3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение голоданием 21 день отзывы похудевших

Голодание в качестве похудения. Ваши отзывы!))

срочно нужно похудеть, подруга не ела 6 дней, похудела на 5 кг, а есть такие , кто голодал более длительные сроки? Я говорю именно о водной диете.В день выпиваешь 2-2.5 литра воды , зеленый чай, …

Я в течении 7 дней пила только воду и зелёный чай ,но с утра выпивала чашку кофе без него никак на 8 день вышла . Мне было тяжело первый день ,а потом намного легче и стала чувствовать себя лучше.. Мой вес был 61кг через неделю на взвешивании весы показали 53.600 ‍♀️ Объемы были 93.75.96 стали 90.68.92 но я также в течении недели занималась спортом дома.. Для меня все получилось удачно..

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Первый раз голодала лет 10 назад. Похудела на 10 кг за 10 дней. Так праздновала это событие, что через 2 дня мои потеряные 10 кг вернулись. Сейчас мой 2 опыт. Вес 82. Сегодня 7 день голодания. Минус 7 кг. Надеюсь на этот раз при правильном выходе вес не вернётся. А то сил нет смотреть на своё отражение . После 3 беременности вес был 106 при 166 см. Диетами снизила до 82. Дальше не худеется. Наверно организм привык. А так хочется в свои 60 кг вернуться.
Сколько буду ещё на голодании не знаю. Буду смотреть на самочувствие. А пока чувствую себя отлично. И вам того желаю!

Для меня самая тяжелая проблема, это готовка для мужа и сына. Они конечно меня поддержат, но голодными ходить не будут. Девченки, как вы с этим справляетесь?

У меня четвертый день голода минус 6 кг.Когда готовлю терплю а когда накрою на стол иду и занимаюсь чем нибудь чтоб отвлечься

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Сегодня 2-ой день голода. Вес 65, не знаю пока на сколько пойду, может на 3 дня для легкой разгрузки на выходные, может на недельку. Всё по самочувствию. Настроение отличное, хорошо на водичке))

До этого я ходила на 7 дней в конце августа, писала об этом выше, вес возвращается. Вот такие пироги. =D Поэтому сейчас ни на что не надеюсь, просто в виде разгрузки применяю голод на воде. Может быть, со временем, оно само как-нибудь похудеется. xD Жор — это же всё таки психологический момент (как правило) и тут нужно работать с головой. А голод отлично прочищает мозги (и не только). Так что берём этот прекрасный инструмент и пользуемся))

Доброй ночи всем голодающим ). Вес 70 кг , рост 165 . После беременности набрала 12 кг и ох как они мне мешают . Начинаю условную голодовку на отваре трав и воде , планирую продержаться 7 дней. Девочки , кто сейчас в теме ? Отзовитесь пожалуйста

Добрый день. Я начала вход в голод с 1 октября, входила 9 дней( очень тяжело было). Сегодня 7_ой день голода на воде. Хочу сказать запах конечно есть, утром очень сильный, даже на работу пасту и щетку беру. Кушать на день 4_ый вообще не хочется, голова правда кружится, особенно в транспорте аж очень плохо, подташнивает. И начала резко на все запахи реагировать, на некоторые очень жёстко(до потери сознания). Ехала сегодня на работу, женщина так напшикалась духами(я аж задыхаться начала, пришось выйти и так голова начала кружиться, думала упаду. Ну а так, долго по ночам уснуть не могу, а под утро вырубает, ели глаза открываю. Начала худеть с 79кг рост 172. При входе скинула 2 кг и на голоде 6 кг. Утром вес был 70.900гр. Мне конечно комфортно в 57кг. Еще хочу 7 дней и буду 14 выходить. Должно получиться

Добрый день. Я начала вход в голод с 1 октября, входила 9 дней( очень тяжело было). Сегодня 7_ой день голода на воде. Хочу сказать запах конечно есть, утром очень сильный, даже на работу пасту и щетку беру. Кушать на день 4_ый вообще не хочется, голова правда кружится, особенно в транспорте аж очень плохо, подташнивает. И начала резко на все запахи реагировать, на некоторые очень жёстко(до потери сознания). Ехала сегодня на работу, женщина так напшикалась духами(я аж задыхаться начала, пришось выйти и так голова начала кружиться, думала упаду. Ну а так, долго по ночам уснуть не могу, а под утро вырубает, ели глаза открываю. Начала худеть с 79кг рост 172. При входе скинула 2 кг и на голоде 6 кг. Утром вес был 70.900гр. Мне конечно комфортно в 57кг. Еще хочу 7 дней и буду 14 выходить. Должно получиться

Читать еще:  Похудеть реально и навсегда

А как Вы входили в голод ? Пьёте воду или отвары из трав ?

А как Вы входили в голод ? Пьёте воду или отвары из трав ?

Вы знаете, резко вместо когда припрет поесть, начала есть 5 раз в день по 200гр. Потом 4 раза в день по 150гр( примерно), потом фрукты или овощи 3 раза в день по 1 штучке. Ну и йогурт или кефир по гр 100 2 раза в день. Последние 2 дня чай, сок, вода, бульен. И после 17.00 ничего, только стаканчик воды с лимоном на ночь.( короче порции сокращала) резко когда раньше садилась на голод, на второй день срывалась. Теперь когда так вошла, сидеть на водичке легче. Хотя сейчас лежу на диване смотрю передачу свадебный размер и мотивирую себя. Муж едит с работы, жарю отбивнушки, запах капец какой по всей квартире. Но включила передачу и держусь

Доброй ночи всем голодающим ). Вес 70 кг , рост 165 . После беременности набрала 12 кг и ох как они мне мешают . Начинаю условную голодовку на отваре трав и воде , планирую продержаться 7 дней. Девочки , кто сейчас в теме ? Отзовитесь пожалуйста

Здравствуйте как ваши результаты я тоже решила сесть завтра на голодовку мой вес 71 при росте 171 после родов набрала 20 кг

Вот сегодня ровно 14 дней голода, завтра выхожу. Вес на сегодня 61,300кг. Закупилась овощными и томатным соком.

Вот сегодня ровно 14 дней голода, завтра выхожу. Вес на сегодня 61,300кг. Закупилась овощными и томатным соком.

Я голодала 2 месяца.Скинула с 57 кг до 32 кг

Здравствуйте ! Есть голодающие?

Здравствуйте ! Есть голодающие?

Здравствуйте ! Есть голодающие?

Сегодня второй день.

Сегодня второй день.

У меня третий Вы как?

а потом эти килограммы вернутся в тройном размере)

Смотря как будешь выходить, если будешь кушать сразу картошку жареную то да, если начнёшь правильно питаться то ничего не вернётся, и тут главное довести до конца, первые дни уходит вода и думают люди что все похудел, надо довезти организм до того что он начал уже тратить жир.

Считаю, что голоданием проблему с лишнем весом не решить. Я и сама пробовала это. Потом обратилась в центр красоты и коррекции веса Венеры Шариповой и диетолог помог мне понять принципы правильного питания.

Здравствуйте,хочу начать голодать.рост 164 вес 82 кг.Очень сильно поправилась после гормонального сбоя(есть желающие,вместе как то веселее.89878823852 Ватсапп или Вайбер.

Сегодня начинаю подготовку: тюбаж и клизма. Каждый день буду скидывать сюда отчёт. Планов нет по дням, как пойдёт. Всем удачи!

Сегодня начинаю подготовку: тюбаж и клизма. Каждый день буду скидывать сюда отчёт. Планов нет по дням, как пойдёт. Всем удачи!

Первый день-
полет нормальный, есть иногда хочется, особенно на работе в обед, когда все хомячат. А так норм. Утром вес был 80,9.

Сегодня начинаю подготовку: тюбаж и клизма. Каждый день буду скидывать сюда отчёт. Планов нет по дням, как пойдёт. Всем удачи!

День 2. — 1,300 Полет нормальный.

Сегодня начинаю подготовку: тюбаж и клизма. Каждый день буду скидывать сюда отчёт. Планов нет по дням, как пойдёт. Всем удачи!

Кто выходил из голодовки в 21 день? При выходе на 4 день стало тошнить, кружится голова и темнеет в глазах. Пью свежевыжатый разбавленный сок. У кого такое было? Это нормально, или нет.

Я голодал и 30 -40 -50 суток всегда выходил на свежевыжатом морковном соке разбавленным водой первый день потом апельсиновый, мандариновый,свекольный на третий день ел спелую грушу пережевывая в молоко яблоко,можно немного каши на воде потом легкий супчик с овощами и все хорошо.

Ребят, всем привет. Меня зовут Елена, мне 37. Вес 112 кг, рост 167. Хочу начать 21 дневное голодание. Но перед этим провести чистку кишечника (антипаразитарную). Опыт голодания был лет 9 назад. В первую очередь целью голодания для себя вижу оздоровление организма, а похудение уж как приятное приложение. Кто со мной? Вот мой ватс ап, пишите, вместе будет легче и веселее +79236537523

Читать еще:  Феназепам для похудения отзывы

Привет всем! Вчера начался пост, ну и я решила поголодать. Настроена на 21 день. Рост 164, вес 73. Сегодня второй день, я на работе дежурю сутки, вокруг все разные вкусняшки едят, пальце мое любимое. Держусь легко. Заметила, что аппетита-то и нет особо. Надеюсь, так и дальше будет. Только вода с трудом в меня лезет.

Привет! Сегодня четвертый день моего голодания на воде. Вес 70,5. Моча темная, с хлопьями. Температура 37,2 ( вчера вечером тоже была -37,1). Ну посмотрим, что дальше будет. Чувствую себя вполне нормально, немного голова трещит, но терпимо. Делала клизму — темно-желтая вода. Засыпаю с чувством, что я — молодец..)))))))

Ребята ,тоже начинаю голодание с завтрашнего дня рост 161,8 вес 60,8
Очень хочу похудеть 🙏🏻

Начался первый день голодания 60,8
Вчера мало ела
Скинула уже 1 кг 59,8 при росте 161
Завтра отпишу !

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

#мойпервыйраз. 21 день без еды

Тем утром я проснулась в пять и четко поняла, что готова. «Быть на голоде» 21 день, из них первые пять дней без воды – это мой личный вызов. Но я смогу, как минимум попробую. Я полтора года живу в Лос-Анджелесе и считаю, что попала в настоящий рай. Здесь есть все для всех: vegetarian, vegan, raw, gluten-free. На фоне этого счастливого настроения как-то незаметно для себя я сначала перешла на сыроедение и моноедение, а позже стала подробно изучать вопрос голодания (мои настольные книги – «Чудо голодания» Поля Брэгга, «Живое питание» Арнольда Эрета, «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла, «Диета 80/10/10» Дугласа Грэма)

Голод, конечно, может отразиться на эффективности вашей работы. Поэтому экспериментировать лучше в отпуске, где-нибудь на природе, когда рядом нет людей, которые будут расспрашивать или соблазнять едой (у меня именно так и получилось).

Люди очень любопытны, им все нужно знать. Социум – один из главных факторов, который останавливает многих. Крайне важно окружать себя единомышленниками. С этой целью я создала страницу в Instagram, где вела дневник «голодающей» (отрывки из него ниже). Мне писали теплые слова, и это мотивировало. Если подвести итог – что мне дал этот опыт? Я обрела здоровье, чистое тело, светлые мысли, новые идеи и планы. И главное, изменения в питании ведут и к другим изменениям в жизни. Я проверила!

Дневник голодания от Анастасии:

День 1. Начала утро с индийской касторки холодного отжима с лимоном (эффективная чистка кишечника, из расчета 1 мл касторки на 1 кг веса, объем сока должен превышать объем касторки в два раза). Легкость в теле, продуктивность. Мыслей о еде и о воде с лимоном не возникало (тем более лимон был у меня вчера, с касторкой).

День 2. Настроение отличное. Правда, не хотелось вставать в 6 утра и сон видела странный: я во сне убивала, да еще и взяла с собой подругу, которая тоже голодает. Но зато мы с ней летали! Легкость в теле – «конек» голодающих. Пробежала 3 км, о еде не думала. Но когда выбирала в супермаркете свечки для дома, так захотелось сочного красного арбуза (одна свеча была с запахом арбуза) – но это только потому, что мне пить хотелось. Любимая свечка с запахом карамельного пирога не тронула (у меня такие по всему дому стоят, и гости считают, что я всегда пеку пироги).

Читать еще:  Геркулесовый кисель для похудения отзывы

День 3. Днем неожиданно захотелось спать, поспала два часа. После умылась холодной водой, очень захотелось пить. Но нет. Сходила в кино: в Лос-Анджелесе большой выбор.

Вторую ночь снится еда. Так происходит со многими голодающими, люди просыпаются в шоке

День 4. Вторую ночь снится еда. Так происходит со многими голодающими, люди просыпаются в шоке. Вчера – спелый авокадо, я убеждала себя в том, что авокадо мягкий, он почти как сок. Сегодня меня во сне пригласили в ресторан, я заказала молочный йогурт (странное решение) и салат. Посмотрим, что я буду есть следующей ночью. Днем о еде не думаю вообще.

День 5. Проснулась в 9 утра, потому что вечером поспала два часа и была бодра до трех ночи. Считается, что нарушение сна – верный признак того, что пора выходить из голода. Появилась легкая заторможенность. Снова прилегла днем на пару часов. Во сне ела булочку с сахарной пудрой (как в школьной столовой). После вышла на воздух и пробежала 3 км. С водой пока соприкасаюсь минимально. Смотрю в ленте на еду, возбуждают только ягоды, фрукты, смузи, и хочу только это!

День 6. Жажда была, хотелось холодного сока, но решила не пить. Заметила: как только позволяешь себе relax, появляется слабость: вижу диван – посижу, вижу кровать – полежу. Взяла себя в руки, сходила на часовую вечернюю прогулку.

День 7. Несколько глотков талой воды в течение дня показались нереально вкусными. Прошла 15 тысяч шагов. Мысли свободны от вопросов: «Что купить поесть, что приготовить?»

День 8. Сегодня 14 февраля, не отвечаю на звонки, много желающих пригласить меня на ужин. Я НЕ ЕМ!

День 9. Шла мимо любимого ресторана. Подумала о еде. Да, вкусно. Но не буду, утрачу чувство полета.

День 10. Проснулась в 4:30 без будильника, была готова покорять мир. Выспалась! Легкость в теле, просто балдею от состояния своей кожи.

День 11. Проснулась в 5 утра, пила только воду, чувствую себя хорошо.

День 12. Заметила, что становлюсь добрее. Есть не хочется вообще. Клонит в сон, стараюсь больше двигаться.

День 13. Голова очень светлая. Много хороших идей о жизни — как улучшить. Раньше задавалась вопросами, а сейчас мне приходят ответы.

День 14. Самочувствие разное. Похоже, первые две стадии, когда у меня блестели глаза, уже пройдены. Сейчас третья стадия – идет ухудшение самочувствия. Следом наступит четвертая стадия – адаптация. Она закончится появлением сильного голода, полным очищением языка – верный признак окончания процесса голодания.

День 15. Все еще на воде. Немного пугает, что я не ела уже полмесяца. На настроение это пока не влияет.

День 16. И опять я еще не на соках. Апельсины так и лежат без дела. По-прежнему мерзну, и это странно.

День 17. Проснулась в 5 утра, доспала до 7. Только вода с лимоном. Чувствую себя удивительно.

День 18. Пригласили на ужин. Ночью в клубе пила воду, когда 15 человек отдыхали и пили кое-что еще. «На голоде» глаза обретают особенный блеск. Вечер прошел в комплиментах.

День 19. Почему еще не соки? Мой вчерашний ночной поход сбил режим, есть не хочется после таких дней. Много танцевала. Восстанавливаюсь.

День 20. Даже не думала, что человек без еды бывает таким счастливым!

День 21. Выход из голодания – важнее самого голодания. Завтра приступаю к разбавленному наполовину апельсиновому соку. Только в этом случае не будет дикого аппетита, в случае любого другого «выхода», особенно при употреблении обработанной пищи, появится «жор», то есть зверский аппетит. Через несколько дней можно соки цитрусовые неразбавленные, затем – разные соки, затем – смузи, фрукты, ягоды и овощи в монорежиме.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector