и хлопком над животом.
    12. Заглаживание.

    Массаж передней поверхности правой и левойноги
    Массажные движения такие же, как и по задней поверхности ног.
    Ноге придаются различные положения: сгибание ноги в коленном и тазобедренном суставах при проработке внутренней поверхности бедра.

    Массаж рук
    Рука, согнута в локтевом суставе, ладонь — за головой, кисть придерживается бедром мастера. При этом хорошо прорабатывается задняя сторона плеча, затем рука прижата к середине живота, для проработки внутренней поверхности плеча и области декольте.

    Рекомендованный курс 8 – 12 процедур, 2 -3 раза в неделю.

    Приемы и техники тайского слим боди массажа

    Тайская массажная система включает в себя множество приемов и практик, направленных на восстановление энергетического баланса, улучшение подвижности суставов и мышечной ткани, на улучшение состояние кожи и снижение объемов тела. Массаж положительно влияет на эмоциональное и на физическое здоровье человека.

    Показания и противопоказания сеансов

    Тайский боди массаж посещают для сохранения молодости кожи, поддержания здоровья, снижения эмоциональной усталости. Он включает приемы йоги, рефлексотерапии, акупунктуры, растяжения мышц и связок, а также классические массажные приемы.

    Прямые показания к регулярным сеансам — это:

    • стрессовое состояние, сопровождающееся беспричинной раздражительностью и повышенной возбудимостью;
    • гормональный сбой;
    • боли в спине;
    • нарушение работы ЖКТ;
    • головные боли, головокружения, мигрени;
    • хроническая физическая или эмоциональная усталость;
    • слабость, апатия;
    • лишний вес;
    • утрата суставами подвижности;
    • отеки;
    • целлюлит.
    Читать еще:  Вибромассажер для тела отзывы для похудения

    Тайский слим массаж хорошо подходит для коррекции фигуры и снижения лишнего веса. Интенсивная и глубокая проработка тканей разбивает подкожные жировые отложения, выводит лишнюю жидкость и формирует красивый силуэт тела.

    К противопоказаниям для проведения массажа относят:

    • беременность и период лактации;
    • дисфункцию сердечно-сосудистой системы, почек, печени;
    • сахарный диабет;
    • заболевания органов дыхания, в т.ч. активную форму туберкулеза;
    • механическое повреждение кожного покрова;
    • гипертонию;
    • опухоли;
    • обострение хронических болезней;
    • повышенную температуру тела;
    • венерические заболевания.

    Запрещено проводить сеансы во время алкогольного или наркотического опьянения, а также после травм в области проработки и после операций. Массаж запрещен детям до 14 лет.

    Эффективность массажных процедур

    Проведение курса тайского массажа для похудения не только уменьшает объемы тела, но и улучшает состояние кожи, повышает мышечный тонус.

    После сеансов у клиентов отмечается:

    • уменьшение подкожного жирового слоя;
    • снижение отечности;
    • улучшение обменных процессов;
    • улучшение вывода из организма токсинов;
    • нормализация дыхания;
    • улучшение работы нервной и пищеварительной системы;
    • улучшение состояния стенок сосудов.

    Эффективность тайского массажа проявляется и в улучшении настроения, физического и психоэмоционального состояния. После сеансов люди хорошо спят, чувствуют себя обновленными и полными сил.

    Влияние на организм

    Тайский массаж при ожирении требует обязательную и сильную нагрузку на средние и крупные мышцы. После первого сеанса клиенты могут ощущать приятную боль в мышцах как после занятий в тренажерном зале. Во время проработки улучшается капиллярное кровообращение, что способствует насыщению крови и тканей кислородом и повышению мышечного тонуса.

    Активация регенерационных процессов приводит к разглаживанию рубцов и шрамов, а также к снижению выраженности целлюлита. Активное воздействие на тело снимает напряжение, застои и зажимы в тканях.

    При массировании вес снижается естественным путем за счет вывода лишней жидкости и разбивания подкожных отложений. Преимущество силового воздействия в том, что кожа не обвисает, а становится упругой и эластичной. Каждая процедура активирует расщепление и выведение жиров. Объемы тела снижаются без стресса для организма.

    Механическое воздействие на кожный покров запускает сложные нейронные реакции, что приводит не только к расслаблению и улучшению настроения, но и к выработке клетками кожи эластина. В результате кожа становится гладкой, упругой и нежной. Выравнивается цвет и структура кожного покрова.

    Во время проработки мастера массажа используют разогревающие и жиросжигающие кремы. В состав обычно входят экстракты трав, способствующих коррекции тела — это красный острый перец, пыльца герани, гингко билоба и т.д. Дополнительно могут использоваться эфирные масла, имеющие выраженный антицеллюлитный и лимфодренажный эффект.

    Техника выполнения массажа

    Массирование тела для снижения веса предусматривает глубокую проработку мышечной и соединительной ткани, энергетических каналов. Этот массаж применяют не только как косметический или эстетический, но и как лечебный или профилактический.

    Как делают боди массаж:

    • сначала все тело разогревают интенсивными поглаживаниями и растираниями;
    • массажист проходит разминающими движениями для определения проблемных участков;
    • затем начинается локальная проработка бедер, живота, ягодиц и т.д.

    Начинают работать с приемов надавливания. Проводят их ладонями для разогрева или расслабления, а также для освобождения энергетических каналов. Для мягкого надавливания часто используют всю поверхность ладони, а для интенсивного — только большой палец. Во время интенсивного надавливания выполняют круговые движения по часовой стрелке. Прием проводят для массирования бедренных, коленных и плечевых суставов, а также после точечного воздействия. Для проработки энергетических линий спины и рук используют легкие нажатия большими пальцами.

    Затем применяют технику двойного массирования, состоящую на клещевых захватах. Она используется для растяжения и расслабления мышечного ткани. Приемы эффективны для проработки бедер, рук, голеностопа и затылка.

    На стопы, спину, бедра и копчик воздействуют не только руками, но и локтями, и стопой. Массажист постепенно увеличивает силу нажима, а в проблемных местах чередует приемы вибраций, надавливаний и вращений. Массирование стопами проходит только сверху вниз, а применяют его в зависимости от веса и состояния пациента. Оно предполагает наиболее глубокую проработку тканей.

    Завершают сеанс очень медленными поглаживаниями, направленными на расслабление и снятие болевых ощущений. Во время приема мастер массажа определяет состояние кожи и мышечной ткани, места оставшихся зажимов. После сеанса клиенту обязательно дают 20-30 минут для отдыха.

    Как часто можно посещать сеансы

    Частоту процедур и интенсивность курса определяет либо лечащий врач (если показания имеют медицинский характер), либо мастер массажа. Обычно для достижения результата необходимо от 5 до 12 сеансов, но в зависимости от состояния кожи и объема лишнего веса количество процедур может быть увеличено до 20-25. В неделю проводят не более 3 сеансов, т.к. классический тайский массаж оказывает на организм большую нагрузку и более частые процедуры могут спровоцировать появление синяков и растяжений.

    Первые положительные перемены заметны уже после 2-3 сеансов. Если требуется интенсивная терапия, то тайский массаж чередуют с точечным или традиционным. Для поддержания эффекта от массажного курса достаточно проводить 1 сеанс в неделю. Продолжительность каждого сеанса составляет от 1 до 1,5 часов.

    Техника тайского слим боди массажа направлена на снижение объемов тела, улучшение состояния кожи, активацию обменных и регенерационных процессов. Состоит она из множества приемов: от классических поглаживаний и разминаний до растяжения и вращения. Во время проработки мастер массажа использует специальные антицеллюлитные и разогревающие масляные смеси, повышающие эффективность от процедур. Интенсивность воздействия и продолжительность курса подбирается индивидуально исходя из показаний и противопоказаний.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector