0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Низкий гемоглобин и выпадение волос

Выпадают волосы из-за низкого гемоглобина, что делать?

Содержание

Могут ли при низком гемоглобине выпадать волосы? Очень часто низкий гемоглобин связывают со значительной потерей волосяного покрова головы. Помимо данной проблемы, у пациента возникают иные нарушения, которые связаны с гормональным фоном, например, в волосяной части, появляются прыщи. Данные косметические дефекты доставляют немало неудобств как для женщин, так и для мужчин. Анемия и выпадение волос сопровождается плохим самочувствием. Также стоит учитывать, что если при железодефиците отсутствует своевременная терапия, то может возникнуть обширное и мгновенное облысение.

Интенсивное выпадение волос и пониженный гемоглобин

Проблемы с выпадением волос волнуют одинаково и женщин, и мужчин. Многие не догадываясь о проблемах с пониженным гемоглобином, начинают покупать дорогостоящие средства. Но после длительного использования приходят к негативному выводу.

Стоит понимать, что большинство проблем, которые возникают у человека, связаны с какими-либо нарушениями и заболеваниями внутренних органов и систем. Поэтому, если пациент стал отмечать у себя значительную потерю волос, в первую очередь, необходимо сдать кровь на анализы и пройти полное обследование, чтобы исключить всевозможные заболевания.

Чтобы устранить облысение при анемии, необходимо ликвидировать само заболевание и его провоцирующие факторы. Если в организме наблюдается дефицит каких-либо полезных элементов или витаминов, в том числе железа, то наблюдаются проблемы не только с волосами, но и ногтями.

Для восстановления волосяного покрова, нормализации уровня гемоглобина в крови понадобится год, во время которого пациент должен не только проходить медикаментозную терапию, но придерживаться правильного питания.

Анемия в организме может быть спровоцирована такими факторами, как:

  • неправильное и несбалансированное питание;
  • период вынашивания ребенка;
  • заболевания и патологии органов пищеварительной системы;
  • длительный период менструации;
  • вредные привычки.

Если уровень гемоглобина понизится на несколько единиц, то пациент начнет замечать, что кожа головы стала более сухой, на губах появились небольшие трещинки, а волосы стали ломкими и сухими.

Также не стоит забывать про появление прыщей. Необходимо помнить, что данные неприятные симптомы будут отмечаться у пациента еще некоторое время после восстановительной терапии. Это объясняется тем, что кожный покров реагирует на положительные изменения в организме в замедленной форме. Со временем прыщи начнут исчезать, а волосы станут гуще.

Потеря волосяного покрова при дефиците железа в организме

Стоит понимать, что самостоятельная диагностика в данной ситуации должна быть полностью исключена, как и лечение. Терапия назначается пациенту после тщательного обследования и на основании полученных результатов. Лечение будет проводиться комплексно. Рекомендуется принимать витаминные комплексы, правильно питаться.

При появлении первых признаков выпадения волос, которое может быть связано с пониженным гемоглобином, стоит обратиться к врачу и пройти все необходимые лабораторные исследования:

  • железо сыворотки и иные.

Значительные отклонения в нормах сразу помогут установить точный диагноз и назначить эффективное лечение анемии. При данном заболевании крови отмечается также пониженный уровень гематокрита. Необходимо помнить, что патология может быть диагностирована у пациентов разных возрастных категорий. В большинстве случаев люди обращаются к врачу уже при запущенной стадии, что усложняет процесс восстановления и продлевает курс терапии.

При назначении лечения врачом обязательно должен учитываться тип анемии. Бывают такие ситуации, когда даже у здорового человека отмечается нехватка железа в организме.

Поэтому необходимые вещества поступают к головному мозгу, сердцу, а затем к волосяному покрову и ногтям.

Вредные факторы

В первую очередь, задача пациента – выяснить причину, понижающую гемоглобин. Этим может оказаться и стресс, и неправильное питание, и даже экология, в которой приходится жить человеку. Только ли из-за этого выпадают волосы?

Также стоит отказаться:

  • От использования краски для волос. Необходимо понимать, что окраска негативно влияет на волосяные луковицы в здоровом виде, а если в организме прогрессирует какая-либо патология или заболевание, то данный процесс способен спровоцировать облысение.
  • Употребление вредных продуктов, консервантов и тех, которые содержат танин. Необходимо исключить из ежедневного рациона кофе, чай и какао. Рекомендуется пить больше натуральных соков и минеральную воду.
  • Стоит отказаться от наращивания волос и ногтей. Игнорирование этого совета может привести к облысению уже через четыре-пять месяцев.

Все вышеперечисленные рекомендации нужно соблюдать полностью. При возникновении каких-либо вопросов стоит сразу обратиться к специалисту. Не стоит рисковать и заниматься самостоятельной терапией, так как это может привести не только к ухудшению внешнего вида, но и самочувствия.

Лечение пониженного гемоглобина

Курс терапии, как уже говорилось ранее, должен назначать специалист на основании полученных результатов лабораторных исследований. Обязательно в период лечения учитывается и развитие сопутствующих патологий, если таковые имеются.

Восстановительный курс может длиться от нескольких месяцев до года, все будет зависеть от общего состояния и запущенности заболевания крови. Если лечение было эффективным, то после одного месяца у пациента исчезнут прыщи на голове, волосяной покров станет намного гуще.

Чтобы улучшить всасывание железа в организме рекомендуется употреблять следующее:

  1. Продукты с повышенным содержанием витамина C, например, киви, апельсины, свежие овощи.
  2. Мясные блюда с гарниром.
  3. Фрукты и продукты пчеловодства.

Обязательно при составлении рациона должна учитываться аллергическая реакция организма на те или иные продукты питания.

Также при анемии стоит употреблять с особой осторожностью:

  1. Медикаментозные средства, помогающие при лечении гастрита и язвы, способствующие понижению кислотности желудка. Предварительно стоит не только проконсультироваться со специалистом, но и ознакомится с инструкцией. При возникновении побочных эффектов рекомендуется сразу приостановить курс или уменьшить дозировку.
  2. Молочные продукты с повышенным содержанием кальция. При анемии необходимо уменьшить или полностью исключить их употребление.
  3. Куриные яйца. Рекомендуется включить в свой рацион перепелиные яйца, которые намного полезнее.
  4. Продукты с содержанием оксалата (пиво, шоколад, кофе и др.).
  5. Орехи, бобовые культуры, отруби из пшеницы.

Правильный рацион при анемии

Если правильно питаться при пониженном гемоглобине, то не только можно нормализовать его уровень, но и приостановить процесс выпадения волос.

Никто не станет утверждать, что правильное только питание избавит от проблем, но оно ускорит процесс выздоровления и восстановления.

Диету при анемии не стоит путать с диетой для похудения, так как это две разные вещи. Также необходимо понимать, что специальное питание при лишнем весе, наоборот, может спровоцировать не только описываемое заболевание крови, но и ухудшить состояние волосяного покрова.

При анемии и облысении рекомендуется:

  • есть больше животного белка, например, говядину, печенку, куриное диетическое мясо, индюшатину, крольчатину;
  • нежирную рыбу и морепродукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • крупы.

Правильное питание восстанавливает работу всего организма, а также повышает его функциональность, что является немаловажным фактом.

Пациентам с анемией рекомендуется исключить из ежедневного рациона такие продукты питания, как:

  • копчености, соленья, приправы;
  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • шоколад;
  • майонез;
  • жирные сорта рыбы и мяса (отварное или тушеное, можно запеченное в духовке);
  • крепкий чай и кофе.

Основы лечения обильного выпадения волос при анемии

Лечение выпадения волос основывается на устранении провоцирующего фактора. После проведенной терапии состояние и густота волосяного покрова должны постепенно восстановиться. Если этого не произошло, то проблема не была окончательно устранена, или был неправильно поставлен диагноз.

Дополнительно рекомендуется посетить таких специалистов, как трихолог, эндокринолог, дерматолог. Необходимо понимать, что в большинстве случаев, устранив факторы внешнего воздействия, нельзя добиться стопроцентного положительного результата.

Если при низком гемоглобине волосы выпадают слишком быстро, то необходимо не только повышать гемоглобин, но и уделять большое внимание укреплению волосяного покрова:

  1. Принимать витаминные и минеральные комплексы в форме капсул.
  2. Употреблять лекарственные средства.
  3. Использовать средства, которые способны восстановить местное кровообращение.
  4. Проведение косметологических процедур в домашних условиях или в салоне.
  5. Массаж кожных покровов головы.
  6. Применение народных средств.

Советы по восстановлению волосяного покрова

Проблема, касающаяся 30% населения всей Земли, должна быть решена только специалистами. Самолечение должно проводиться комплексно с назначенной терапией.

В данном случае от пациента требуется:

  1. Начать правильно и сбалансировано питаться.
  2. Откорректировать режим дня. Необходимы отдых и прогулки на свежем воздухе.
  3. Отказаться от табакокурения и употребления спиртных напитков.
  4. Исключить переохлаждение или перегрев головы.
  5. Осуществлять правильный уход за волосяным покровом.
  6. Избегать стрессовых ситуаций.
Читать еще:  Характер по цвету волос у женщин

Волосы быстро адаптируются к изменениям, тем более хорошим. Чтобы восстановить прежнюю густоту волос необходимо принимать витамины C, Д, Е, а также группы B, не стоит забывать про кальций, магний, железо. Можно пить рыбий жир с различными кислотами.

Составить правильную и сбалансированную диету поможет врач. Такое скорректированное питание повысит гемоглобин, приостановит выпадение волос, улучшит общее самочувствие и укрепит иммунитет.

Также большинство специалистов рекомендуют пользоваться народными средствами, которые помогут укрепить волосы и восстановить их структуру.

К самым популярным народным рецептам, которые считаются эффективными в данной ситуации, относятся:

  • Масляная маска. Для этого понадобится касторовое или репейное масло, которое необходимо тщательно втирать в корни. После такого массажа нужно надеть пакет или шапочку из полиэтилена. Через полчаса стоит тщательно промыть волосы теплой водой.
  • Маска на основе яичного желтка. Для ее приготовления понадобится 3-4 яичных желтка, которые необходимо тщательно смешать и втереть в корни. Через полчаса волосы нужно тщательно промыть отваром мяты.
  • Маска прогревающая. Для ее приготовления необходимо взять касторовое масло и настойку перца. Данные ингредиенты смешивают в пропорции один к двум соответственно. Средство стоит наносить на голову за 50-60 минут до мытья, волосы накрыть пакетом, а затем полотенцем. После чего нужно помыть волосы с шампунем. Данным рецептом можно пользоваться до двух раз в неделю.
  • Маска из лука. Для нее понадобится луковица и столовая ложка масла оливок. Лук нужно натереть на терке и смешать с маслом. Полученное средство наносится на кожу головы и втирается в корни в течение пятнадцати минут. Затем стоит накрыть голову пакетом и замотать полотенцем на полчаса. По истечении указанного времени сполоснуть волосы подкисленной уксусом или лимонным соком водой.
  • Полоскание отваром крапивы. На пол-литра воды потребуется 100 г сушеной крапивы и 400 мл уксуса 6%. Средству необходимо дать настояться полчаса, а затем им ополоснуть голову. Данное полоскание можно использовать при каждом мытье.

Также для укрепления и прекращения выпадения волос можно использовать и натуральные компрессы:

  • с соком петрушки. Для этого понадобится сок от одного измельченного корня, которым необходимо смазывать голову;
  • с соком алоэ. Для приготовления понадобится два-три листа, желательно старых, из которых выжимается сок. Затем марлю смачивают в соке и накладывают на волосы, держат в течение получаса. Голову необходимо накрыть пакетом и полотенцем;
  • с сосновыми иголками. Для приготовления данного компресса понадобится литр кипятка и 100 г иголок. Прогревается средство на водяной бане не более 17 минут. Отвар втирается в голову за 10-20 минут до мытья.

Низкий гемоглобин и выпадение волос

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Выпадение волос от низкого железа в крови

У меня обнаружили низкий гемоглобин. Трихолог сказал сразу — у вас дефицит железа. От этого волосы выпадают у многих женщин.

Причем если гемоглобин высокий, то железо может быть низкое или ферритин. А уж если и гемоглобин низкий, по подавно.
Поэтому назначили принимать кучу всего, мне так плохо, что сил нет. В общем если у вас выпадают волосы в первую очередь исключите скрытый дефицит железа или низкий гемоглобин. Повторюсь что если гемоглобин в норме то может быть скрытый дефицит.
Как он мне объяснил:
Вы испытваете дефицит
— менструаций — вот где идет потеря железа.
— другие причины — реже
— длительной диеты без железа — теряется и не восстанавливается железо

и т.д. и т.п. и тут никакие уж маски не помогут. Надо тело насыщать железом. Есть какие-то процедуры для введения железа в скальп головы шприцом, черт знает как они называются, мезотерапия или фиг знает. Я не понимаю в этом ничего, не стала разбираться.

Далее надо очень долго его восстанавливать, принимать очень и очень долгое время постоянно, потмоу что оно очень долго накапливается в организме. Я уже ничего не понимаю. сколько еще мучиться с выпадением волос, пока вы накапливаете железо.
Вот так.

  • Сообщения: 8
  • Зарегистрирован: Пн сен 13, 2004 18:20
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Арахна

  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Старожил

  • Сообщения: 578
  • Зарегистрирован: Ср янв 11, 2006 00:44
  • Откуда: Москва
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Super VIP

  • Сообщения: 3099
  • Зарегистрирован: Сб ноя 05, 2005 18:14
  • Откуда: СПБ
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Свой

  • Сообщения: 310
  • Зарегистрирован: Пт янв 23, 2004 14:24
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Почему с чаем нельзя? Только сегодня купила себе железа.

VIP

  • Сообщения: 1211
  • Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2005 21:59
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Арахна

  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Мне сегодня в аптеке только про молочные продукты сказали. Буду знать.

VIP

  • Сообщения: 1211
  • Зарегистрирован: Пт ноя 25, 2005 21:59
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Новичок

  • Сообщения: 58
  • Зарегистрирован: Ср сен 19, 2007 18:19
  • Откуда: Deutschland
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Свой

  • Сообщения: 117
  • Зарегистрирован: Вт окт 10, 2006 19:20
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Super VIP

  • Сообщения: 3238
  • Зарегистрирован: Вс сен 23, 2007 12:49
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: Выпадение волос от низкого железа в крови

  • Сообщения: 2
  • Зарегистрирован: Ср май 01, 2013 19:28
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: Выпадение волос от низкого железа в крови

Свой

  • Сообщения: 112
  • Зарегистрирован: Вт мар 20, 2012 14:08
  • Имя пользователя: olga.passion
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: Выпадение волос от низкого железа в крови

  • Сообщения: 11
  • Зарегистрирован: Чт сен 26, 2013 15:02
  • Профиль
  • Наверх
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: Выпадение волос от низкого железа в крови

Екатерина М

  • Профиль

правда ли что дефицит железа негативно сказывается на состоянии волос и вызывает выпадение?

Интересует вопрос, правда ли что дефицит железа негативно сказывается на состоянии волос и вызывает выпадение?! «Линяю» так сказать уже ни первый месяц, шампуни, витамины не помогли, сдавала анализы на гормоны — все в порядке!

выпадение волос вызывает отсутствие жиров в питании.

Сходите, сдайте гемоглобин, запишитесь к трихологу, он вам скажет как лечиться.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Может, у меня так было. Сорбифер вам в помощь, у меня от него и гемоглобин поднялся, и «линька» прекратилась)))

правда ли что дефицит железа негативно сказывается на состоянии волос и вызывает выпадение?!

выпадение волос вызывает отсутствие жиров в питании.

Неправда. У меня гемоглобин и железо в норме, а волосы начали сыпаться активно.

А вот это возможно, возьму на заметку, потому что жиров и вправду очень мало употребляю, не люблю ни масло, ни рыбу, молочку оч.редко.
Мне врач сказал, что волосы сыпятся в связи с проблемами ЖКТ

ферритин (самый главный анализ в гематологии, показывает запас железа в костном мозге и других органах-депо)
гемоглобин (малоинформативен если вы ищите причину выпадения, обратить на него внимание стоит лишь при значениях выше нормы)
трансферрин (его низкий уровень говорит о дефиците цинка, что тоже способствует и анемии и выпадению волос).

Поддержива участниц выше — обратитесь к врачу, сдайте анализ.
Проблема с волосами может быть из-за стрессов, гормональных сбоев, нехватки комплекса или какого-либо витамина или минерала, например серы, биотин, железо, витамины группы В и много других факторов.
Из простых способов попробуйте пропить биотин 5000 мкг Свэнсон (самый нейтральный по составу и по идее безопасный) или комплекс Формула здоровых волос.

Читать еще:  Чем затонировать волосы после смывки

Да. Стали сыпаться волосы. Сдала анализ крови- сильно понижено железо и ферритин

наверное, у кого как

два раза была анемия, проблем с выпадением не было, только после родов полезли.

Причин выпадения может быть много и качество волос от многих факторов зависит, сходите к врачу, чтобы назначил вам именно правильное лечение. Препараты железа это конечно хорошо, а если дело совсем не в гемоглобине?!

Железо должно быть в паре с витаминами группы В, а вот кальций принимать отдельно (без него тоже такие проблемы бывают, но с железом он вместе не усваивается).

Может, у меня так было. Сорбифер вам в помощь, у меня от него и гемоглобин поднялся, и «линька» прекратилась)))

О да, Сорбифер вообще ВЕЩЬ! Я столько денег потратила на шампуни, витамины, мезотерапию даже делала — эффект был минимальный. А оказалось дело в том, что железа не хватает, 2 месяца Сорбифера и все в порядке, волосы выпадают значительно меньше, да и на вид намного лучше стали.

Неправда. У меня гемоглобин и железо в норме, а волосы начали сыпаться активно.А вот это возможно, возьму на заметку, потому что жиров и вправду очень мало употребляю, не люблю ни масло, ни рыбу, молочку оч.редко. Мне врач сказал, что волосы сыпятся в связи с проблемами ЖКТ

при таком питании слабо верится в отсутствие дефицита железа. вы только гемоглобин сдавали? что с ферритином и сывороточн. железом? бывает скрытый железодефицит

железо на волосы не влияет вообще. у моей подруги анемия, уровень железа в несколько раз ниже нормы, даже на таблетках, а волосы шикарные. густая грива до пояса.

ампулы Tahe FITOXIL мне очень помогли. После родов волосы сыпались кошмар, хот и подстригалась регулярно, не смотря на всякие забобоны. Они не только помогают укрепить луковицу, но и способствуют росту других волос, это заметно по пушку который появился уже через две недели. Волосы у меня стали шикарные, толстые и густые, а главное здоровый блеск. у них на сайте больше инфы wow-beauty

у меня и при норм железе в крови выпадали. но начала пить препараты железа. волосы теперь шик.

еще при дефиците йода бывает, выпадают.

железо на волосы не влияет вообще. у моей подруги анемия, уровень железа в несколько раз ниже нормы, даже на таблетках, а волосы шикарные. густая грива до пояса.

Вашей подруге повезло. Лечу сейчас дочь. Выпадают волосы. Причина — недостаток железа и цинка.

Пройдет само. Организм сам себя всегда востанавливает. Витамины в таблетках лично я перестала пить, узнала чтт от них больше вреда чем пользы

Совпадение или нет, но во время беременности нашли анемию. Принимала железо+витамины . С анемией справилась, и волосы и правда стали шикарные. Блестели, шелковые какие то были. После родов бросила пить железо , оставила кальций и витамины,но того эффекта нет. Планирую снова пить железо, так как анемия снова подтвердилась. Хотя может и все это гормоны роль сыграли. Не знаю.

Более чем. Главная моя проблема была — железодеффицит, когда я выясняла причину сильного выпадения волос. Дозировку витаминов лучше с врачом определить. Можно спросить гинеколога. Они очень в этом соображают.

Неправда. У меня гемоглобин и железо в норме, а волосы начали сыпаться активно.А вот это возможно, возьму на заметку, потому что жиров и вправду очень мало употребляю, не люблю ни масло, ни рыбу, молочку оч.редко. Мне врач сказал, что волосы сыпятся в связи с проблемами ЖКТ

купите рыбий жир или масло льняное в капсулах

железо на волосы не влияет вообще. у моей подруги анемия, уровень железа в несколько раз ниже нормы, даже на таблетках, а волосы шикарные. густая грива до пояса.

вы сначала почитайте, на досуге, для чего нужно железо и сразу поймете что глупость сморозили

Анализ на гемоглобин мало сдать, анемия может иметь скрытую форму. Анализ нужно также на ферритин. Ещё волосы лезут от скрытых проблем с щитовидной железой (по данным ВОЗ в России до 35% не знают, что у них это имеется). Нужно сдать анализы на ттг, т3, т4

у меня за год больше половины волос выпало, когда гемоглобин упал, были проплешины( Лечила долго, но как только делаю перерыв в приёме железа, сразу начинают падать. Полностью густоту уже не вернуть.

У меня тоже так было, но я лечение проходила. Иногда выпадение волос — очень серьезный звоночек.

А какое лечение вы проходили? Витамины и маски для волос?

Железо естественно очень важно вещество для организма и выполняет множество функций, так что где-то у вас сбой, сдайте анализы, обследуйтесь. Если дело в гемоглобине то питайтесь лучше, главное мясо и овощей побольше, желательно не покупных а со своей грядки. Я так делала, плюс пила сорбифер, волосы стали шикарные, сейчас чтобы поддержать результат специализированные витамины пью для волос и уходовые средства для волос стараюсь выбирать тщательнее а не хватать с полки в магазине первый попавшийся шампунь.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Наши сосуды

Лечение и профилактика заболеваний сосудов

Выпадение волос при анемии

Выпадение волос не создает угрозу для здоровья, часто вызывает психологический дискомфорт и ухудшает качество жизни. Волосы относятся к быстро пролиферирующим тканям, которые нуждаются в хорошем кровоснабжении. Именно потому анемия и выпадение волос изучаются более 40 лет. Чаще всего исследования обращаются к железу — одному из ключевых микроэлементов в обмене веществ.

Показатели железа в крови

Уровень ферритина в сыворотке крови может использоваться в качестве раннего маркера для алопеции. Главный железосвязывающий белок отражает общее содержание микроэлемента в организме. Его количество снижается на самой ранней стадии дефицита. Необходимо помнить о том, что баланс гормонов также влияет на состояние волос, потому всегда требуется комплексное обследование. Чаще всего выпадение волос является признаком анемии, а само малокровие — сигналом о другом заболевании.

Выпадение волос на фоне анемии

Более 60 % женщин страдают от выпадения волос, но медицина до сих пор не выявила причину данного явления. Облысение в легкой форме свидетельствует о различных дисфункциях в организме. Выпадение волос при анемии часто происходит на фоне усталости, внезапного похудения, бледности. При длительном сохранении низкого уровня железа может развиваться диффузная алопеция.

Существует три вида анемии, связанные с потерей волос:

  • железодефицитная провоцирует преобладание фазы телогена — покоя волос, когда происходит их выпадение. Женщины очень чувствительны к уровню железа в питании;
  • нехватка микроэлементов на фоне хронических болезней;
  • дефицит витамина В12 или пернициозная анемия.
Читать еще:  Ника 1 для волос

Нехватка железа

Снижение уровня железа может быть незначительным без постановки диагноза анемии. Анализ может показывать норму, которая обманчива для многих женщин. После родов и или в перименопаузальный период происходят изменения в организме. Детородный возраст практически всегда связан с низким уровнем железа. Он наблюдается у 60 % женщин, но 10 % из них выявляются и подтверждаются анализами.

Во время менструации организму нужно до 20 мг элементарного железа ежедневно, но большинство получает только 8 мг в сутки с пищей. Из-за отказа от красного мяса и перехода на правильное питание или вегетарианство количество случаев анемии возрастает.

К признакам дефицита железа относятся:

  • отсутствие энергии и усталость;
  • бледность;
  • одышка при легкой физической нагрузке;
  • темные круги под глазами;
  • головокружение;
  • ломкие ногти;
  • синдром беспокойных ног;
  • постоянно холодные конечности.

Существует два показателя уровня железа в крови:

Норма гемоглобина для женщин составляет 117 – 160 грамма на литр. При снижении показателя ниже 140 г/л начинают заметно выпадать волосы. Ферритин, который является хранилищем железа, в тесте определяется на уровне 15 – 160 мкг/л. Чтобы предотвратить потерю волос и придать им густоту, значение должно быть выше 40 мкг/л.

Волосяные фолликулы содержат ферритин, потому его снижение влияет на рост волос, приводя к ускорению роста волосков без пигментации. Данный процесс часто принимают за андрогенную алопецию. Низкий уровень ферритина приводит к сухости, ломкости, отсутствию упругости локонов и тусклому цвету. Волосы могут выпадать годами, и женщины зачастую этого не замечают.

На фоне заболеваний щитовидной железы понадобится дополнительный прием веществ, которые обеспечат баланс минералов: йодистый калий, тирозин и пантотеновая кислота. После нормализации показателей гормонов и снижения уровня тиреотропина ниже 2 мМ ЕД/л волосы начинают отрастать уже спустя шесть – восемь недель.

Субклинический гипотиреоз может выражаться в истончении бровей и волос на голове. При этом наблюдаются запоры, сухость кожи, избыточный вес, постоянная зябкость, нарушения менструального цикла, вялость и головные боли.

Нехватка витамина В 12

Потеря волос может быть следствием дефицита витамина В 12, который необходим для функции нервной системы. Дополнительные признаки нехватки вещества:

  • спутанность сознания;
  • астения;
  • нарушения сна и сердцебиения;
  • проблемы с пищеварением.

Витамин В 12 необходим для функционирования обмена веществ каждой клетки. Организм способен синтезировать его из желчи и хранить на протяжении шести лет. Однако на фоне проблем с кишечником и желудком наблюдаются сбои в данном процессе.

Здоровый кишечник содержит фермент, который необходим для абсорбции витамина B 12, и при его низком уровне развивается авитаминоз. Потеря волос может быть единственным видимым признаком патологического состояния.

Люди с пернициозной анемией подвержены риску развития дефицита витамина В 12. Для его преодоления недостаточно скорректировать питание, понадобятся инъекции препаратов. После 50-ти лет люди больше склонны к недостатку витамина В 12, когда тело перестает в достаточной мере синтезировать его из пищевых белков.

Другие микроцитарные анемии

Снижение количества красных кровяных клеток связано с пониженной способностью тела вырабатывать гемоглобин. Существует три разновидности патологии:

  1. Гипохромная анемия — состояние, при котором эритроциты становятся меньше и меняют оттенок на более бледный, что чаще всего развивается на фоне дефицита железа и сопровождается истончением волос. Болезнь может быть вызвана синдромом раздраженного кишечника. Ее разновидность — талассемия — вызвана мутацией генов, которые участвуют в выработке гемоглобина, а сидеробластная анемия сопровождается накоплением железа в клетках.
  2. Нормохромная анемия сопровождается нормальным количеством гемоглобина и размерами эритроцитов, но развивается на фоне инфекций, сахарного диабета, ревматоидного артрита. Данные заболевания мешают всасыванию железа и вызывают потерю волос.
  3. Гиперхромная анемия связана с высоким уровнем гемоглобина, что обусловлено генетическим дефектом и нарушением формы и структуры клеточных мембран. Данные клетки не утилизируются в селезенке, чем вызывают нарушение обмена железа и проблемы с волосами.

Отравления свинцом, дефицит меди, избыток цинка, злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами провоцируют анемию и проблемы с состоянием волос.

Потеря волос и другие заболевания

Комплексное медицинское обследование показывает, что делать при женском облысении. Алопеция начинается резко, вызывает диффузное генерализованное осыпание волос спустя 2 – 3 месяца после события, которое вызвало заболевание. Потеря составляет 100 – 1000 волос в сутки. При вытягивании пряди более 10 % волосков легко извлекаются из кожи головы.

Значительное уменьшение количества волос происходит в фазе ангена — роста, а на фазу телогена приходится до 25 %, что выявляется трихограмма. Данное состояние сопровождается анемией.

Дистрофия волос, гнездная алопеция, изменение формы ногтей, появление желтых точек на дерматоскопии указывают на телогенную алопецию. Проводится полный анализ крови, мочи, определяется уровень сывороточного ферритина, гормонов Т3, Т4 и ТТГ.

Хроническая алопеция прогрессирует медленно, чаще всего встречается у женщин в возрасте 20 – 40 лет. Происходит миниатюризация волосяных фолликулов, что вызвано взаимодействием андрогенов, их рецепторов и ферментов 5А-редуктазы и ароматазы Р450. Облысение может наблюдаться в трех областях:

  • истончение волос в лобно-теменной области;
  • выпадение волос по линии лба;
  • лобно-височное облысение по мужскому типу.

Если потеря волос и анемия наблюдаются на фоне акне, бесплодия, обильных менструаций, нужно провериться на гиперандрогению. Избыток андрогенов часто связан с поликистозом яичников, потому требуется проведение ультразвукового исследования.

Корректировка уровня железа

При обнаружении признаков малокровия надо перейти на сбалансированное питание, богатое железом за счет мяса, кунжута, миндаля, молочных продуктов, овощей. Организму нужны следующие продукты: свекла, салат, шпинат, соя, редис, морковь, томаты, а также бананы, черные ягоды, клубника, яблоки и сливы.

При анемии, влияющей на здоровый внешний вид, следует обратить внимание на образ жизни и рацион:

  1. Употреблять морепродукты, красное мясо, мясо птицы, обогащенные железом крупы, темно-зеленые листовые овощи, чтобы восполнить дефицит.
  2. Массировать кожу головы эфирными маслами: смешать масла мяты и розмарина в соотношении 1:7, добавить 30 мл масла из виноградных косточек. С помощью ложки наносить на кожу головы по каплям и втирать раз в день.
  3. Проконсультироваться с врачом, проверить уровень железа в крови. Возможно, придется принимать соответствующие препараты.
  4. При обильных менструациях обсудить с гинекологом возможность приема оральных контрацептивов. Уровень железа падает при сильной кровопотере, а препараты уменьшают выход менструальной крови и минимизируют снижение уровня железа. Женщины, которые страдают от тяжелой менструации, часто замечают усиленное выпадение волос.
  5. Спать по 6 – 7 часов ежедневно: поврежденные волосяные фолликулы восстанавливаются во время сна.
  6. Натощак принимать витамин С, который помогает усвоению железа. Выжать лимон и добавить в теплую воду, выпить перед завтраком.
  7. Включать продукты, содержащие витамин В 12, в рацион: сыр, яйца, сою, обезжиренные молочные продукты и рыбу.

Корректировка питания и образа жизни помогает лишь в некоторых случаях.

Дефицит витаминов и минералов может наблюдаться даже при полноценном питании. Способность организма усваивать полезные вещества связана с функцией кишечника.

При анемии без тяжелых менструаций можно рассматривать две весомые причины потери волос:

  1. Неправильный рацион питания ставит под угрозу здоровье.
  2. Организм не получает железо, поступающее с пищей. Данные процессы могут быть нарушены не только на этапе пищеварения, а также во время синтеза веществ клетками и органами.

Чаще всего глютеновая пища, непереносимость которой связана с целиакией, может влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Исследования показывают, что анемия — один из самых скрытых признаков непереносимости глютена. Хроническое снижение уровня железа вызывается бактерией хеликобактер пилори — инфекцией, которая провоцирует множество нарушений пищеварения.

Глютен относится к веществам, вызывающим иммунную реакцию и ответное воспаление. Вещество активирует зонулин, который повышает проницаемость кишечных стенок для макромолекул. Склонность к данному явлению зависит от генов, связанных с аутоиммунными болезнями. Многие диетологи полагают, что даже здоровые люди нарушают работу кишечника при потреблении пищи с глютеном.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×