4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Перестала пить алкоголь и похудела отзывы

Кто похудел бросив пить алкоголь?

Привет всем! Кто бросил употреблять алкоголь и похудел??

я вот наоборот, надеюсь потолстеть, бросив пить:)

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Я пью по праздникам) Но праздник у меня каждый день)

Не пью ни капли уже 2,5 мес, плюс диета. Не похудела.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Я, когда пью, почти не ем. конечно, худею. Порой, на пару-тройку десятков кг. за полгода У меня так: либо есть, либо пить. После пьянки, то есть, полугодового запоя, постепенно привыкаю к еде, начиная с молока.

худеют, когда перестают переедать

алкоголиков в период ремиссии тянет на сладкое. это нормально. так перестраивается организм на нормальное питание мозга глюкозой без участия алкоголя. поэтому тек то реально бросают, те вес набирают в первые полгода трезвости. потом организм перестраивается на нормальное трезвое состояние и жор проходит и на сладкое тянет меньше и алкогольная тяга слабеет, вот тогда можно без опаски на срыв начинать худеть. Я сама раньше регулировала вес с помощью винного и пивного алкоголизма, питалась только алкоголем без закуски. естественно вес сбрасывался. алкоголь хорошо убивал аппетит у меня. с похмелья жрать тоже не лезет. но это непомерно большая цена за стройность. алкоголь забирает гораздо больше, чем даёт. и с каждым годом забирает всё больше, а даёт всё меньше. и когда это доходит до затуманенного мозга, зависимость уже развилась и бросить очень сложно. лучше не втягивайтесь в это дело, вылезает оттуда только 2-5%.

если вы пьёте алкоголь хотя бы 2 раза в неделю побольше, чем 1 бокал вина-пива, то у вас уже первая стадия алкоголизма, которая неизбежно будет прогрессировать, вопрос только с какой скоростью. женщин, как правило, беременность притормаживает, но после кормления грудью опять продолжают.

Алкоголь поднимает аппетит, когда пьешь,то съедаешь в два раза больше, тем более выпить хочется вечером, а нажираться на ночь итак плохо,и сам по себе алкоголь сильно каллорийная штука! Поэтому хотите быть стройной и красивой, с ведите алкоголь до минимуму, а если и захотелось выпить бокал вина, то закусить свежим хрустящие перцем, а не тонной мяса и конфет.

Алкоголь поднимает аппетит, когда пьешь,то съедаешь в два раза больше, тем более выпить хочется вечером, а нажираться на ночь итак плохо,и сам по себе алкоголь сильно каллорийная штука! .

это только у начинающих алкоголиков поднимает аппетит, а потом наоборот снижает. толерантность к алкоголю растёт, необходимая доза увеличивается. а закуска градус крадёт))) вот и пьют на голодный желудок. по пт даже не обедают, чтобы вечером на пустой желудок выпить.

Когда бросаю пить, то одновременно и курить бросаю. И открывается жор, сразу набор веса. А вот когда пью — тогда сбрасываю. Вечером пива взяла (обычно живое пиво пью нефильтрованное), то и есть не хочется. И с утра еда не лезет. А если какой крупный праздник и погуляли крепко — потом два дня одни соки и йогурты.

Автор, алкоголь — это зло! Все! Делайте выводы сами, бухать или не бухать.

Я пью по праздникам) Но праздник у меня каждый день)

-4кг и плоский живот

Кокой бред вы здесь пишете. От алкоголя толстеют и очень сильно отекают. Худеют только конкретные алкаши приближенные к бичиватому образу жизни.

Кокой бред вы здесь пишете. От алкоголя толстеют и очень сильно отекают. Худеют только конкретные алкаши приближенные к бичиватому образу жизни.

Я бросил пить. Был 92 при росте 171 спустя месяц ушло более 10 кило

Я бросил пить. Был 92 при росте 171 спустя месяц ушло более 10 кило

Макс ты красавчик, то же пока воздерживаюсь от алкоголя , пока 15 дней сбросил 2кг

Я последние два года пью каждый день, плюс 10 кг и ужасное самочувствие. От алкоголя я разжирела как кабан, а когда в эти два года был просвет на 10 дней трезвости, вес начал моментом уходить, но дура я, опять начала, вот каждый день завязать пытаюсь, но после работы тянет, а утром опять корю себя, кто может, бросайте срочно это дело, я вот никак.

Я последние два года пью каждый день, плюс 10 кг и ужасное самочувствие. От алкоголя я разжирела как кабан, а когда в эти два года был просвет на 10 дней трезвости, вес начал моментом уходить, но дура я, опять начала, вот каждый день завязать пытаюсь, но после работы тянет, а утром опять корю себя, кто может, бросайте срочно это дело, я вот никак.

. Та же проблема. Лишний вес привел меня к спортзалу. Полный отказ. Самочувствие улучшается, жир тает, много времени и денег появилось.

Алкоголь поднимает аппетит, когда пьешь,то съедаешь в два раза больше, тем более выпить хочется вечером, а нажираться на ночь итак плохо,и сам по себе алкоголь сильно каллорийная штука! Поэтому хотите быть стройной и красивой, с ведите алкоголь до минимуму, а если и захотелось выпить бокал вина, то закусить свежим хрустящие перцем, а не тонной мяса и конфет.

Читать еще:  Яблочный разгрузочный день для похудения отзывы

могу свой дать понюхать на закусь)))

Я от алкоголя ем много соленого. Когда не пью — на сладкое налегаю и худею. Я много пью сладких алкогольных напитков, но без закусок типа салата «Оливье» мне алкоголь не в кайф. От алкоголя жирею, от сладостей — худею.

Полностью согласна,не пила 8 месяцев ,скинула 15 кг,не ограничивая себя в еде,а как опять выпивать начала,вес стремительно увеличивается плюс отечность ужасная ‍♀️А похудеть ,выпивая,очень сложно,на пустой желудок и не надо много,так поджелудочная откажет

Я последние два года пью каждый день, плюс 10 кг и ужасное самочувствие. От алкоголя я разжирела как кабан, а когда в эти два года был просвет на 10 дней трезвости, вес начал моментом уходить, но дура я, опять начала, вот каждый день завязать пытаюсь, но после работы тянет, а утром опять корю себя, кто может, бросайте срочно это дело, я вот никак.

Ребятки, всем советую таблетки Тетурам. После приема алкоголь принимать невозможно. Прием алкоголя приводит к очень неприятным реакциям, весь краснеешь, очень плохо становится, дышать тяжело, сердце колотится. Кароче мерзкое состояние. Так можно соскачить с системы, а после трёх четырех дней уже не тянет похмеляться, а через неделю уже начинаешь думать «и как я хлебал эту гадость. » ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО С ТЕТУРАМОМ, НЕ МЕШАЙТЕ С АЛКОГОЛЕМ. ВОЗМОЖЕН ЛЕТАЛЬНЫЙ ИСХОД. Но лично я так и соскакивал, алкаш со стажем, сейчас подшился и просто счастлив. Алкашка ЗЛО.

Я бросил пить. Был 92 при росте 171 спустя месяц ушло более 10 кило

Старый точно такие же пропорции.
Не пью 4 дня.

Не пью почти 4 месяца и не курю столько же, в начале много ела набрала 4 кг, но это лучше чем пить и курить

Бросила пить ровно месяц назад. Из размера 50-52, при росте 175 см, перешла в 48-50. Задача вернуться в 46 размер одежды.
Я довольна результатами не только из-за похудения. Какая-то красивая стала. Взгляд искрит, кожа румяная. Самооценка повысилась. Перестали боятся ДПС по утрам. Перестала ссорится со всеми, стресс ушёл наверное. Вообще очень спокойная стала

Можешь и дальше пить, бросай отсасывать. Сосать и худеть несовместимо

Ребятки, всем советую таблетки Тетурам. После приема алкоголь принимать невозможно. Прием алкоголя приводит к очень неприятным реакциям, весь краснеешь, очень плохо становится, дышать тяжело, сердце колотится. Кароче мерзкое состояние. Так можно соскачить с системы, а после трёх четырех дней уже не тянет похмеляться, а через неделю уже начинаешь думать «и как я хлебал эту гадость. » ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО С ТЕТУРАМОМ, НЕ МЕШАЙТЕ С АЛКОГОЛЕМ. ВОЗМОЖЕН ЛЕТАЛЬНЫЙ ИСХОД. Но лично я так и соскакивал, алкаш со стажем, сейчас подшился и просто счастлив. Алкашка ЗЛО.

Забухаешь всё-равно, и больше не соскочить!

Бросила пить ровно месяц назад. Из размера 50-52, при росте 175 см, перешла в 48-50. Задача вернуться в 46 размер одежды.
Я довольна результатами не только из-за похудения. Какая-то красивая стала. Взгляд искрит, кожа румяная. Самооценка повысилась. Перестали боятся ДПС по утрам. Перестала ссорится со всеми, стресс ушёл наверное. Вообще очень спокойная стала

Я последние два года пью каждый день, плюс 10 кг и ужасное самочувствие. От алкоголя я разжирела как кабан, а когда в эти два года был просвет на 10 дней трезвости, вес начал моментом уходить, но дура я, опять начала, вот каждый день завязать пытаюсь, но после работы тянет, а утром опять корю себя, кто может, бросайте срочно это дело, я вот никак.

Я бухал каждый день целый год. Морда что *** стала освинел до 110кг при росте 170см щас воздерживаюсь месяц прошел что дальше время покажет. Предыдущий результат видно было через 4ре месяца

Ненавижу «культурные застолья». Пьянка и обжорство, для меня не совместимы. В желудке мерзко и состояние ***. Лучше пивка без закуски вволю. А на утро диета, пережор не допустим! Если такое позволять себе раз в неделю, все бедет ок!

если вы пьёте алкоголь хотя бы 2 раза в неделю побольше, чем 1 бокал вина-пива, то у вас уже первая стадия алкоголизма, которая неизбежно будет прогрессировать, вопрос только с какой скоростью. женщин, как правило, беременность притормаживает, но после кормления грудью опять продолжают.

***! От куда у тебя такие цифры. От куда эти меры?

Бросила пить ровно месяц назад. Из размера 50-52, при росте 175 см, перешла в 48-50. Задача вернуться в 46 размер одежды.
Я довольна результатами не только из-за похудения. Какая-то красивая стала. Взгляд искрит, кожа румяная. Самооценка повысилась. Перестали боятся ДПС по утрам. Перестала ссорится со всеми, стресс ушёл наверное. Вообще очень спокойная стала

Один в один, бросила выпивать, стала спокойной и вес за 1,5 месяца на 5 кг ушёл. Дома ругани почти не стало. С мужем решили вместе с этой дрянью завязать. Хотя не сказать, что и до этого выпивали много, две три бутылки вина в субботу.

Читать еще:  Как я быстро похудела отзывы

Кокой бред вы здесь пишете. От алкоголя толстеют и очень сильно отекают. Худеют только конкретные алкаши приближенные к бичиватому образу жизни.

Худеют алкаши, так как начинаются проблемы со здоровьем, такие как гепатиты и иммунодефициты

Я бухал каждый день целый год. Морда что *** стала освинел до 110кг при росте 170см щас воздерживаюсь месяц прошел что дальше время покажет. Предыдущий результат видно было через 4ре месяца

так вот кто здесь о «меркантильных бабах» пишет и ноет.
освиневшие в похмелье.))

это только у начинающих алкоголиков поднимает аппетит, а потом наоборот снижает. толерантность к алкоголю растёт, необходимая доза увеличивается. а закуска градус крадёт))) вот и пьют на голодный желудок. по пт даже не обедают, чтобы вечером на пустой желудок выпить.

Да правильно! Алкоголь не чуствуется уже(

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Алкоголь при похудении и можно ли похудеть, если бросить пить

Злоупотребление спиртными напитками способствует потере веса – данное утверждение возникло потому, что алкоголики не страдают ожирением. Однако, к их худобе можно смело прибавить и такие свойства, как отечное лицо с синюшным оттенком, дрожащие руки и заплетающиеся ноги. Вряд ли такую внешность можно назвать привлекательной.

На сколько можно похудеть, если пить? Каким образом употребление спиртных напитков влияет на вес? Об этом поговорим ниже.

Как алкоголь влияет на вес?

Регулярное потребление спиртных напитков непосредственным образом влияет на вес человека. При этом под «регулярным потреблением алкоголя» специалисты подразумевают не каждодневные, а еженедельные возлияния.

Только сильно пьющий, запойный человек может страдать от недостатка массы тела, так как организм его истощен. В других случаях пиво, вино, водка провоцируют набор лишних килограммов и препятствуют похудению. Лишний вес от алкоголя можно набрать, даже если каждую неделю выпивать пиво или баловаться алкогольным коктейлем.

Употребление алкогольных коктейлей

  • наличием большого количества калорий в составе алкогольных напитков и отсутствия питательных веществ;
  • возможным риском бесконтрольного приема пищи в состоянии опьянения;
  • замедлением обмена веществ в организме выпившего человека и негативном влиянии алкоголя на все жизненно-важные органы – печень, почки, желудок;
  • медленным выводом этанола из организма.

Если пить алкоголь во время похудения, то добиться положительных результатов будет весьма затруднительно, поскольку спиртное провоцирует развитие диабета и гипертонии. Это болезни, которые являются постоянными спутниками тучных людей. К тому же спиртное снижает работоспособность и физическую активность, что не способствует сжиганию жира.

Под воздействием алкоголя или при похмельном синдроме человек не в состоянии заниматься спортом. Даже обычная утренняя зарядка становится затруднительной. А без физической активности, сжигающей жир, похудеть будет непросто.

Одной из причин злоупотребления алкоголем является психологическое напряжение, которому соответствует повышенный уровень кортизола – гормона стресса в крови. Наличие этого гормона провоцирует усиленную выработку висцерального жира. Однако, спиртное не устраняет кортизол, а похмельный синдром даже усиливает нервное напряжение. Поэтому кортизол в организме пьяного человека продолжает свое действие, чем отнюдь не способствует потере веса.

Прекрасной альтернативой выпивке для снятия стресса и преодоления депрессии станут прогулки на свежем воздухе, спорт, посещение фитнес клуба. Диетологи утверждают, что для похудения достаточно бросить пить алкоголь, отказаться от вредных, калорийных продуктов и не пренебрегать физической активностью. Вес будет уходить не быстро, но достигнутые результаты сохранятся на длительный срок.

Прогулки на свежем воздухе

Важно! В крепких спиртных напитках содержится около 235 ккал на 100 мл продукта. К тому же они насыщены консервантами, красителями и сахарами, которые еще больше увеличивают энергетическую ценность и, конечно же, не приносят пользы для здоровья.

Читать еще:  Полные ноги как похудеть отзывы

Можно ли употреблять алкоголь при похудении?

Употреблять или нет алкоголь при похудении – в конечном итоге зависит от самого худеющего. Но следующие факты, озвученные в пользу здорового похудения, позволят каждому человеку прийти к правильному решению:

  • высочайшая калорийность чистого этилового спирта – более 700 ккал на 100 мл и огромное количество углеводов, стремительно поднимающих уровень глюкозы в крови, не способствуют сжиганию жира;
  • такие алкогольные напитки, как ликеры, вина сладкие и полусладкие, фруктово-ягодные настойки содержат много сахара;
  • потребление спиртного заставляет печень усиленно работать над очищением крови от продуктов распада алкоголя, а не над утилизацией глюкозы, которая в таком случае превращается в инсулин и отправляется в жировую ткань;
  • жировая прослойка наполняется токсичными клетками, впоследствии при расщеплении жира отравляющими организм.

Поэтому категорически нельзя пить при похудении крепкие и сладкие алкогольные напитки, а также любое слабоалкогольное спиртное в больших количествах. Все они провоцируют отеки из-за застоя воды в организме и снижения скорости обмена веществ. После праздничных возлияний худеющим людям достаточно трудно возобновить процесс похудения, даже если до этого он был вполне успешным.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Если на длительное время прекратить употребление спиртного, то положительные результаты не заставят себя ждать. Можно не только похудеть, бросив пить алкоголь, но и привести себя в норму по другим критериям. Исследования ученых проблемы влияния спиртных напитков на человеческий организм, доказали, что при полном отказе от алкоголя:

  • нормализуется сон, что повышает работоспособность, улучшает самочувствие и настроение;
  • аппетит приходит в норму, человек перестает переедать;
  • появляется тяга к сахару, что связано с дефицитом гормона дофамина;
  • вес начинает снижаться из-за отсутствия «пустых» калорий;
  • состояние кожи лица улучшается, так как потребление спиртного приводит к ее пересушиванию и появлению морщин;
  • снижается риск развития рака прямой и толстой кишки, молочной железы у женщин, ротовой полости.

Важно отказаться от спиртного

Если бросить пить алкоголь, но слишком увлечься сладостями, то скинуть вес естественно не удастся. Поэтому недостаток углеводов в организме лучше заполнять не конфетами и пирожными, а сухофруктами, самодельным натуральным мороженым, фруктовыми йогуртами. С организмом отказавшегося от алкоголя человека происходят значительные изменения. И самый большой плюс – это отличное состояние, бодрость и легкость в теле.

Важно! Обратная сторона медали: при полном отказе от алкоголя, в частности, от красного вина, увеличивается риск развития инсульта.

Почему худеют после отказа от алкоголя?

«Бросил пить и сразу похудел», — таким утверждениям верить не стоит. Дело в том, что в первые несколько недель у любителей алкоголя, старающихся избавиться от пагубной привычки, вес увеличивается достаточно резко и быстро. Но, примерно через 30-40 дней он стабилизируется и далее приходит к естественным физиологическим нормам.

Если не пить алкоголь в течении месяца, печень и кровеносные сосуды очищаются от токсинов, отеки исчезают, так как лишняя вода уходит. Уровень тестостерона, гормона, являющегося жиросжигателем и анаболиком, возрастает, а обмен веществ приходит в норму. Бросивший пить чувствует себя легче не только физически, но и психологически, что также положительно влияет на процесс похудения.

Важно! Уже через 40-50 дней после полного отказа от алкоголя, человек теряет около 1,5 кг лишнего веса. Также до 25% снижается уровень сахара в крови, на 5% уровень холестерина и на 15-20% уровень жира, который откладывается в печени.

Какой алкоголь можно при похудении, в каких количествах и как часто?

Полный отказ от алкоголя во время диеты позволит похудеть быстрее, без вреда для организма расстаться с жировыми отложениями.

За праздничным столом

Но, если совсем нет возможности воздержаться от потребления спиртного, к примеру, в кругу родных за праздничным столом, то:

  • лучше пить красное сухое вино, которое содержит минимум сахара, много полезных антиоксидантов и благотворно влияет на кровеносную систему;
  • сладкие ликеры высокой калорийности, настойки следует оставить до лучших времен – в них много сахара и красителей;
  • закусывать во время возлияний нужно теми продуктами, которые рекомендованы при диете для снижения веса – овощами, ржаными сухариками, нежирными сырами, но не фруктами;
  • выпивать спиртное лучше всего, запивая водой или натуральными соками, которые заполняют собой желудок, создают ощущение сытости и не дают сильно опьянеть. При этом, вода содержит минимум калорий, а соки являются источниками витаминов.

Чтобы похудеть, лучше совсем отказаться от пива. Оно высококалорийно, содержит в своем составе красители и консерванты, которые не способствуют потере лишних килограммов. К тому же потребление пива негативно сказывается на выработке гормона тестостерона, без которого невозможен нормальный метаболизм.

Важно! Потребление спиртных напитков во время диеты не только препятствует сжиганию жира, но и вызывает серьезные осложнения. Алкоголь негативно воздействует на работу всех жизненно-важных органов.

Заключение

Чтобы похудеть и не навредить здоровью, от употребления спиртных напитков лучше полностью отказаться. Регулярная выпивка во время диеты – это еще и огромный риск развития злокачественных опухолей органов желудочно-кишечного тракта. Многочисленные отзывы реальных людей, кто похудел, бросив пить, подтверждают эффективность безалкогольных диет.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector