0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Стало скучно в отношениях с парнем

7 причин, почему отношения могут вам наскучить

Утраченные краски и ощущение рутины еще не повод все бросать.

Текст: Элина Гусева · 5 октября 2019

Почувствовать в какой-то момент, что в отношениях вам стало скучно, — это нормально. Как только заканчивается конфетно-букетный период, начинается стадия под названием «комфорт». Она может быть не такой захватывающей и яркой, как это было в самом начале. Но при этом у вас с партнером есть возможность углубить вашу связь и укрепить ваши отношения. Однако ощущение скуки в отношениях может стать проблемой, если вы чувствуете ее все время. По мнению экспертов, если вы постоянно ощущаете, что вам довольно быстро и легко в отношениях становится скучно, причина может быть немного серьезнее, чем кажется.

«Ощущение, что отношения вам наскучили, может быть признаком того, что ваш партнер вам не подходит, — говорит Элизабет Эрншоу, лицензированный семейный терапевт. — Однако, если вы заметили у себя привычку „скучать“ в отношениях снова и снова, то это может быть причиной того, что вы не готовы к настоящей близости».

Ваше отношение к близости и ответственности формируется еще в детстве. Оно основывается на том, как ваши родители взаимодействовали с вами. Если они были холодны к вам или не испытывали чувство близости друг к другу, возможно, именно из-за этого вы будете так сильно стремиться к свободе и сопротивляться любому постоянству. По словам Эрншоу, вы, скорее всего, ощутите в себе желание сбежать и замкнуться, когда почувствуете сильную близость.

«Поп-культура любит называть их людьми с фобиями эмоциональной близости. В действительности большинство людей, которые борются против этой привязанности и твердят, что отношения наскучили, на самом деле просто борются с чувством безопасности и защищенности в отношениях, — рассказывает Элизабет. — Они часто замечают, что как только они начинают чувствовать с кем-то сильную близость, то внезапно начинают находить недостатки, например, все ту же скуку».

Но, по мнению экспертов, есть и другие причины, из-за которых вам могут наскучить отношения.

1. Вы привыкли к более драматичным отношениям

«Люди с большой тревожностью могут испытывать дискомфорт в комфортных отношениях, обеспечивающих безопасность. Это связано с тем, что они привыкли к хаосу», — считает Эрншоу. Вместо того чтобы смотреть на мирные отношения как на что-то хорошее и здоровое, вы, скорее всего, будете думать о них как об отношениях, которые изжили себя и стали скучными. По словам Эрншоу, это может привести вас к ощущению безвыходности и ловушки. Вы можете даже убедить себя в том, что пора от этого бежать. «Если подобные переживания несут в вашу жизнь разрушения, научитесь определять свою эмоциональную близость и работать над тем, чтобы чувствовать себя в отношениях комфортно. Сильная близость с партнером, ощущение надежности — это огромный шаг на пути к развитию», — говорит она.

2. Вы не позволяете себе быть достаточно ранимым

Отношения должны развиваться с течением времени. Дэйв Воловски, эксперт по отношениям и тренер по позитивной психологии, считает: «Они развиваются, когда оба партнера становятся более открытыми друг другу. Когда вы сможете проявить свою ранимость, вы почувствуете большее ощущение близости и связи со своим партнером. Ваши отношения (как и близость) будут развиваться со временем. Но когда вы закрываетесь от партнера, вы не только ограничиваете себя, но и тормозите рост ваших отношений. В конечном итоге это приводит к стагнации собственного личностного роста. В совокупности с отсутствием роста в отношениях начинает казаться, что вам стало скучно. Чтобы открыться партнеру, нужно время. Но если вы уверены в том, что ваш партнер не обидит вас и не осудит, то делиться вашими внутренними размышлениями и чувствами станет для вас самым полезным способом улучшить ваши отношения. Начинать понемногу — это нормально».

3. Вам нужно поработать над умением общаться

Приятное общение является неотъемлемой частью любых отношений. Обучение навыкам коммуникации требует времени. Бобби Палмер, автор сайта Date Like a Grownup, заявляет: «Человек, который пытается выстроить отношения в долгосрочной перспективе, всегда будет открыт для разговора. Любое обсуждение может помочь ему узнать о прошлом своего партнера, его желаниях и потребностях, а также о его планах на будущее. Способность делиться этими вещами — это то, что помогает здоровым отношениям развиваться. Хорошо общаться — значит быть еще и хорошим слушателем. Если вы не любите слушать вашего партнера и не пытаетесь его понять, то вам будет трудно построить серьезные отношения. Вы не хотите с вашим партнером более глубокой близости, и вам становится скучно».

4. У вас есть нереалистичные ожидания относительно того, какими должны быть отношения

Отношения (в большинстве своем) хороши в самом начале. Поддержание их в том же состоянии требует большой работы. Если вы ищете идеального партнера, который вскружит вам голову и сделает все ваши романтические мечты реальностью, то вы просто готовите себя к разочарованию. Бобби Палмер утверждает: «Это не настоящая жизнь. Они наверняка быстро заскучают и двинутся дальше. Когда вы ищете те самые идеальные отношения, вы, скорее всего, выстраиваете ожидания и теряете интерес, как только что-то идет не так, как вы хотели. Реальность такова, что здоровые взрослые отношения требуют равного количества шагов навстречу и уступок. Вы оба сходитесь с реалистичными ожиданиями друг от друга и от самих себя».

5. Вы не настолько влюблены в своего партнера

Если вы заметите, что вам быстро надоедают отношения, советуем посмотреть на типаж людей, с которым вы строите отношения. «Скука — это противоположность интересу. Если вы действительно хотите сохранить отношения, вы будете открывать новое с одним и тем же человеком, а не каждый раз с новым. Вы хотите понять, почему вам становится скучно в отношениях? Один из способов выяснить это — написать, что вам нравилось в ваших предыдущих отношениях и что вам не нравилось. Потратьте время на то, чтобы действительно вспомнить каждого из ваших прошлых партнеров и ваши чувства к ним. Если вы поймете, что у них есть схожие черты, то попробуйте познакомиться с кем-то, не соответствующим вашему стандартному типажу», — советует Пол Башиа Уильямс, специалист в области отношений и владелец центра Hearts In Mind Counseling.

6. Вы думаете, что знаете о своем партнере все

Том Элла, эксперт в области свиданий и автор подкаста «Нежелательные знакомства» считает: «Слишком легко через некоторое время смириться с мыслью, что вашему партнеру больше нечем вас удивить. Вы уже послушали все их истории, выучили каждое движение, и в конечном счете уже не остается ничего, что может вам показаться необычным. Но это неправда. Люди меняются все время, и изменения не обязательно должны быть радикальными. Например, у них могут появиться новые интересы или мнения по поводу того, что происходит в новостях. Всегда есть новые вещи, которые вы можете узнать о своем партнере, независимо от того, как долго вы уже вместе. Вам необходимо изменить свое отношение к партнеру. Нужно снова увидеть в нем интересного человека, а не просто свою вторую половину, которую вы видели уже тысячу раз. Если вы не готовы больше узнавать о ком-то, то каждый раз, когда вы будете находить себе новые отношения, вам будет становиться скучно.

Читать еще:  Отношения без обязательств как понять

7. Вы не готовы к серьезным отношениям

Если вы действительно не готовы взять на себя обязательства перед кем-либо, вы можете начать убегать, как только все будет становиться серьезнее. Палмер объясняет: «Малейший конфликт, момент, когда вас просят сделать что-то, что вы не хотите, или просто разговор о долгосрочных обязательствах могут заставить вас уйти. Когда вы серьезно относитесь к отношениям, вас не будет пугать работа, которая вам предстоит. Скорее всего, вы приложите усилия и найдете творческий подход, который спасет вас от скуки».

Опять же напоминаем, что чувство скуки в отношениях — это нормально. Но это не должно быть чем-то постоянным, переходящим и в отношения с другими людьми. Если это так, то первый шаг — выясните, почему так происходит. Дело в проблемах с привязанностью или в партнерах, которых вы выбираете? Как только вы выясните причину, можете вносить коррективы. Не позволяйте скуке помешать вам иметь здоровые и счастливые отношения!

Скучно в отношениях: как решить проблему, чтобы избежать расставания?

Ученые из Университета Сиракузы выяснили, что в период влюбленности в мозге человека активируются 12 участков. Их работа провоцирует выброс большого количества биохимических веществ в кровь. На фоне этого возникает ощущение радости, эйфория при нахождении рядом с любимым человеком, «бабочки» в животе. Однако со временем партнеры могут заметить, что стало скучно в отношениях.

Это связано с тем, что мозг не может постоянно работать в таком «турбо» режиме. Со временем, биохимические реакции успокаиваются (в среднем – через 2 года), и остается только психологическая привязанность. В это время в организме начинаются перемены, одни гормоны сменяются другими. Партнеры чувствуют себя в отношениях иначе. И если ранее их не напрягали бытовые вопросы и однообразие, то теперь это может превратиться в настоящую катастрофу. Как с этим справиться?

Первый этап – разговоры i

Иногда достаточно просто откровенно поговорить с партнером, чтобы понять: проблема не так уж велика. Если в отношениях стало скучно, значит какие-то потребности не удовлетворены. Озвучив эти потребности партнеру, один из пары облегчает участь другому. Ведь сложно догадаться, что происходит в голове у человека, если он об этом не говорит. Заодно таким образом можно понять, видит ли вторая половинка проблему в отношениях, или для него это норма.

Второй этап – собственное развитие 2

Если отношения стали более однообразными, это можно воспринимать как возможность уделить время себе. Заняться спортом, найти новое увлечение, записаться на курсы по лепке из глины. Это будет радовать человека и тут же отразится на его спутнике. Не стоит ждать, что партнер будет придумывать развлечения сам. Гораздо эффективнее начать с себя. Увидев, как интересно и весело стало его половинке, человек тоже подтянется к этому процессу.

Третий этап – работа над отношениями 3

Если в ходе первого этапа (обсуждения проблемы) выяснилось, что партнер тоже хотел бы изменить что-то, самое время начать жить по-новому. Следующие методы помогут разжечь искру в отношениях, освежить их, получить новые впечатления.

Постоянно сидя в четырех стенах квартиры немудрено рано или поздно почувствовать скуку. Поэтому очень важно совершать совместные походы в кино, театр, гости к друзьям, парк или клуб, знакомиться с новыми людьми. Это не только поможет развеяться, но и даст темы для разговоров.

Не стоит недооценивать роль свиданий, особенно если пара уже живет вместе. Хотя бы один вечер в неделю необходимо проводить вдвоем вне домашней обстановки.

Каждый день нужно говорить партнеру о своей любви. Целовать на прощание, желать спокойной ночи, отправлять милые сообщения на протяжении всего дня, обнимать при встрече. Все это очень важно, чтобы сохранить близость, особенно в длительных отношениях.

Также можно приготовить завтрак или кофе в постель. Спрятать конфетку в кармане пальто своей половинки. Написать романтическую записку и положить в портфель (сумочку). Зажечь свечи и набрать ванну, чтобы спутник смог отдохнуть после рабочего дня. Все это очень трогает и помогает поддерживать огонь страсти в отношениях. Даже если они будут не слишком разнообразны, милые мелочи помогут видеть только хорошее.

Это огромная площадка, которая позволит разнообразить отношения. Пусть секс будет спонтанным – спровоцировать партнера можно во время уборки или другого общего занятия. Мужчины могут посмотреть уроки массажа, женщины – выучить несколько движений эротического танца.

Вместе посетить секс-шоп – тоже хорошая прогулка. И новые впечатления добавятся, и необычный сексуальный опыт. Приятные воспоминания обеспечит секс в необычном месте, например – парке ночью.

  • Выход из зоны комфорта

Методику советует профессор психологии в Университете Калифорнии Соня Любомирски. Она говорит, что стремление постоянно находиться в своей зоне комфорта может «похоронить» семейное счастье.

Чтобы этого не случилось, нужно принимать участие в интересах партнера. Например, если мужчине нравится рыбалка, женщина может организовать ее для него и вместе с ним отправиться к берегу реки. Или посетить игру в покер, прокатиться вместе на велосипедах и т.д. Молодой человек может пойти с любимой на занятия по танцам или сходить на шоппинг. Главное делать это с неподдельным интересом, чтобы партнер видел – его половинка готова меняться и стараться для его удовольствия.

  • Все новое пробовать вместе

Неважно, будет это прыжок с парашюта или новая доставка суши. Достаточно просто пойти на «риск» вместе, чтобы обзавестись совместными впечатлениями. Даже если они будут негативными, факт, что пара пережила это вместе, сблизит партнеров и принесет новые эмоции.

Самый простой способ, помогающий исправить ситуацию, когда скучно в отношениях. Подарки не обязательно должны быть дорогими и необычными. Достаточно просто их сделать. Букет цветов без повода, новый галстук, выбранная самостоятельно футболка или просто магнитик на холодильник в форме имени партнера – все это будет приятным знаком внимания и покажет, что между супругами все еще есть чувства. Хорошая идея, которая «убьет двух зайцев» — преподнести любимой сертификат на белье. И сюрприз, и в сексе разнообразие.

Сюрпризы не нужно делать очень часто. Один или два раза в неделю, если они небольшие – достаточно.

Возвращение в прошлое 4

Актуально для людей, которые очень давно вместе. Методика прописана в книге «5 простых шагов от обычного брака к великому», написанной профессором психологии Терри Орбух.

Она предлагает партнерам вспомнить, какие отношения были у них в начале, и попробовать их сымитировать. Воспоминания о чувствах, которые тогда охватывали пару, покажут, чего теперь не хватает в браке и помогут восстановить интерес.

Собственный круг общения 5

Постоянно общаясь только друг с другом, темы для разговоров иссякают, говорить становится не о чем, возникает скука. Поэтому не нужно все время быть наедине или гулять в одной компании. Важно встречаться с собственными друзьями отдельно.

Читать еще:  Девушка отказала в отношениях что делать

Если партнеры гуляют в одной компании, хорошая идея – пригласить всех к себе домой или организовать небольшой пикник. Это укрепит дружеские отношения и сделает досуг пары более веселым, и в отношениях не будет скучно.

Смена обстановки 6

Устроить настоящий побег – отличный способ разнообразить личную жизнь. Оставить дом, работу, все домашние хлопоты и махнуть на тропические острова. Или просто провести одну ночь в отеле в своем городе. Пусть это станет воспоминанием о медовом месяце для супругов и отличным приключением для неженатых партнеров.

Если финансовые возможности не позволяют, или не совпадают выходные, можно просто взять бутылку шампанского и выбраться на крышу в городе. Или устроить посиделки на любимом месте в парке, укутавшись в плед вечером.

Если стало скучно в отношениях – это не повод для расставания. Это нормально, когда жизнь с партнером становится спокойной, появляется быт и домашние хлопоты. Важней всего уметь разнообразить досуг, чтобы с радостью вспоминать проведенное вместе время и открываться друг для друга по-новому.

Как скука убивает отношения и что с этим делать

Скучно. кончилась любовь?

Уткнувшись в тарелку, она перебирает вилкой кусочки салата. Он внимательно изучает ножку своего бокала. Украдкой смотрит на часы. Время словно застыло. Спокойный субботний вечер в ресторане. Им бы сейчас наслаждаться этими мгновениями, отдыхом, ужином, друг другом. а они скучают. Каждому наверняка случалось видеть пары, которые ужинают вот так, словно незримо скованные общей тоскливой тяжестью. Как же такое может быть? Как можно вдвоем испытывать то, что принято считать уделом одиноких?

Стабильные отношения — значит скучные?

«Скука — чувство, которое время от времени испытывает каждый, неприятное и очень болезненное, — напоминает психолог Людмила Шайгерова. — В такие моменты давление времени становится невыносимым, каждая секунда тянется целую вечность».

Это ощущение никак не похоже ни на праздность ничем не занятого ребенка, ни на медленное течение дождливого дня. Настоящая скука проверяет на прочность наши отношения с миром. Философ Владимир Янкелевич называет это состояние «застреванием между»: мы словно не можем сдвинуться, скованы ожиданием, отягощены чувством собственной пустоты и бесполезности. Вкус к жизни уходит, и мы ничего не можем с этим поделать.

Работа этого механизма утраты интереса и смысла становится заметна, когда он начинает себя проявлять в какой-то конкретной области, например в отношениях с партнером.

«Мы начинаем их воспринимать как однообразные, — говорит Людмила Шайгерова. — Скука вызывает ощущение усталости и неудовлетворенности отношениями в целом». Она словно поминальный звон по любви: мы знаем другого вдоль и поперек, нам больше нечего ему сказать.

«Я скучаю» — это значит «Я больше тебя не люблю», или «Я тебя слишком хорошо знаю», или «Ты меня больше не интересуешь». Нет, думать так — ошибка, ведь невозможно узнать другого до конца. Как и познать самого себя.

В минуты скуки полезно вспомнить, что неудовлетворенность — одно из свойств психики, форма нашего существования. Она не связана ни с собственным неумением жить, ни с несовершенствами другого, а потому в своей скуке не нужно кого-либо винить, убеждена социолог Вероник Наум-Грапп.

«Сегодня долгий моногамный союз в западном обществе воспринимается как олицетворение безжизненной рутины, банальности, инертности. И именно эти ассоциации давят на нас. Но должны ли мы жить по закону бесконечного умножения всего — наших партнеров, занятий, интересов, достижений?

Сегодняшней жизнью управляют лозунги, главный из которых — успех. И если «каждый день ходить на одну и ту же работу» или «заниматься любовью с одним и тем же человеком» для меня означает, что «моя жизнь не удалась», что я «остался никем», значит, все это нужно побыстрее разрушить. И тогда я, скорее всего, скажу себе, что мне скучно. Сегодня все больше партнеров расстаются, объясняя это лишь тем, что заскучали вдвоем».

Искать то, что объединяет

Настоящая скука жестче, нежели смутное чувство усталости от бытия. От нее исходит другое: «так — невыносимо».

«Но пока слова одного партнера находят отклик в другом, любовь еще жива, — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — Да, скука вторглась в нашу пару, но мы не обязательно разлюбили и не обязательно разлюбили нас. То, что мы ощущаем как покинутость или потерю собственного чувства, скорее всего, лишь говорит о том, что нужны новые источники энергии, нужно что-то изменить в жизни». В конце концов, все пары иногда переживают моменты сомнений: может, у нас еще что-то будет. но не наверняка.

Из этого состояния лишь один выход: говорить друг с другом. «Двоим нужно искать любой объединяющий их язык, — уверена психотерапевт Екатерина Михайлова. — Вместе любоваться картиной или смотреть фильм, вообще переживать новый совместный опыт с партнером. Все что угодно: общее хобби, настольные игры, занятия хозяйством, походы в бассейн… Даже совместное участие партнеров в какой-нибудь общественной акции может улучшить качество отношений».

Скука как отсутствие чувства

Но если ни общие, ни личные дела и увлечения партнеров не вдохновляют их к общению, если домой каждый возвращается с невольным вздохом и оба погружаются в невыносимое ощущение пустоты, тогда скука подтверждает, что чувства нет, а отношения шатки.

«Как-то вечером мы с Глебом зашли в знакомое кафе, — вспоминает 35-летняя Вика. — И меня вдруг накрыло ужасное чувство, что оба мы стали одной из тех тусклых, скучных пар, над которыми так потешались между собой в начале нашего романа. И я была какая-то пресная, и он блеклый. Нам не о чем было поговорить. Хорошо еще, там играла музыка. Мне стало очень грустно. Что-то сломалось».

К тому моменту Вика с Глебом вместе жили полтора года. Что произошло? «Понять, ощутить, что прежнего, первоначального слияния с любимым больше не будет, — это пронзительное, очень болезненное переживание, — говорит психоаналитик Жан-Жак Московиц. — Это как отрыв, как уход из жизни близкого — внутри мгновенно возникает острое ощущение пустоты, понимание того, что больше ждать нечего. Чувство нелюбви — как шаг над пропастью. Головокружительное испытание».

Из чего рождается скука

Важно внимательнее отнестись к тем особенностям отношений, которые серьезно повышают риск возникновения застоя в паре, считает психолог Людмила Шайгерова.

  • Завышенные ожидания. Влюбляясь, мы невольно идеализируем партнера, приписываем ему качества, которыми он не обладает, а тот, в свою очередь, ведет себя так, чтобы казаться лучше. Когда романтическая влюбленность проходит, мы видим реального человека, идеальный образ рушится. Возникают разочарование и неудовлетворенность.
  • Благие намерения. «Важнее посвятить себя детям или обустройству быта, нежели тратить время на развитие отношений» — такое поведение подтачивает близость.
  • Сдерживаемые эмоции. Стремление сглаживать углы, подавлять гнев, контролировать себя, избегать ссор может привести к установлению ровных поверхностных отношений. перетекающих в скучные.
  • Все внимание — другим. Непропорционально большая вовлеченность одного из партнеров в другие отношения (профессиональные, приятельские, родственные) приводит к тому, что на отношения в паре не хватает сил.
  • Личные особенности. Одни из нас более других склонны впадать в скучающее состояние, которое может затем перейти в депрессивное. Если человеку скучно с самим собой, если ни работа, ни увлечения его не вдохновляют, то ему трудно предложить что-то и другому.
Читать еще:  Женский эгоизм в отношениях

Кто виноват?

«Ему (ей) со мной скучно. » Такое открытие может подкосить любого. «Как-то в субботу мы с Юлей были дома, просто валялись на диване, — рассказывает 28-летний Сергей. — Я спросил ее, почему она так часто молчит в последнее время. Смутившись, она призналась, что немножко скучает. На меня словно рухнула стена. С тех пор я жду, что она меня бросит».

«В миг, когда я понимаю, что другому скучно со мной, тот образ меня, который (как мне казалось) был у другого, рушится, — поясняет Жан-Жак Московиц. — Это потеря — я лишаюсь привычной поддержки, опоры. Любовь другого дает чувство оправданности нашего существования, но, уходя, уносит и все то, что давало это чувство, и прежде всего — определение меня как существа ценного. Детское всемогущество, которое мне на время вернул другой, у меня грубо отнято».

Но если нам больше нечего другому сказать и неинтересно его слушать — не потому ли это, что мы сами себя перестаем слышать? И не тот ли это самый момент, когда стоит обернуться к себе и спросить: откуда скука явилась? Почему все то, чем мы жили прежде (все наши планы, желания. ), теперь кажется совсем бесполезным?

Скука полезна уже тем, что дает ясный сигнал: «Что-то изменилось, и у нас уже не получится смотреть на мир так, как прежде». Но как же тогда смотреть? Искать и найти ответ на этот вопрос под силу каждому — готовых рецептов не будет. «Никогда не спрашивай дорогу у того, кто ее знает, — говорится в китайской пословице. — Иначе ты больше не сможешь найти себя, заблудившись».

«Скука» — роман Альберто Моравиа

В книге Альберто Моравиа это чувство гложет Дино, богатого римского буржуа и несостоявшегося художника. Чтобы развлечься, он становится любовником Сесилии, семнадцатилетней модели. Думая, что и с ней очень скоро заскучает, он пытается превратить ее в вещь, унизить, но женщина от него ускользает. Он окунается в омут страсти, и, пока она отстраняется от него, он все глубже погружается в ту тайну, которую она воплощает. Его ненасытная потребность понять мир и найти в нем смысл сталкивается с загадкой женщины.

Альберто Моравиа сводит лицом к лицу два радикально противоположных представления о жизни: Дино проваливается в пустоту, потому что отчаянно стремится найти всему рациональное объяснение, а Сесилия отдается миру и принимает его таким, как есть. Скука наступает, как напишет романист спустя несколько лет, «когда один человек использует другого для достижения цели, которая того не касается».

«И скучно и грустно. »: чем полезна скука и почему не стоит от нее бежать

В приемной у врача. Ожидание затягивается. Чем бы заняться? Достаем смартфон, проверяем сообщения, гуляем по интернету, играем в игры — все что угодно, лишь бы не скучать.

Как понять, что вас разлюбили?

Будьте внимательнее к деталям, именно в них таится ответ на этот вопрос, считает коуч Леонид Кроль. И делится с нами двенадцатью признаками, которые укажут на то, что вас разлюбили. Или что вы утратили интерес к партнеру.

Чем полезна скука в отношениях

Скука показывает, что у вас стабильные отношения

Скука – это предсказуемость. Она возникает, когда вы с партнером хорошо узнали друг друга, начали доверять и стали уверены в своих отношениях.

Далеко не всегда стоит воспринимать скуку как сигнал, что вы не испытываете друг к другу прежних чувств. Это обычная часть любой длительной связи. Если вы продолжаете принимать и любить друг друга в периоды затишья и не ищите постоянной эмоциональной встряски, значит, у вас прочные отношения.

Может стать сигналом о том, что вам нужно поработать над отношениями

Если вы оба не испытываете прежних эмоций от нахождения друг с другом, это хороший повод обратить внимание на ваши отношения.
Не обязательно относиться к скуке как к проблеме. Просто проанализируйте то, что между вами происходит.
Поговорите о приоритетах, о том, что вы чувствуете. Объясните себе, почему ваши отношения изменились: может, вы стали меньше времени проводить вместе из-за других обязательств или слишком устаете на работе, чтобы вкладывать достаточно усилий в ваше общение.
Используйте скуку как возможность улучшить отношения.

Позволяет лучше узнать друг друга

Пока жизнь наполнена эмоциями и событиями, у вас просто нет повода поговорить о многих очень личных вещах. Когда влюбленность перерастает в более стабильное чувство, вы продолжаете узнавать друг друга, теперь уже спокойней и откровенней.

Делитесь своими мечтами, историями, планами. В процессе обсуждения к вам могут прийти идеи, как осуществить задуманное, а заодно и разнообразить вашу жизнь. Скука стимулирует креативность — это правило работает и для отношений тоже.

Говорит о том, что тебе пора заняться собой

Постоянное чувство, что твоя жизнь покрывается плесенью, может вообще никак не относиться к партнеру. Не исключено, что дело в том, что ты больше не развиваешься.

Мы часто ищем причину скуки в отношениях, потому что в принципе склонны рассматривать свои переживания через эту призму. Если чувствуешь, что у вас с парнем вроде все по-прежнему, но ты не получаешь от общения с ним таких эмоций, как раньше, может, проблема в тебе?

Задай себе вопросы, реализуешься ли ты в своей работе, довольна ли своими отношениями с родными и друзьями. Есть ли в твоей жизни дело, которое тебя вдохновляет.

Часто люди создают проблемы от банального безделья. Изменив другие сферы своей жизни, ты сможешь более позитивно взглянуть и на свои отношения с партнером.

Значит, что вы готовы к следующему этапу

Скука может быть сигналом, что вам достаточно комфортно на данном этапе и вы готовы к чему-то более сложному.

Развитие всегда происходит через преодоление. Поэтому если вы хотите перевести отношения на новый уровень, то должны бросить себе вызов. Это может быть решение жить вместе, завести домашнее животное, взять ипотеку, пожениться или стать родителями.

Вы ни в коем случае не должны делать подобные вещи от скуки. Но она даст понять, что вам пора двигаться дальше.

Если кажется, что ваши отношения с партнером превращаются в рутину, вам стоит обратить внимание на эти чувства, но не относиться к ним негативно. Поговорите об этом и выясните, что скука значит для вас обоих, как ее преодолеть и нужно ли это делать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector