2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как отрастить длинные волосы за полгода

Как я полгода отращивала волосы и сколько мне удалось отрастить

Однажды я решила, что мне срочно нужны перемены в жизни и не придумала ничего лучше, чем сделать короткую стрижку. Парикмахер меня долго отговаривала, ведь волосы у меня густые, почти до талии. Получилось сойтись на каре, пикси мы решили сделать в следующий раз, если мне понравится.

Волосы мечты. Источник: mylitta.ru

Полгода я была довольна, даже ходила корректировать стрижку. Волосы сохли быстрее, укладка получилась за 5 минут, чувствовалась лёгкость! Стрижка стала дешевле, краски надо меньше…одни плюсы!

Однако пришла зима, я надела шапку и поняла, что хочу вернуть свои локоны! Мне надоело каждое утро делать укладку, под шапкой она теряла всякий смысл. А ведь раньше я зимой плела себе десятки разных кос и выглядела стильно в любую погоду.

Я твёрдо решила отрастить волосы и готова рассказать, какого эффекта я добилась за полгода, какие методы работают, а какие лишь испортят ваши волосы.

Питание

Первым делом и пересмотрела своё питание. Ведь сила волос идёт изнутри. Я добавила побольше рыбы, орехов, овощей и фруктов. Также я купила в аптеке специальный комплекс витаминов для ускорения роста волос и пропила курс.

Маски

Главными помощником в росте волосы я назначила специальные маски для волос. Отмечу, что я использовала и профессиональные, и маски домашнего приготовления. Особой разницы я не заметила, кроме той, что покупные проще в использовании. Но и цена «кусается».

Покупные маски для роста. Источник: organic-market.com.ua

Рекламой профессиональной косметики я заниматься не буду, а о домашних фаворитах и аутсайдерах я расскажу.

Фавориты

Горчичная маска подошла мне больше других. Я просто смешивала 4 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. сахара, разбавляла тёплой водой, наносила на корни и ждала минут 30-40. Голову сильно пекло, но от такого тепла кровь приливала к голове и у меня не только волосы стали быстрее расти, но и появился новый пушок!

Также мне очень понравилась маска с касторовым маслом. Я смешивала 3 ст.л. масла, 1 яйцо и добавляла или банан, или кефир, или сливки – что было дома. Также оставляла на пол часа, после смывала. Обязательно холодной водой, иначе не голове будет яичница!

Домашние маски. Источник: franjipani.com.ua

Курсы масок я чередовала. Один месяц одну через день-два, второй месяц – другую.

Аутсайдер

По сути мне не понравилась лишь одна маска из всех, что я делала за это время. Это луковая маска. Не могу сказать, что она не работает, ведь делала я её всего один раз, но волосы она мне точно испортила. Своим запахом! Я неделю не могла отмыть волосы от него! Любая влажность заставляла людей вокруг оборачиваться, они не понимали откуда такой аромат. Поэтому я вам категорически не рекомендую абсолютно любые маски для волос, где в составе есть хотя бы капля лукового сока.

Благодаря такому активному уходу, отсутствию повреждений (я полностью исключила фен и утюжок) мои волосы выросли на 15 сантиметров! Они стали гораздо гуще, теперь они блестящие и шелковистые. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом, теперь моя цель – волосы ниже талии.

Обо всём по чуть-чуть

8 мар. 2016 г.

Как отрастить волосы за полгода на 18-20 см? Мой опыт и советы

Я заметила, что большая часть советов по отращиванию волос, размещенных на различных сайтах, повествует либо о воздействии на корни волос сверху (масла, сыворотки), либо о том, как сохранить уже отросшие волосы. Но проблема в том, что наружные средства не дают материала для постройки самого волоса. Поэтому стимуляция волосяных луковиц без подпитки их изнутри — дело не сильно эффективное, волосы или будут расти медленнее, чем могли бы, или станут тоньше. Руководствуясь этим, в своей попытке вырастить косу до пояса, я сделала упор на БАДы и ежедневный рацион.

На фото Вы видите результат приема препаратов за полгода. В этом время я подравнивала волосы лишь однажды, на 1-2 см. Волосы выросли примерно на 18-20 см, моя природная скорость роста составляет примерно 2 см в месяц, зимой меньше.
На фото «До» волосы чуть ниже лопаток, на фото «После» ниже талии. Обратите внимание, на втором фото волосы выпрямлены не до конца, поэтому несколько см ушло на кудри. Не всегда получается справиться с вьющимися волосами.

1. Коллаген

Коллаген составлял основу и был главной движущей силой моей программы. Ни один другой БАД не давал мне такой же эффект, как от приема коллагена. Про него я подробно писала тут.
Курс длился 6 месяцев без перерывов.

Биотин — второй по силе и эффективности компонент. Именно он входит в состав всех мультивитаминных комплексов для кожи, волос, ногтей и определяет их эффективность. Биотин относится к витаминам группы В и, как и все члены которой, имеет свойство накапливаться в печени, что может привести к передозировке и неприятным последствиям.
Официально суточная норма потребления биотина 50 мкг (1000 микрограмм = 1 миллиграмму, мг), верхняя граница не установлена. Неофициально каждый организм реагирует по-разному. Как и в случае с коллагеном, здесь важно не переборщить. Начните с дозировок от 1 мг (миллиграмм), постепенно повышайте, добавляя по 1 мг в неделю. Не советую принимать более 5 мг в день.
Узнать, не переборщили ли Вы, очень легко. Как только дозировка биотина для вашего организма оказывается слишком высокой, на лице, спине начнут появляться высыпания, прыщи. Также при длительном приеме в больших количествах может вызывать сухость кожи. В таком случае прекратите прием биотина на несколько дней, а прыщи намажьте цинковой пастой (в аптеке 50 руб. стоит). Снизьте дозировку до приемлемой и продолжите курс.
Таким образом я выяснила, что для меня приемлемая порция биотина составляет до 2-х мг в день. Курс я делала по 2-3 месяца, между ними перерыв 1 мес. Знаю, что некоторые спокойно пьют по 5 мг ежедневно и не имеют никаких проблем.

Немного о биотине, который я принимала.

Питание

Не БАДами едиными живут наши волосы. Необходимо пересмотреть свой рацион. Крепкие ногти, красивая кожа и здоровые, блестящие волосы невозможны без белка. Достаточное количество белковой пищи (мясо, рыба, птица, яйца, творог) крайне важно. Если питаться одними макаронами и булочками, то, даже с супер дозами коллагена и биотина, Вы вряд ли добьетесь внушительных результатов.
Отмечу, что необходимое количество белка в вашем рационе должно присутствовать каждый день, а не только во время курса. Ведь волосы и ногти растут непрерывно и всегда нуждаются в строительном материале.

Читать еще:  Кератиновое выпрямление для тонких волос отзывы

О корректности отзывов на средства для роста волос


На самом деле неправильно писать, на сколько сантиметром отрасли волосы от разного рода манипуляций с ними. Каждый раз, когда Вы видите сообщения в духе «я отрастила волосы на 10 см за месяц», спрашивайте автора, а какова собственная скорость роста ее волос. Ведь генетически определенная скорость роста у всех разная, поэтому и действие препаратов/процедур для стимулирования будет отличаться. Волосы, которые растут по 0.5 см в месяц, вряд ли смогут вырасти на 6 см за 4 недели. Именно поэтому в отзывах корректнее указывать не см, а разы, например, мои волосы начинают расти быстрее в 2-3 раза от коллагена. В таком случае Вы сможете объективнее определить, насколько см вырастут ваши.

Все ли могут отрастить косу до пояса?

Нет, не все. Дело в том, что у всех людей разная работоспособность и сила волосяных луковиц. У кого-то, у азиатов, например, луковицы мощные, выносливые, они легко держат тяжелые, толстые, длинные волосы. А у славян луковицы слабее, волосы тоньше и менее густые, соответственно длину до попы они будут держать хуже, что может привести к их выпадению.
Кстати, иногда увеличение количества выпадаемых волос лишь иллюзия, т.к. скатываясь в комок, длинные волосы априори создают больший по объему пучок.

О постоянной стимуляции волосяной луковицы

В погоне за длинными волосами многие, в том числе и я в свое время, забывают, что постоянная стимуляция волосяных луковиц может привести к их истощению. Это может выражаться в следующем:

  • Утончение волоса. При достаточной дозировке коллагена, биотина волосинки не только быстрее растут, но и становятся толще, что придает больший объем шевелюре. При излишних дозировках или при слишком длительном курсе без перерывов, качество переходит в количество, т.е. волос растет еще быстрее, но более тонким.
  • Снижение пигментации. Если на протяжении долгого времени сильно стимулировать луковицу, то постепенно волосу не будет хватать красящего пигмента и он будет расти более светлым, причем не на пару тонов! Когда я слишком долго и в больших количествах принимала БАДы, то в какой-то момент заметила, что некоторые волоски из каштановых превратились в блонд. Нет, волосы не будут расти седыми из-за нехватки пигмента, но они существенно посветлеют.
  • Замедление роста волос. Если проводить курс препаратов и процедур, направленных на ускорение роста волос слишком долго (для меня это более полугода-года) и интенсивно, то это вполне может привести к истощению волосяных луковиц, что в свою очередь уменьшит их производительность.
  • Волосопад. Истощенная агрессивным стимулированием луковица может восприниматься организмом, как отработавшая своё, более не нужная и поэтому отторгаемая.

Немного поясню. Когда я говорила об излишней и долгой стимуляции роста волос, я имела ввиду курс приема коллагена в дозировке 4-6 гр + биотин по 2.5-5 мг + мсм (сера) в день + перцовые маски на кожу головы и другие процедуры на протяжении от полугода до года без перерывов, в зависимости от вашего типа волос. Если у Вас изначально тонкие, плохо растущие волосы (менее, чем на 1 см в месяц), то проводите курсы осторожно, по 3-4 месяца с перерывом на 1-2 мес., принимайте БАДы не всей гурьбой по высшей дозировке, а по половине порций.
Всегда нужно помнить, лучшее — враг хорошего.

Если Вы не можете в силу каких-либо причин или не хотите принимать БАДы, но отрастить волосы желание есть, тогда Вам придут на помощь наружные средства, например, масла, отвары трав, сыворотки и т.п. О них пойдет речь в моем следующем посте.

Как отрастить волосы на 25 сантиметров за год — пять правил

В месяц волосы отрастают максимум на два сантиметра — это генетическое ограничение, ничего не поделаешь. Проблема в том, что не у всех они дотягивают даже до этого показателя. Получается, что работу волосяных луковиц нужно стимулировать. Рассказываем, что именно нужно делать.

Подкармливать организм

Начнем с основ. Чтобы что-то создать, организму нужен строительный материал. Чем больше витаминов и микроэлементов он получает, тем быстрее отращивает волосы. Полезными эксперты считают продукты с высоким содержанием растительных жиров — они необходимы для защиты мембраны волоса. Получить их можно из орехов, оливкового масла или авокадо. Таже важны витамины A, Е, С и биотин. В нашем климате их запасы сложно восполнять с помощью пищи, поэтому выручат витаминные комплексы и БАДы.

Мыть голову правильно

Пропускать этот этап ухода, засыпать с мокрой головой и расчесывать влажные пряди — эти грехи волосы не прощают и мстят секущимися кончиками, сухостью и ломкостью. Поэтому даже после тяжелого рабочего дня и бессонной ночи нужно соблюдать основные правила ухода за волосами.

  • Использовать кондиционер. Это средство покрывает волос тонкой пленкой, восстанавливает его структуру и облегчает расчесывание.
  • Бережно вытирать. Во влажном состоянии волосы становятся хрупкими, поэтому грубо растирая полотенцем или расчесывая, вы можете их повредить. Бережно заверните волосы в тюрбан и просто дайте влаге впитаться в течение десяти минут. Если их очень нужно распутать, используйте расческу с широкими зубьями, а лучше аккуратно разберите пряди пальцами.
  • Сушить волосы перед сном. Спать с мокрыми волосами — плохая идея. Причина — все та же хрупкость влажных волос. Если привычка мыть голову на ночь неистребима, купите специальную шелковую наволочку: шелк уменьшает трение.

Разбудить спящие луковицы

Часть фолликулов, из которых растут волосы, находится в спящем состоянии, это нормально. Когда количество спящих луковиц выходит за пределы нормы, приходится будить ленивцев механической стимуляцией. Это помогает ускорить рост волос и сделать шевелюру визуально гуще.

Самый простой способ — массаж кожи головы, который можно делать самостоятельно с использованием косметического масла перед мытьем головы. Еще легче приучить себя каждый вечер вычесывать волосы массажной щеткой с капелькой эфирного масла. Улучшить кровообращение и избавить кожу головы от омертвевших чешуек поможет пилинг. Можно купить готовый продукт или сделать смесь самостоятельно из морской соли и масел.

Использовать защитные средства

Секущиеся и сухие кончики — главная причина того, почему у вас не получается отрастить длинные локоны. Сохранить однородность и качество волос помогают несмываемые уходовые средства. Это могут быть натуральные или силиконовые масла, специальные сыворотки и спреи. Они наносятся на чистые и влажные волосы, защищают кончики от сухости и придают здоровый блеск. Любительницам укладок важно использовать термозащиту — на рынке есть масса форматов: спреи, муссы, кремы.

Читать еще:  Чешется голова от нарощенных волос

Пройти процедуру мезотерапии

Из салонных процедур самой эффективной в борьбе за длинные волосы считается мезотерапия. Во время процедуры в кожу голову вам делают мини-инъекции с коктейлем из активных веществ (витаминов и минералов). Состав подбирают индивидуально. Так как вещества попадают прицельно в волосяные луковицы, мезотерапия дает быстрый и заметный результат: волосы активнее растут, меньше загрязняются и даже перестают выпадать.

  • Расскажите друзьям:

Чтобы получать уведомления, необходимо авторизоваться или зарегистрироваться

Самый эффективный способ отрастить волосы за короткое время

Девушки! Посоветуйте, какие маски, средства, витамины для роста волос самые эффективные. Пытаюсь отрастить волосы из стрижки каре, за два месяца всего 1,5 см((( Кучу всего перепробовала, эффект незначителен. Может у кого-то есть рецепт супер-маски или средства, которые вы испробовали на себе? Поделитесь, пожалуйста. Мои волосы в последний год — моя головная боль. Секутся, лезут, не растут..

Настойка перца стручкового! Очень помогает. ))) разбавляю горячей водой и неск капель масок репейного,все на корни. Сверху пакет! Хожу часа два) волосы растут. Пользуюсь три месяца, 2 раза в неделю где то делаю, даже мой парикмахер сказала, что эффект виден, когда МелироватсЯ пришла)

Настойка перца стручкового! Очень помогает. ))) разбавляю горячей водой и неск капель масок репейного,все на корни. Сверху пакет! Хожу часа два) волосы растут. Пользуюсь три месяца, 2 раза в неделю где то делаю, даже мой парикмахер сказала, что эффект виден, когда МелироватсЯ пришла)

Витамины Inneov-дорого, но эффективно.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Спасибо)) попробую) В аптеке продается?

Витамины Inneov-дорого, но эффективно.

Где их можно приобрести?

Где их можно приобрести?

Эффект и будет незначителен. У всех индивидуальная скорость роста волос. В месяц они могут вырасти на определенное количество см, и не больше, хоть всю аптеку на голову вылейте. Всяческие средства могут лишь стимулировать рост волос на полную скорость, которая заложена генетически (если вдруг у вас по каким-то причинам (нехватка определенных витаминов, микроэлементов. ) скорость волос не «на максимуме»), но бОльшую, чем вам дано, они не придадут. Я пользовалась всем чем можно, и перцем и фиг знает чем еще, но росли волосы только как им положено, на пару см в месяц, не больше, хоть убейся.

быстрее всего будет нарастить) или шиньоны))

Как отрастить за короткое время, по-другому, я и не знаю((

Интересно, ногти быстрее растут, когда много времени руки в воде бывают, может, и волосы так же? Судя по отрастающим корням, я крашусь 1 раз в 4-5 недель. Это 3 см. Волосы до лопаток, стригусь каждые полгода. Это так с рождения. Самые длинные были в школе, до талии. Рост волос, думаю, это генетика. Не изменить.

Интересно, ногти быстрее растут, когда много времени руки в воде бывают, может, и волосы так же? Судя по отрастающим корням, я крашусь 1 раз в 4-5 недель. Это 3 см. Волосы до лопаток, стригусь каждые полгода. Это так с рождения. Самые длинные были в школе, до талии. Рост волос, думаю, это генетика. Не изменить.

Наоборот волосы нужно мыть как можно реже.Вода их сушит.

2 части крапивы, 2 части шишек хмеля, 2 части корня лопуха, 1 часть плодов можжевельника- 7 стол ложек смеси залить 1 литр кипятка кипятить 15 мин , процедить споласкивать волосы 2 раза в неделю, проверено, отрастают очень быстро и новые ежиком растут, я например если утром мою голову, то смесь отвар подготавливаю вечером утром разбавляю горячей водой и. вуаля готово

Нет эффективного способа.

Купить 1 хороший шампунь, 1 хороший бальзам, БАД для волос хорошего качества (НЕ российские), начать правильно питаться и забыть про волосы.

Интересно, ногти быстрее растут, когда много времени руки в воде бывают, может, и волосы так же? Судя по отрастающим корням, я крашусь 1 раз в 4-5 недель. Это 3 см. Волосы до лопаток, стригусь каждые полгода. Это так с рождения. Самые длинные были в школе, до талии. Рост волос, думаю, это генетика. Не изменить.

3 см в месяц. Это прям здорово!

Автор, это скорее всего индивидуальная особенность. У всех по-разному, тем не менее витамины для волос не помешают. Плюс хорошуй уход, мне нравятся L’oréal pro, кое-что из Wella pro и Kérastase. Также наносите масло, мне больше всего нравятся biosilk (больше для блеска), Kérastase Elixir K Ultim (лечит в том числе, есть для поврежденных волос, окрашеных и еще каких-то). Далее, от дарсонваля волосы начинают очень активно расти и также слышала от подружки, что помогает шампунь Fast. Это мои субъективные советы о том, что могло бы помочь, но сама я страдаю, скорее, наоборот от слишком быстрого роста до 1,5-2см в месяц, уже устала от волос, на следующей неделе собираюсь обстричь свои косы (ниже талии) до плеч)). Удачи автор!

Автор, это скорее всего индивидуальная особенность. У всех по-разному, тем не менее витамины для волос не помешают. Плюс хорошуй уход, мне нравятся L’oréal pro, кое-что из Wella pro и Kérastase. Также наносите масло, мне больше всего нравятся biosilk (больше для блеска), Kérastase Elixir K Ultim (лечит в том числе, есть для поврежденных волос, окрашеных и еще каких-то). Далее, от дарсонваля волосы начинают очень активно расти и также слышала от подружки, что помогает шампунь Fast. Это мои субъективные советы о том, что могло бы помочь, но сама я страдаю, скорее, наоборот от слишком быстрого роста до 1,5-2см в месяц, уже устала от волос, на следующей неделе собираюсь обстричь свои косы (ниже талии) до плеч)). Удачи автор!

Неееет. Не стриги!((

а я делала две маски:

1. смешиваете горчичный порошок 1 ст.ложку, пол чайной ложки сахара, 1 ст. ложки воды, желток, репейное масло 1ст. ложку. (от количество сахара зависит жжение и как быстрее выростут волосы).через несколько приемов можете увеличить дозу сахарного песка.

наносится маска только на корни волос,но не по всей длине.

2.желток смешиваю с репейным масло и касторовым маслом по 1 ст.локи.

Читать еще:  От чего кучерявятся волосы

через 15-20 минут смываю с шампунем.

так же для мягкости волос и здоровья можно по длине волос медом немного обмазать(на чистые волосы),а потом смыть.

некоторые еще кефиром волосы обмазывают а потом смывают(но я пока не пробывала).говорят результат хороший.

оставить волосы в покое

мне средства lundenilona для волос нравятся и помогают

Неееет. Не стриги!((

решила, без сожалений. обстричь весь накопившийся негатив.в любом случае, растут очень быстро, так что если захочу, отращу спокойно

Девочки я тоже мечтаю о самой красивой и удобной длинне волос!Много прочла,испробывала на себе.Вот некоторые советы:как можно чаще расчёсывайтесь,втирайте в корни репейное масло,а так же маска:сок алое+ сок +имбиря+мед+желток+оливковое масло!увидите сами результат будете мне примного благодарны)))))))

P.S мой совет всем мечтающим о шикарной шевелюре:наберитесь терпения ведь волосы выростают лишь за три года!

Плюс хорошуй уход, мне нравятся L’oréal pro, кое-что из Wella pro и Kérastase. Также наносите масло, мне больше всего нравятся biosilk (больше для блеска), Kérastase Elixir K Ultim (лечит в том числе, есть для поврежденных волос, окрашеных и еще каких-то).

В этих марках — один силикон на силиконе. Волосы они не лечат, а калечат. Сначала обволакивают, утяжеляют, а потом волосы выпадают, в них нет ничего полезного для тех, кто хочет отрастить здоровые волосы. Любая натура сиберика лучше будет

Полезно аргановым маслом пользоваться на кончики, чтобы увлажнять и не секлись

Девушки! Посоветуйте, какие маски, средства, витамины для роста волос самые эффективные. Пытаюсь отрастить волосы из стрижки каре, за два месяца всего 1,5 см((( Кучу всего перепробовала, эффект незначителен. Может у кого-то есть рецепт супер-маски или средства, которые вы испробовали на себе? Поделитесь, пожалуйста. Мои волосы в последний год — моя головная боль. Секутся, лезут, не растут..

По себе знаю от домашних масок бывают большие проблемы, оборачивается все в другую неблагоприятную сторону, могу дя роста посоветовать goldwell спрей в красном флаконе таком, от него волосы прям очень быстро растут.

Когда у меня начали жутко выпадать волосы (на фоне приема лекарств), я много всего перепробовала: маски, масла, витамины пила, народные средства втирала в кожу. А помог только один способ. Довольно распространенный и дешевый. В шампунь ( у меня был репейный) добавила по одной ампуле витамина В1, В6, В12 и 10 капсул Аэвита. Перестали выпадать, быстрее отросли, и мелкие волосы ( «подшерстка») уже в челку оформились. По крайней мере для меня это был очень действенный способ

Почему у всех есть желание отростить волосы, длинные редко кому идут. Главное ухоженность волос а не длина.

У меня длина волос всегда держалась до плеч, т.к.приходилось регулярно отстригать кончики для здорового вида, да и рост был слабый. Полгода назад решила отращивать. Не просто решила, а принялась к активным действиям.

Во-первых, курс дарсонваль (по инструкции);

во-вторых, регулярно 1 раз в неделю горчичную маску, 1 раз — масляное обвертывание (репейное, персиковое, иланг-иланг и проч.);

далее, витамины («Эсперт волос» от Эвалар (3 мес); Vitrum Beauty (3 мес.);

при сушке феном — на кончики волос масло от L’Oreal Mythic Oil; на всю длину — защитный спрей от горячего воздействия (у меня спрей от Бразилиан Блоаут);

далее, я делала месячный курс никотиновой кислоты (ежедневно втирать в кожу головы ампулу никотиновой кисл.), после чего я заметила резкий рост в последующие пару месяцев.

Вообщем, остальной уход как обычно.

За полгода волосы стали длиннее более чем на 10 см и сейчас уже приличный хвост на месте привычного каре, хотя отстригать кончики я также продолжаю ходить).

Вообщем, терпения! Главное в этом деле — регулярность и результат не заставит себя ждать!

Я уже 2 года отращиваю волосы. Сначала крашеные отстригала, потом пыталась сделать волосы одной длины. Сейчас у меня почти до плеч. Думаю, еще пару лет, и мои волосы будут уже хорошей длины.
Мое меню:
Банальным советам типа не сушить феном и т.д. я следую
Кончики сохнут, поэтому смазываю их маслом либо наношу маску суперпитательную, либо несмывашку. Но это только на концы, на 3 последних см
Витамины
Массаж
Кусок шелка вместо полотенца
Отстригаю концы раз в 3 месяца примерно
Хороший шампунь и бальзам
И море, море терпения.

У меня тоже проблемы с волосами. От некогда моих прекрасных черных волос остался только крысиный хвост (((. Раньше думала что это связано с рождением ребенка. Но моей доче почти пять лет
Мы даже шутим говоря что доча забрала мои волосы. Не знаю уже что делать. Но еще надеюсь вернуть свою косу. Может к врачу сходить?

Боже постриглась не удачно через месяц еду в гости что делать та

Сейчас отращиваю волосы.
Мне очень помогает когда делаю все в комплексе.
Витамины пью следующие:
Аевит, рыбий жир в капсулах, Компливит Кальций Д3, ПхармаМед Лады’с формула для волос, кожи и ногтей Усиленная формула.
Маски делаю поочередно:
Горчичная — около 3 раз в неделю
Солевой пиллинг — 3 — 4 раза
Различные укрепляющие маски на основе хны — 1 раз в месяц.
Пользуюсь двумя(. ) шампунями.
В один шампунь добавила мумие и витамины группы Б. — он питательный и хорошенько разведен водой ( потому что концентрат)
Второй для промывки волос и кожи головы . Я пользуюсь шампунем Рецепты Бабушки Агафьи от выпадения волос.
Когда промываю голову включаю теплую воду, когда ополаскиваю — холодную ( чтобы закрыть чешуйки волос, так их легче расчесать) Наношу кондиционер для волос, долго не держу и смываю почти ледяной( тут главное не переборщить, если сильно холодно, включаю потеплее)
После мытья расчесываю деревянной расческой( так они меньше повреждаются)
стоит она порядка 20 рублей ( по крайней мере на сервере).
потом в течении 10 минут делаю токовый массаж на еще влажной голове на режиме «минус».(для интенсивного впитывания питательных масок и прочее)
Сразу после массажа капаю на ладонь по 5 капель масла косточки винограда и 5 капель масла авокадо и подушечками пальцев втираю в корни волос, заплетаю их в косу и так ложусь спать.
Результат моих трудов :
За год и 1 месяц мои волосы выросли от стрижки «Под мальчика» до чуть ниже плеч ( 24 сантиметра). Удачи вам в восстановлении волос и их отращивании. Это не легкий путь, но тем, кто его прошел, волосы скажут огромное спасибо.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector