1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Загар на даче

Как превратить дачу в шикарное место для отдыха

В летнем саду жарятся шашлыки, в цветущей беседке читаются книги, по мощёным дорожкам бегают дети, рядом с бассейном загорают друзья, а вечером в свете фонарей устраиваются чаепития. И вы ещё успеете подготовить дачу к сезону отдыха, если воспользуетесь советами из этого поста.

На обычных шести сотках можно разбить настоящий парк отдыха, причём сделать всё своими руками, было бы желание. Просто дачу от волшебного сада отличают детали, качественные аксессуары и внимательное отношение ко всему, что находится на участке. О том, как реализовать нестандартные идеи и полностью изменить внешний облик дачи, мы спросили Ольгу Сухоплюеву, менеджера по закупкам сезонных товаров сети гипермаркетов для ремонта и дачи OBI.

1. Садовые дорожки

Дача — это грядки. Загородный участок — это газон, клумбы и дорожки.

Как сделать садовые дорожки?

Главное правило — помедленнее. Хороший садовник прокладывает дорожки там, где люди ходят, а не там, где ему хочется. Пока гости и отдыхающие не наметят тропинки, не занимайтесь оформлением клумб и дорожек, иначе зря потратите время и силы.

Участки, которые годами ждут визита хозяев, сильно зарастают травой, поэтому захватите газонокосилку, если давно не были в саду.

Чтобы вам было проще определиться с формами дорожек, изучите краткие характеристики материалов в таблице.

Вид покрытияПлюсыМинусыКак сделать
ГравийБыстро, дёшевоНеудобноВырыть канаву примерно 10 см в глубину, засыпать гравием
БетонДёшево, надолгоДолгоВырыть канавы, уложить деревянную опалубку и закрепить её колышками. Засыпать основание слоем песка. Уложить арматурную сетку, залить раствором
Плитка, натуральный каменьКрасиво, долговечноСложно, дорогоВырыть углубление (минимум 20 см), засыпать слои песка и щебня, между ними уложить геотекстиль. Уложить слой цементной стяжки (3–4 см). Уложить плитку
ДеревоКрасиво, экологичноДолгоОбработать каждый кусок средствами защиты от влажности и гниения, уложить на подготовленное основание (гравий или песок). Для дополнительной защиты грунт можно выложить геотекстилем или полиэтиленом
Опилки, кораДёшево, быстроМатериал разлетается по участкуВырыть канаву и засыпать корой или опилками
Пластиковые модулиДёшево, удобно, быстроНедолговечноКупить пластиковые модули и уложить на участке

2. Зелёная кровля

Если так и тянет что-то на даче посадить, посадите крышу.

Организации, которые занимаются зелёными кровлями, расписывают плюсы такого решения: долговечность, шумоизоляция и так далее. Согласитесь, главное в такой крыше всё-таки красота. Это фишка, которая мгновенно превращает просто дачу в элитный дом. Ну кто откажется съездить на шашлыки в домик под моховой крышей?

Простой вариант — растянуть на кровле сетку-опору для вьющихся растений. Конечно, это совсем другое решение и оценить его полностью можно только в конце лета, но всё равно впечатляет.

«Классическая» зелёная кровля делается долго и довольно дорого. Зато какой результат!

  1. Готовим основание. Это конструкции самой крыши: обрешётка, плиты и перекрытия. Поскольку зелёная крыша всегда многослойная и тяжёлая, на прочности экономить нельзя. Если крыша плоская, нужно создать небольшой уклон для стекания влаги.
  2. Проводим гидро- и теплозоляционные работы. На основание накладывается слой гидроизоляционых материалов. Теплоизоляция нужна, если со стороны чердака её ещё нет. Выбирайте полимерные прочные мембраны с антикорневым слоем, который защитит изоляцию от разросшихся растений, или же укладывайте слой дополнительной защиты.
  3. Дренаж. Нужен, чтобы отводить излишки воды, но при этом сохранять жизнедеятельность растений. Используется любой специальный материал.
  4. Фильтрация. Чтобы вода проникала в дренажную систему без почвы, уложите слой геотекстиля.
  5. Грунт. Проложите георешётку, на которую уложите питательную среду для растений, заполните её почвой. Выбирайте грунт в зависимости от того, что хотите посадить.
  6. Посадка растений. Например, высадить мох довольно просто. Нужно взять мох (если собираете его сами, то берите с почвы, мох с дерева не будет расти на земляном грунте), подсушить его в течение двух дней, измельчить и смешать с кефиром. Этот состав нанести на кровлю кистью или руками. Через шесть недель будет понятно, прижились ли растения.
Читать еще:  Как убрать загар с тела

Если решитесь на самостоятельные работы, сначала попробуйте силы на небольшой крыше.

Как правильно загорать на даче

С наступлением лета, большинство людей сразу спешат на дачу отдыхать и загорать у бассейна, чтобы наконец-то понежиться на солнышке и получить красивый соблазнительный загар. Однако, очень часто вместо красивого «шоколадной» тела, многие получают красный цвет кожи и болезненные ожоги. Все дело в том, что многие до сих пор не знают, как правильно загорать, чтобы не получить ожог. Для того чтобы предостеречь себя от солнечных ожогов, необходимо просто придерживаться нескольких нехитрых правил:

  • Во-первых, следует понимать, что загорать можно только в определенное время дня. Так, например, с 12 до 3 часов обеда, врачи загорать не рекомендуют, так как именно в это время суток ультрафиолетовое излучение самое сильное. Желательно загорать с утра или уже после 3 дня.
  • Во-вторых, в независимости от времени суток, при принятии солнечных ванн, ни в коем случае нельзя забывать о солнцезащитных средствах. Многие наносят солнцезащитные средства прямо перед загаром. Это очень большая ошибка, так как средству нужно время, чтобы впитаться, а иначе от него толку не будет. Идеальное время для использования солнцезащитных средств – 35–40 минут до загара. Причем после каждого купания, средство надо наносить заново.

Многие любители загара совершаю зачастую одну и туже ошибку – они очень нетерпеливы и хотят получить хороший загар сразу же в первый день. В конечном счете это заканчивается некрасивым загаром и ожогами. Специалисты рекомендуют загорать постепенно. В первый день вполне достаточно будет провести на солнышке 15–20 минут. С каждым днем это время можно продлевать на 10–15 минут, чтобы кожа постепенно привыкала к яркому жгучему солнцу. Но следует понимать, что даже уже хорошо загоревший человек, не должен прибывать на ярком солнце больше 1,5 часа.

Чтобы избежать ожогов, на время пока вы отдыхаете лучше накинуть на себя какую-нибудь одежду. Для справки: натуральные ткани пропускают около 6% ультрафиолетовых лучей, а синтетические около 15%. Мокрая одежда пропускает в 3 раза больше вредных лучей, чем сухая.

Желательно загорать с кем-то, кто мог бы в случае внезапного сна разбудить. Так как большинство ожогов люди приобретают именно, когда случайно засыпают.

Занятия спортом под солнцем, только приветствуются. Так как во время занятия спортом, человек потеет, а пот является дополнительной защитой от солнечных лучей.

Врачи рекомендуют за полчаса до принятия солнечных ванн, смазывать все тела персиковым, ореховым или гвоздичным маслом.

Как известно, при получении солнечного ожога, ткани кожи повреждаются и образуется большое количество свободных радикалов. Для того чтобы нейтрализовать эти свободные радикалы, надо употреблять во время получения загара, такие продукты, как: натуральные соки (яблочный, гранатовый, апельсиновый) и зеленый чай. Если захотелось перекусить, то лучше утолить свой голод фруктами, овощами или бобовыми. О жирных и копченных продуктов лучше отказаться.

Во время долгого нахождения под палящим солнцем, лучше прикрываться шляпкой с широкими полями и одеждой с длинными рукавами. Глаза также надо обязательно прятать от солнца очками.

Загорать желательно подальше от воды, так как солнечные лучи отражаются от ее поверхности и риск появления ожогов кожи во много раз возрастает.

Но если ожогов избежать все-таки не удалось, то обгоревшие участки кожи необходимо срочно смазать жирным кремом или простой сметаной. Если на обгоревших участках появились волдыри, их ни в коем случае нельзя вскрывать. В этом случае лучше обратиться к врачу.

«Я загораю топлес на даче за забором»

Долгожданное наступление купального сезона в московском регионе обрадовало многих любителей пляжного отдыха, в том числе приверженцев нудизма. Однако культура загара «ню» в нашей стране почти не развита, хотя нудистские пляжи есть на российском юге и даже в столице. Нудисты из Подмосковья рассказали РИАМО, как пришли к этому, и с какими трудностями сталкиваются.

Читать еще:  Крем для загара отзывы

Анна, 28 лет, сотрудник рекламного агентства (Ступино):

«Нудизм у нас ассоциируется с обнаженкой. Более верное слово – натуризм, оно предполагает бережное отношение к природе и доверие к людям. У натуриста не поднимется рука выбросить мусор на улице, сорвать цветок, сломать дерево или обидеть животное.

Купание нагишом – лишь часть такого образа жизни. Я практикую его около 10 лет. Однажды оказалась на водоеме без купальника. Время позднее, рядом – никого, и я решилась искупаться без одежды. Это перевернуло мои представления о пляжном отдыхе.

Поначалу нагота создает ощущение беззащитности и стыда, но это быстро проходит. На нудистских пляжах нет понятия пола, сексуальности. Все очень открытые. Кто-то играет в волейбол, кто-то читает, кто-то просто загорает. Однажды мы с мужем даже пели песни под гитару в компании других натуристов.

Конечно, мы не рассказываем всем подряд о своих предпочтениях. Близкие нас не критикуют.

В Подмосковье оборудованных пляжей для натуристов нет. Мне хватает отдыха на море».

Елена, 56 лет, менеджер отеля (Солнечногорск):

«Я предпочитаю загорать «ню». Люблю, чтобы все тело имело равномерный загар. Белые полоски – это ужасно. У меня комплекс из детства.

Во время отдыха на острове Крит впервые посетила нудистский пляж «Плакис». Прекрасная природа, вежливые люди и никакого разврата, все культурно и цивильно!

На наших пляжах это не принято – поэтому приходится уединяться. Думаю, в Россию эта культура придет нескоро. Слишком много осуждающих».

Ирина, 37 лет, журналист (Истра):

«Слово «нудист» у наших людей вызывает ужас и стыдливое любопытство.

Еще спасают дикие пляжи в Сочи и в Крыму, за границей к нам тоже терпимо относятся.

На отдыхе одежда абсолютно не нужна, если в тебя не плюются и не показывают пальцем.

В Испании на пляжах можно свободно загорать топлес, а в Черногории есть целый остров для нудистов, куда приезжают со всей Европы, от семей с детьми до пожилых пар. Охранники заставляют всех снимать одежду, так что любопытных там нет. В купальнике ты – белая ворона, а без одежды – как все».

Марина, 27 лет, работник торговли (Чехов):

«Когда ввели санкции на Египет и Турцию, я стала загорать топлес на даче. Закрываешь глаза и представляешь, что кусты малины – это пальмы. Загар «ню» я практикую строго за забором – мужу все равно, а на стук в калитку выхожу одетой. Люди у нас пока дикие. Мол, не наше это, нерусское.

Но я считаю, чем больше людей будут стремиться быть красивыми и здоровыми, тем лучше.

Конечно, Подмосковье пока не готово к нудистским пляжам. Дело даже не в менталитете, а в том, что многим людям просто некогда толком отдыхать».

Алла, 63 года, пенсионерка (Королев):

«У моей дочери и ее мужа-итальянца свой бизнес – семейный нудистский пляж на маленьком острове, с кафе и гостиницей. Когда я впервые приехала к ним в гости, была в шоке. По правилам там нельзя находиться одетым нигде – ни на пляже, ни в кафе.

Чтобы раздеться, пришлось долго бороться с собой, и в первый день мне разрешили ходить в парео. Но уже через неделю я оценила все плюсы: загар ложится ровно, тело дышит, да и женская самооценка поднимается.

Самое классное – когда тебя намазывают глиной от носа до пяток, а потом смывают морской водой, а ты сидишь на валуне посреди лазурного моря.

Читать еще:  Мода на загар

На пляже взрослым доступны различные активности: волейбол, бадминтон, водные лыжи, гидроциклы. Дети строят песочные замки и бегают голышом, и это никого не смущает.

Я так привыкла, что в «Шереметьево», стоя в куртке, чувствовала себя не в своей тарелке. Мои подруги из Подмосковья чуть в обморок не упали от моих фото из отпуска!»

Катерина, 36 лет, модель, натурщица (Павловский Посад):

«В силу своего рода занятий не считаю обнаженное тело чем-то предосудительным. Я привыкла раздеваться на публике, но работа и отдых – разные вещи.

Я люблю принимать солнечные ванны топлес, да и «поплес». Загар получается ровный, без «веревочек». При этом загорать нужно с большой осторожностью, используя средства защиты от ультрафиолета.

Конечно, я стараюсь не смущать окружающих. Раньше выбирала дикие места, чтобы никому не мозолить глаза. Сейчас на многих курортах есть пляжи для нудистов, в том числе в России. Но я их не люблю.

Про Подмосковье вообще молчу, здесь раздеваться и вовсе не стоит. За рубежом, при всей толерантности, далеко не везде нормально относятся к нудистам. Места знать надо. Мы с подругами нашли один райский уголок, но никому о нем не расскажем!».

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»

Красивый загар — здоровью дар

Вы, наверное, удивлены, ведь зима на дворе, причем тут загар?
А я думаю, что зима — это самое лучшее время, чтобы научиться правильно загорать.

Мне кажется, что каждый человек, пусть даже где-то в глубине души, но мечтает о красивом, ровном загаре! Не иссине-черном, а именно красивым – золотисто-коричневым, который не только красивым будет, но и окажет вашему организму неоценимую пользу, а не вред!


морской загар

Так как в наших краях бывает лето, когда солнечных дней совсем мало, я пользуюсь каждым мгновением его появления на небосводе! И мне практически всегда удается неплохо загореть. А ведь красивый загар иметь — это не просто красиво, это означает, что вы пополнили запас витамина «Д» в организме, а значит и запас прочности вашего здоровья! Вот я и хочу поделиться с вами моими «секретами» приобретения хорошего загара.

Вы скажете, какой загар на даче? Загар пингвина – спина черная, живот белый? В том-то и хитрость, что не такой! Когда мы работаем в «любимой позе дачника» – загорает (если не обгорает!) практически одна спина. Это и есть загар пингвина! И поэтому я утверждаю, что надо хоть иногда (когда есть солнце) позволять себе прилечь на шезлонг или коврик на спину (отдыхать то надо же, в конце то концов!) или просто постоять на солнышке мин 20-30.

Именно так я и поступаю, как только солнце выглядывает, я ложусь на шезлонг, принимаю солнечные ванны и отдыхаю одновременно.


место для загара

Замечательно будет, если есть возможность постоять или поставить шезлонг у воды, чтобы воспользоваться дополнительными, отраженными от нее лучами солнца.

Но надо только твердо усвоить, что никогда нельзя стоять (или лежать) одним боком на солнце более 15-20 мин! Тогда вы никогда не сгорите, и пусть медленно, но уверенно будете загорать, и к концу лета вы получите отличный, а главное, ровный загар!

Но при этом есть одно очень важное условие – все тело необходимо всегда хорошо смазать кремом питательным и удерживающим влагу. Я уже давно пользуюсь обычным кремом «Нивея», покупаю большую банку, ее на все лето хватает.


крем

В креме содержатся компоненты, которые способствуют красивому загару, а также он защищает кожу от ожогов, удерживая в ней влагу, кроме того, крем не содержит консервантов, что тоже немаловажно. Но я д умаю, крем «Нивея» — не панацея.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×